JMNF весник за истражување на микроелементи, страница 16
Прополисот од смола од пчелен кит им служел на луѓето како природна заштита од бактерии, вируси и габи уште од античко време
опис
Прополис е грчко име за кит смола направена од пчели, што се користи за повеќекратна заштита на пчеларниот кош. Прополисот се нарекува и пчелна смола, пчелен лепак или кит восок.
Прополисот се користи за физички запечатување на пчеларниот пчелар и за заштита од инфекција од бактерии, вируси и габи, кои би се размножиле во пчеларниците на околу 35 ° С. За таа цел, прополисот содржи широк спектар на антибиотички високо ефективни супстанции кои служат за да се отстранат сите патогени.
Антимикробните ефекти на прополисот беа откриени рано во развојот на човекот и се користеа како природен антибиотик за човечкиот организам. Терапевтската употреба на прополисот е веќе опишана во античките грчки и хебрејски традиции.
Области на примена и ефекти
Области на примена
Пропоплис работи
- против бактерии (бактерицидни), габи (фунгицидни) и вируси (антивирусни)
- стимулирачки имунитет
- антиоксиданс
- антиинфламаторно
- промовира регенерација и циркулација
Како резултат, Пропоплис се користи како додаток на многу болести, особено како/за
• Антибиотик со истовремено зајакнување на имунитетот
• антиоксидантна заштита
• Поддршка на заздравување на рани и формирање колаген
• Кардиоваскуларна поддршка
Начин на дејствување
Антибиотик со истовремено зајакнување на имунитетот
Третманот со прополис првенствено служи за да се отстранат патогените микроорганизми како што се бактерии, вируси и габи. За разлика од вообичаените антибиотици, сопствената имунолошка одбрана на организмот е стимулирана истовремено, што значи дека организмот е заштитен неколку пати. Научните студии покажаа дека прополисот го стимулира имунолошкиот одговор, вклучително и активноста на макрофагите, цитокините и другите имунолошки клетки.
Антиоксидантна заштита
Концентрираните полифеноли и други биоактивни растителни супстанции во прополисот делуваат како антиоксиданти. Овие ги неутрализираат слободните радикали и на тој начин ги штитат липидите и другите соединенија како што е витамин Ц од оксидација. Слободните радикали се од голема важност како предизвикувачки фактор за дегенеративни заболувања како резултат на стареење на клетките, на пр. Кардиоваскуларни заболувања, артритис, карцином, дијабетес мелитус, Паркинсонова болест и Алцхајмерова болест.
Поддршка на заздравување на раните и регенерација на ткивата
Прополисот промовира активност на разни ензимски системи, метаболизам на клетките, здрава циркулација на крвта и формирање колаген, како и подобрување на заздравувањето на раните при повреди и изгореници.
Кардиоваскуларна поддршка
Во присуство на секундарни растителни супстанции, на пример, флавоноиди, способноста на прополисот лежи во позитивното влијание на кардиоваскуларниот систем. И намалувањето на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта и зајакнувањето на капиларите (= крвни садови тенки за коса) се должат на секундарните растителни супстанции.
Активни состојки
Најважните докажани физиолошки ефикасни микроелементи во прополисот се:
• јаглеводороди со висока молекуларна тежина од 25-35% (на пр. Масни киселини итн.)
• 20-70% фитохемикалии
- феноли (флавоноиди, флавоноли, флавони)
- терпеноиди
- бензил кумурат
- танини киселини
- салицилна киселина
- Пиноцембрин, Пинобанксин
- Галангин
- Кверцинин
- апигенин
- Халангин
- Рутин
• витамини
- витамин А.
- витамин Б2 (рибофлавин)
- витамин Б3 (ниацин)
- витамин Е.
• Амино киселини
• Шеќер
• Минерали
- железо
- калциум
- кобалт
- бакар
- магнезиум
- манган
- селен
- силициум
- цинк
Препорачан внес и упатства
Препорачан внес
Вообичаениот дневен додаток што се користи е 500-1000 мг пчелен прополис (или соодветна количина концентриран пчелен прополис). За одредени индикации, поголеми количини може да бидат корисни и по препорака на лекар или алтернативен лекар. Дневната доза не треба да надминува 3000 мг.
Забелешка
Прополисот може да се користи и надворешно (за заздравување на рани во форма на креми), но главно се користи внатрешно (орално) во форма на капсули.
