Jeубомора убиец во врска - вака го надминувате стравот од загуба
Додуша, сега и тогаш сите сме малку alousубоморни. Но, ако забележите дека недовербата и стравот владеат во вашата врска, крајно време е да ја повлечете сопирачката за итни случаи. Терапевтот за парови Маркус Брајтенбергер објаснува како сега можете да ја вратите (само) довербата
Canубомората може да ја ставите под контрола
Jeубомората е непријатно чувство. Тоа нè потсетува колку се грижиме за нашиот партнер. Колку ни е потребен. И дека повеќе не сакаме да бидеме без него во нашите животи. Во исто време, тоа ни покажува дека ова не е единствена одлука. На крајот на краиштата, нашиот колега е исто толку слободен како нас. „Дали сум навистина убава, интересна и доволно добра што мојата омилена личност би сакала да остане со мене?“, Се прашуваме во alousубоморни моменти. „Или нели има некој друг кој всушност може да му понуди многу повеќе? Значи, jeубомората никогаш не го има своето потекло само во нашата loveубов, туку секогаш во страв да не бидеме доволни и да го изгубиме партнерот.
Се разбира, нема ништо лошо во тоа да се прашувате себеси од време на време. Во најдобар случај, тоа покажува здрав капацитет за саморефлексија - централен предуслов за да му дадете на својот живот јасна насока одново и одново и за личен развој. Одлучувачки фактор, сепак, е дали можете да ги оставите сомнежите зад вас по некое размислување или разјаснувачки разговор со вашиот партнер. Ако ова не успее, jeубомората го наоѓа својот пат повторно и повторно дури и во безопасни ситуации. Доведува до расправии и ви ја одзема леснотијата на вас и на вашиот партнер во справувањето едни со други.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Затоа, во огромното мнозинство на случаи, вашиот партнер нема да биде задоволен да ја поздрави вашата jeубомора како знак на вашата убов. Но, напротив. Веројатно веќе се сомневате дека стравот и сомнежот не мора да ве прават попривлечни во неговите очи. Ако има хистерични сцени и прекумерно прилепување, во одреден момент нема начин околу разделбата. Добрата вест е дека барем дел е во ваши раце. Додека сте сè уште заедно, не е доцна да земете длабок здив и да се вратите назад. Бидејќи понекогаш е многу тешко да се направи тоа самостојно, парови терапевти и психотерапевти нудат поддршка тука.
На почетокот на консултацијата, првото нешто што треба да направите е да утврдите дали недовербата кон вашиот партнер и неговите чувства е оправдана или не. Всушност, многу страдаат во јасни моменти знаат дека всушност не треба да бидат jeубоморни и дека нивниот партнер ги сака повеќе од што било. Како и да е, чувството секогаш се пробива во вас во најмали прилики. Всушност, другите постојано се предадени и малтретирани од нивното момче или сопруг. Во овој случај, како ваш терапевт, имам само еден совет: раскинете се! Заслужувате некој што е lovingубовен и искрен со вас.
Меѓутоа, ако страдате од jeубомора без причина, останува на вас да преземете нешто за да ја зачувате вашата врска. Добар психотерапевт или терапевт за парови може да ве поддржи во разговорот за да откриете од каде доаѓа чувството и што ќе ви помогне да пронајдете внатрешен мир. Во мојата пракса често станува јасно дека луѓето кои страдаат од сериозна yубомора не сметаат дека нивниот живот е исполнет. Во нивната работа и во семејниот живот, на нивните таленти и желби честопати им се дава премногу малку простор.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Креирање на ова и реално реализирање на вашиот потенцијал може да биде тешко со оглед на многуте обврски што сите ги имаме. Сепак, искусен советник ќе ви помогне да пронајдете личен пат во мали, чекори што можат да се управуваат. Се разбира, силната jeубомора не може да се надмине преку ноќ. Инвестирањето на време и енергија во терапија дефинитивно вреди. Ова ви дава шанса одржливо да ја зајакнете вашата самодоверба и значително да го зголемите квалитетот на животот. На крајот, ова не само што влијае позитивно на вашата врска, туку и на сите други области од секојдневниот живот.