Јога Херцраум Крефелд
Петок, 06 март 2020 година 11:25:39 часот наутро +0000
]]> Јога Хата https://www.herzraum-krefeld.de/hatha-yoga/
Втор, 04 февруари 2020 година 11:07:46 часот наутро +0000
Написот Хата Јога првпат се појави на Herzraum Yoga Krefeld.
]]> Јога за мажи https://www.herzraum-krefeld.de/yoga-fuer-maenner/
Сре, 15 јануари 2020 година 12:05:19 часот +0000
]]> Курсеви по јога во регионот Крефелд https://www.herzraum-krefeld.de/yogakurse-im-herzraum-krefeld/
Сонце, 30 јуни 2019 07:14:10 +0000
]]> Јога мантра https://www.herzraum-krefeld.de/mantra-yoga/
Петок, 21 јуни 2019 12:36:34 +0000
https://www.herzraum-krefeld.de/?p=6244 Свами Вишну-Девананда
Кога повторувате мантри подолго време, вибрациите на целото наше тело (физички, енергични и суптилни) малку се менуваат. Ова ги менува нашите чувства, нашите емоции и го смирува нашиот ум. Различните мантри имаат свој фокус и на тој начин се разликуваат малку по нивниот ефект.
Мантра ни помага од една страна да го насочиме нашиот ум и од друга страна да предизвикаме одредени аспекти во нас кои би сакале да ги интегрираме или одржуваме.
Мантри како киртан
Мантри може да се рецитираат или да се пеат мелодично. Вториот се нарекува „киртан“ или „пеење“. Ова пеење се одгледува во многу традиции, а исто така и во различни религии (на пр. Евангелие, суфиски песни).
Киртаните традиционално се пеат придружени со хармониум или други инструменти. Вообичаено е една личност да пее мантра, а потоа да пее заедно. На овој начин се создава типичната наизменична песна. Киртан треба да се пее со чувство, посветеност и радост. Честопати ритм инструментите се користат во просторијата за да се заокружи звучното искуство и да се усогласи нашиот внатрешен ритам.
Во нашата Сатсанг можете да пробате пеење на мантра според содржината на вашето срце. Ние не се ограничуваме на санскритските мантри, туку гледаме надвор од кутијата. Другите традиции, како и таканаречената „секуларна“ музика нудат убави песни кои го инспирираат духот. Според старата традиција, вие сте добредојдени да придонесувате со песни. Зборувајте претходно за тоа, тогаш ќе ве испланираме.
Вие исто така можете само да ги слушате киртаните и да се опуштите преку нив или да ги оставите да ве водат подлабоко во вашата јога пракса. Нашите часови за медитативен звук и мантра јога и звучни патувања се идеални за ова.
Мантри на час по јога
Нашите часови по јога се врамени со мантри и за време на часот мантри се рецитираат или се пеат одвреме-навреме, така што вашето тело ќе се активира во суптилната материја, ќе се отвори срцето и ќе тече енергијата. Во продолжение ќе најдете најчесто користени мантри за да можете да ги вежбате за пеење и подобро да го разберете нивното значење.
Пранава мантра - Ом
ॐ - Ом е универзален звук. Се вели дека универзумот започнал со Ом, и со тоа ќе заврши. Ом е универзумот. Ом е бог. Ом е во сè. Кога пеете или рецитирате Ом, јасно се чувствува релаксирачкиот ефект. Ом го расплетува својот ефект веднаш. Ом се состои од слогови А - У - М и тишина. Ова значи Троица и во тишина сеопфатна, универзална. Можете да дознаете повеќе за Ом во овој прекрасен пост од една од моите учителки Нарада.
Значи шунка
Значи шунка е звукот на нашиот здив. Дишете во „Така“ - издишете „Шунка“. Значи, Хем се преведува како „Јас сум ТОА“. Тоа е ведантичка мантра. Значи, Хем одговара на основните прашања во животот: Кој сум јас? Од каде сум Значи шунка е многу моќна мантра што ви дава можност да се препознаете.