Контраиндикации
Не се препорачува за луѓе кои се алергични на прополис.
Литературни извори
Понатамошни извори:
Вредниот поликосанол е изолиран од семето и овошната кора од оризовите трици
опис
Поликосанолот е мешавина од зеленчук на масни алкохоли извлечена од трици од ориз или восок од шеќерна трска. Одлучувачката активна компонента содржана во Поликосанол до 60% се нарекува октакозанол. Важното својство на октакозанол за луѓето е намалување на нивото на липиди во крвта. Ова е за намалување на високото (штетно) ниво на вкупен и ЛДЛ холестерол за 15-20%
и намалување на триглицеридите за повеќе од 14% со зголемување на („добар“) ХДЛ холестерол за повеќе од 18%. Поликосанолот е потврден во најновите научни студии како соодветна алтернатива на лекови за намалување на холестеролот со малку несакани ефекти.
Области на примена и ефекти
Области на примена
• Намалување на нивото на ЛДЛ и вкупниот холестерол
• Заштита од згрутчување на тромбоцити (агрегација на тромбоцити)
• со зголемен кардиоваскуларен ризик
Ефекти
Намалување на ЛДЛ и вкупниот холестерол
Ефектите на октакозанол покажуваат инхибиција на синтезата на сопствениот холестерол во организмот од страна на црниот дроб и зголемената апсорпција на штетниот ЛДЛ холестерол од крвта. Поликосанолот има директно влијание врз функцијата на клетките на црниот дроб и нивната синтеза на ендоген холестерол. Различни студии покажаа дека октакозанолот го намалува ЛДЛ холестеролот („лош“ холестерол) и го зголемува HDL („добар“ холестерол).
Заштита од згрутчување на крвни тромбоцити (агрегација на тромбоцити)
Покрај тоа, Поликосанол има корисни ефекти врз здравјето на крвните садови со спротивставување на ризикот од тромбоцитни натрупувања заедно (= агрегација на тромбоцити), а со тоа и на абење и кршење на крвните садови и формирање на тромбоза во вените и артериите. Со конзумирање поликосанол, ризикот од оштетување на внатрешните wallsидови на крвните садови и придружниот ризик од срцеви заболувања може значително да се намалат.
Активна состојка
Од хемиска гледна точка, Поликосанол е мешавина од таканаречени примарни, алифатични алкохоли. Главната компонента на оваа мешавина се нарекува октакозанол, биохемиски примарен монохидричен алкохол со 28 јаглеродни атоми.
Научни студии за поликосанол
1. Кастањо, Г, Мас, Р, Рока, Ј и др. (1999):
Двојно слепа, плацебо контролирана студија за ефектите на поликосанол кај пациенти со
наизменична клаудикација. Ангиологија 50 (2): 123-130
Во двојно слепа студија со поликосанол, дози од 5 mg на ден и 10 mg на ден поликосанол беа споредени со плацебо. И во двете поликосанол групи е пронајдено значително намалување на нивото на вкупен холестерол и ЛДЛ во споредба со плацебо групата. Во исто време, содржината на HDL значително се зголеми во поликосанолните групи.
Поголемата доза на поликосанол беше поврзана со поголемо намалување на вкупниот холестерол и ЛДЛ или зголемување на ХДЛ.
2. Кастањо Г, Мас Р, Фернандез ЈК, Илнајт Ј, Фернандез Л, Алварез Е (2001):
Ефекти на поликосанол кај постари пациенти со хипер-холестеролемија тип II и висока
коронарен ризик. Ј Геронтол А, Биол, SciMed Sci 56 (3): 186-192
Во студија на постари пациенти со висок холестерол и барем уште еден фактор на ризик за атеросклероза, 10 мг/ден поликосанол го намалил вкупниот холестерол за 16,2%. ЛДЛ се намали за 24,4%, а ХДЛ се зголеми за 29,1%.
3. Gouni-Berthold, I, Berthold, H (2002): Policosanol:
Клиничка фармакологија и терапевтско значење на нов агенс за намалување на липидите.
Am Heart J 143: 356-365
Мета-анализа на неколку контролирани со плацебо студии со поликосанол покажа дека дозите помеѓу 10 и 20 g/ден го намалуваат нивото на вкупен холестерол за 17-21% и нивото на LDL за 21-29%. Содржината на HDL се зголеми за 8 до 15%.
