Јога психологија - психолошка јога терапија
Психолошката јога терапија им помага на луѓето да си помогнат самите себе. За да можете да се чувствувате стресно, да го трансформирате и конечно да го интегрирате, ние ве придружуваме на вашето внатрешно патување на откривање, на пр. Преку асани, медитација, дишење, релаксација и ајурведиски вежби. Со методи на примарно пристапи кон хуманистичка психотерапија, ја продлабочуваме работата на вашите теми. Ние користиме, на пример, гешталт терапија, хипноза, системска терапија, со constвездија.
Цени за индивидуално советување психолошка јога терапија
60 минути 40 € - картичка од 10 358 €
90 минути 60 € - картичка од 102 542 €
Процесно ориентирана поддршка
Средствата за психолошка јога терапија имаат потенцијал да ве запознаат со теми што се кријат. Со цел да се подигне свеста за нив, ние продолжуваме на процес-ориентиран начин. Она што е прикажано овде и сега - на пример, во телото, здивот, гласот, гестовите, изразите на лицето - ни го покажува патот. Во заштитено опкружување, она што го чувствувате, доживувате и лекувате повторно оживува. Ако темата претходно беше премногу интензивна или премногу поразителна за да се почувствува, сега можете да направите важни чекори на патот за закрепнување кон чувство и доживување во доверлива врска со вашата терапевтска поддршка.
Кога е вистинското време, проблемите што се складирани во потсвеста може да излезат на виделина и да најдат соодветен израз. Со домашна работа можете да работите на воведување конкретни промени во вашиот живот, вежбање нови работи и интегрирање на корисни работи во секојдневниот живот.
Поддршка насочена кон цели
Ако страдате од тежок психолошки стрес, ако имате доволно основна стабилност, погоден е и пристап ориентиран кон целите заснован на тековните тешкотии што ве ограничуваат во секојдневниот живот. Beе бидете поддржани од индивидуални серии на јога или лекции од психолошко-терапевтска група, кои ќе ги разработиме специјално за симптоми како што се депресија, анксиозни нарушувања, зависност, нарушувања во исхраната, итн.
Јогата помага повторно да се приближите до себе. Willе го исчистите, зајакнете вашето тело; и почувствувајте се поинтензивно. Вие исто така имате подобар пристап до вашите чувства и потреби преку вашето тело. Секогаш подобро ќе препознаете што е добро за вас и што ви пречи; на јога мат и во животот. Новите позитивни верувања ќе ве зајакнат и ќе ви помогнат да цветате во вашето самоприфаќање и само -убие.