Мантра од Панчаксара
„Панчаксара“ значи „пет слогови“. „Ом намах“ значи „Поздравувам“. Бидејќи Шивамантра може да се преведе како „Јас го поздравувам божественото во тебе“, таа често се користи како поздрав. Петте слогови исто така се поистоветуваат со 5-те елементи оган, вода, воздух, земја и простор. Шива, божествениот аспект на уништување или елиминација, исто така се гледа и се поклонува како на највисоката свест.
Аштаксара мантра
„Аштаксара“ значи „осум слог“. Ом се смета тука. Тоа е главната мантра на Вишну, одржувачки аспект на божественото и работи со тоа што ни овозможува да го гледаме божественото во сите суштества. Ова води кон мирен изглед на животот, внатрешна смиреност и трпеливост. Нарајана, име на Вишну, значи „Тој што живее во сите суштества“. Оваа мантра влијае и на вашите постапки. Тие можат да произлезат од божествената свест.
Двадашаксашара мантра
„Двадашаксашара“ значи „12 слог“. „Багавејт“ значи Бог. Васудева е едно од многуте имиња на Шри Кришна, учителот во Багавад Гита и значи „светло кај сите суштества“. Кришна, 8-та инкарнација на Вишну, се залага за радост, леснотија и гледање на Бога во сè. Неговото ветување на Гита е дека тој ќе се роди одново во секое време за да ја врати праведноста, да го заштити доброто и да го уништи злото.
Гајатри мантра
ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो प्रचोदयात् ay Гајатри мантра
Гантри мантрата е исклучително популарна затоа што не се однесува на специфичен божествен аспект или конкретен бог, туку на божествената светлина. „Божествена светлина, ги направивте сите три света (Бур Лока, Бувах Лока, Свах Лока) од себе. Ве обожаваме, медитираме за вас. Просветли и продирај во нас со твојот сјај. “Се смета за најсвета мантра на Ведите и се пренесуваше само во тајност од учител на студент до пред неколку децении. Ефектот на мантрата Гајатри е јасно забележлив, што е веројатно уште една причина за нејзината популарност. „Гајатри“ е употребен метар и исто така име на божицата која ја чува оваа мантра.
Кришна Маха Јогин
„Кришна, одличен јоги - одземи го стравот од сите обожаватели - Говинда (друго име на Кришна, што значи„ пастир “), највисоко блаженство, помогни ми да не се чувствувам беспомошна.“ Оваа мантра носи успех и штити од негативни Влијанија.
Шакти мантра
Шактимантра е многу моќна мантра која ја содржи силата на женските божествени аспекти. „Цел“, „Хрим“ и „Клим“ се едносложните („Бија“) мантри на Сарасвати, Дурга и Лаксми. „Шамунда“ е име на Кали. Шакти е моќта во нас, особено моќта на божествената мајка.
Лока Самаста
Простувањето е највозвишената форма на мислата. Да им посакам на сите суштества, без ограничување, среќа и хармонија, ја промовира најчистата форма на размислување. Овие благослови се особено добро поставени на крајот од часот по јога, затоа што тогаш сме главно во хармонија. Кога даваме loveубов со овој благослов, сите вклучени имаат корист од тоа, бидејќи becauseубовта се зголемува кога ќе се подари.
Асатома Сат Гамаја
Мантрата Асатома изразува желба да добие јасност, да го разбере животот, да открие кои сме всушност. Исто така, бара помош. Еден можен превод е „Ом - одведи ме од нереалното кон реалното - од темнина до светлина - од смртност до бесмртност“. На крајот на краиштата, тоа е само прашање на препознавање на она што е веќе таму, но забулено.