Соодветно на тоа, 10 mg/d поликосанол го намали вкупниот и ЛДЛ холестерол исто толку ефикасно како истите дози на лековите симвастатин и правастатин. Во
Различни - вклучително и долгорочни студии - покажаа дека поликосанолот е безбеден и многу добро се поднесува во дози до 20 mg.
4. Arruzazabala ML, Valdes S, Mas R et al. (1997):
Компаративна студија за поликосанол, аспирин и комбинирана терапија поли-косанол-аспирин врз агрегацијата на тромбоцити кај здрави волонтери. Фармакол Рес 36: 293-297
Ефектот на поликосанол беше споредуван од кубански истражувачи во однос на агрегацијата на тромбоцити и во споредба со ацетилсалицилна киселина (АСА) кај здрави луѓе. Во студијата, испитаниците добиле или 20 mg/d поликосанол, 100 mg/d ASA или комбинација од двете. Резултат од истрагата: Поликозанол ја покажа истата ефикасност како АСА. Комбинацијата на АСА и поликосанол се покажа како најефикасна.
Препорачан внес и упатства
Препорачан внес
За оптимална ефикасност, треба да се земаат 10-12 mg поликосанол дневно.
Навестувања
Студиите покажуваат дека може да потрае и до три месеци за ефектите да се рефлектираат во подобрено ниво на липиди во крвта.
Контраиндикации
Поликосанолот е погоден и за долготрајна терапевтска терапија.
Октакозанолот не е погоден за бремени жени.
Ефектите на антихипертензивните и лекови за разредување на крвта може да се зголемат со октакозанол.
Литературни извори
Понатамошни извори:
Папаја се богати со овошен ензим папаин, кој го поддржува варењето, заздравувањето на раните и имунитетот
опис
Папаин е ензим кој го раздвојува протеинот („протеолитички“) кој природно е присутен во високи концентрации во млечниот сок од папаја. Овошната папаја потекнува од Централна Америка, каде што домородното население го нарече „дрво на добро здравје“. Домородците препознаа дека млечниот сок од папаја има позитивни, физиолошки ефективни ефекти врз различни здравствени проблеми. Папаинот кој се содржи се користи за поддршка на варењето на храната, како и за подобрување на заздравувањето на раните, ублажување на воспалението и зајакнување и регулирање на имунолошкиот систем.
Области на примена и ефекти
• Поддршка на варењето на храната (исто така со дигестивни проблеми)
• воспалителни болести и спортски повреди
• Имунолошка регулација и заштита од автоимуни болести
Друг ефект: растворање на фибрин во садовите. Ова може да се спротивстави на развојот на артериосклероза, тромбоза и општи кардиоваскуларни заболувања.
Дигестивна поддршка
Ако во организмот има недоволно производство на ензими, на пример, поради акутно или хронично воспаление, функционални нарушувања на дигестивните жлезди, стрес или еднострана/диета со многу маснотии, телото се обидува да го надомести ова. Го зголемува производството на гастричен сок, со честа последица на металоиди, што го оштетува дигестивниот тракт. Понатамошни последици од недостаток на ензим се дигестивни проблеми како надуеност, гасови, подригнување, грчеви во стомакот и често недостаток на витамини, минерали и хранливи материи како резултат на недоволна апсорпција.
Папаин го поддржува ензимското варење на храната, особено на протеините. Папаин се покажа како ефикасен во лекувањето на дигестивни проблеми како што се гасови и процеси на ферментација. Кај пациенти со целијачна болест, варењето на глијадинот, компонента на глутен, исто така се промовира. Ова го олеснува варењето на мали количини глутен.
Поддршка со воспалителни болести и спортски повреди
Папаин исто така има антибактериски, антиоксидантни и антиинфламаторни (антиинфламаторни) ефекти. Потрошувачката на ензимот папаја овозможува ослободување од сите воспаленија и воспалителни болести како што се воспалително-дегенеративни заболувања на зглобовите (артритис), бронхијални заболувања и спортски повреди како што се модринки и истегнувања.
Имунолошка регулација и заштита од автоимуни болести
Папаин се спротивставува на развојот на автоимуни болести. Со распаѓање на молекулите на одделни фрагменти, го промовира распаѓањето на штетните имунолошки комплекси.
