Јога со горење на маснотии го стимулира метаболизмот и согорувате маснотии за 25 минути - Меди Морисон - Јога
Јогата не е напорна?!
О, но! Јогата исто така може да биде многу физичка, да ги преземе нашите пулсни трки и да го зајакне согорувањето на мастите! Денешното видео вклучува интензивен тренинг за цело тело во живо за да се придружите! Ние главно ќе ја обучиме нашата најголема мускулна група (нозе и дно) и ќе го изгориме нашето јадро:-) Без оглед на празниците или токму помеѓу нив - оваа рутина дефинитивно ќе ве испоти:-)
Како помош ви треба мала крпа и под што не се лизга. Како и секогаш, ви нудам варијанта доколку овие услови не се исполнети! И не грижете се, има секако доволно простор за релаксација!