Ом Пурнамадах
Прекрасен опис на Универзалниот, не-двојниот, оној без друг. „Ом - ова е бесконечно, ова е бесконечно. Бесконечното се јавува како бесконечно. Ако одземете сè од бесконечното, бесконечното останува. “Weивееме во бесконечно изобилство и главно го согледуваме недостатокот. Тука функционираат школките на свеста
Ом Сарва Мангала
Оваа мантра е дел од шулоата Дхијана (медитација), која помага да се фокусира умот и да се прилагоди на часот за медитација или јога. На три-очи мајката Нарајани и ’се обраќа, која носи среќа и ги исполнува сите желби на трагачот. Се разбира, ова значи желби кои навистина ви помагаат.
Ом Саха Нававата
Оваа мантра е дел од една поголема, мантрата Шанти (мир). Тоа влијае на односот наставник-ученик и заемниот развој. „Ом - нека божественото не заштити и двајцата. Нека ни даде ослободување на двајцата. Нека двајцата се трудиме да го проучуваме значењето на списите. Нека нашето учење биде одлично. Никогаш да не се караме едни со други. Ом - мир мир мир "
Маха Мртитуњаја Мантра - Ом Триамбакам
Ha त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् Маха Mrityunjaya мантра
Maha Mrityunjaya во превод значи „Големата смрт надминувајќи ја мантрата“ или „Голем живот што дава мантра“. Мантрата, обично наречена едноставно „Ом Триамбакам“, се споменува на неколку места во античките Веди. Како моќна лековита мантра промовира здравје, но може да се даде и како благослов или добра желба на патување. Енергијата на Шива работи особено со умирање или веќе починато за да се олесни преминот од овој манифестен свет во полесни сфери. Честопати, силните приврзаности сè уште треба да се надминат: лутина, лутина, грижа за ужалените. Ом Триамбакам им дава мир и утеха на роднините овде.
Маха мантра
Маха мантра значи „голема“ или „голема“ мантра. Како комбинација на два аспекти на Вишну, аспект на зачувување, тој пренесува радост, loveубов, сочувство, сила, радост на животот и здравјето. Тука на Запад стана познато преку „Движењето Харе Кришна“. Следбениците на традицијата трајно ја рецитираат и пеат оваа мантра.
Хануман Гајатри
Хануман обично се нарекува бог на мајмун и е прикажан со глава на мајмун. Како обожавател и пријател на Рама, тој го симболизира човечкиот дух, кој скока од мислата до мислата како мајмун. Во него доминира неговото целосно предавање на Рама, симболот на божественото, т.е. усогласување и концентрација на божествен аспект (медитација). Значи, Хануман е во состојба лесно да ги движи планините преку неограничена доверба во Рама. Фокусиран, јасен ум е силен и силен.
Ганеша Гајатри
Ганеша со главата на слонот претставува добар почеток. Ги отстранува пречките и доведува до успех, вклучително и во деловните активности. Во Индија тешко дека постои човек кој нема фигура на Ганеша. Приказната за тоа како дошол до неговата глава тешко дека може да биде подраматична, но тоа е слика за нашиот ум, нашите емоции, која може одеднаш да зоврие во еден момент и да не анимира на постапки за кои подоцна жалиме. Ганеша исто така се залага за моќ да го направи она што треба да се направи.
Повикување мантра
Мантрата за повикување е низа од неколку мантри кои обично се рецитираат по овој редослед кога сакате да започнете нешто ново (на пример, час по јога). Прво на сите, Ганеша за отстранување на пречките. Потоа Субрахманија, братот на Ганеша, за заштита и внатрешна сила. Сарасвати за интуиција, креативност и отвореност. Следува енергијата на гуруто, внатрешниот учител кој го промовира духовниот развој. Енергијата на јога-мајсторите на нашата традиција Свами Сивананда и Свами Вишну-Девананда и конечно Шакти, женскиот аспект, што ни ја обезбедува потребната енергија.
Написот Мантра Јога првпат се појави на Herzraum Yoga Krefeld.