Активни состојки
Млечниот сок од папаја содржи мешавина од различни ензими. Ензимската мешавина на естерази, протеази и други ензими се карактеризира со висок процент на папаин и исто така содржи ензими химопапаин А и Б, папаја пептидаза А, папаја лизозим, папаја глутамин циклорансфераза, папаја ендо-1,3-б-глуканаза и Цистатин, цистеин антипротеаза. Овошјето од папаја содржи и витамини А, Б, Ц, Д и Е, како и каротеноиди.
Препорачан внес и упатства
Препорачан внес
Додавањето со папаин се одвива во дневни количини помеѓу 40 и 500 мг.
Ензимот е комерцијално достапен индивидуално или во комбинација со амилаза и протеаза. Секогаш се претпочита комбинацијата со дигестивните ензими амилаза и протеаза. Ензимите амилаза и протеаза придонесуваат за распаѓање на јаглени хидрати и протеини, а исто така ги поддржуваат процесите на распаѓање и искористување.
Забелешка
За време на потрошувачката:
Внесувањето на ензими треба да се зема веднаш по оброците за да се помогне во варењето на храната.
За да се олесни воспалението, зајакнете го имунолошкиот систем или да го подобрите заздравувањето на раните, сепак, треба да се консумира 1,5-2 часа надвор од оброците. Ова значи дека ензимите не се користат за дигестивни цели.
Контраиндикации
Пред операцијата, употребата на папаин треба да се разговара со лекарот што посетува поради неговите својства на разредување на крвта.
Литературни извори
Лутеинот делува како внатрешна УВ заштита за чувствителната мрежница (мрежницата)
Лутеинот (латински лутеа = жолто) е претставник на каротеноидите, поточно на ксантофилите. Лутеинот е особено ефикасна антиоксидантна супстанца која има заштитна функција против слободните радикали во животинските и растителните клетки. Лутеинот се наоѓа во особено високи концентрации во пигментите на мрежницата на окото (мрежницата), поточно во макулата лутеа, централниот дел на мрежницата. Оваа област е позната и како „жолто место“ поради високата содржина на каротеноиди. Лутеинот штити од штетно УВ зрачење и од формирање на липидни пероксиди и како резултат на дегенеративни болести на окото. Епидемиолошките студии покажуваат дека луѓето со голем внес на лутеин имаат значително помал ризик од развој на дегенерација на макулата (AMD) и таканаречена сенилна катаракта (катаракта).
Области на примена и ефекти
Области на примена
• Антиоксидантна хранлива материја
• Заштита од оштетување на клетките
• Заштита на мрежницата на окото од дегенерација на макулата поврзана со стареењето (AMD)
• Заштита од катаракта (катаракта)
Препорачан внес и упатства
Препорачан внес
Како превентивен дневен додаток на храна, корисни се дози помеѓу 10 и 20 мг лутеин.
За адјувантна (супортивна) терапија кај AMD или катаракта, вообичаено е до 30 g на ден.
Комбинирана белешка
Биорасположивоста на лутеин може да се зголеми со истовремено додаток на витамин Ц.
За превенција и адјувантна терапија на АМД и катаракта, се препорачува голема количина лаута во комбинација со каротеноиден комплекс, како и витамини Е, Ц, омега-3 масни киселини и фитохемикалии.
Контраиндикации
Непознат.
Понатамошни извори:
Алги (ламинариалис): кафеавата алга со солена вода е богат природен извор на природен јод
опис
Јодот е витален микроелемент кој е потребен за формирање на тироидни хормони. Недостаток на јод неизбежно доведува до недостаток на овие хормони и како последица на нарушувања на метаболизмот, циркулацијата и плодноста. За време на фазите на раст, тироидните хормони се особено неопходни за процесите на физички и ментален развој.
Активни состојки
Во прилог на јод, алгата алги обезбедува ензими, протеини, минерали, витамини и клетки-активни супстанции:
• Минерали: калциум, бакар, селен, железо, магнезиум, цинк,
• Витамини: А, Ц, Е и К, витамини од групата Б.
• Витаминоиди/аминокиселини: холин, инозитол и PABA
• јаглехидратен алгин (натриум алгинат)
Препорачан внес и упатства
Препорачан внес
За да се спречи недостаток на јод, на возрасни и деца над 12 години се препорачува да се додаваат со 100 до 150 mcg јод дневно (извор: ламинарија). Подготовките што содржат келф треба да одговараат на оваа количина на јод.
Контраиндикации
Бремените жени и доилките, како и луѓето со болести на тироидната жлезда, се препорачува да го земаат само по консултација со лекар.
Литературни извори