Јога во армијата
Јога во армијата
Оваа есен, започна незабележлива, но многу значајна реформа во американската војска: наместо обука низ земја и крос-кантри, утрово американската армија предлага да се прават јога и пилатес (методот пилатес вклучува придобивки од аеробик, кревање тегови, Таи Чи и јогиски медитации - трд.) Наместо тренинг за замор на силата, техника за медитативна релаксација и софистицирана источна гимнастика. Зошто? Изненадувачки, јогата се смета за многу поефикасна дисциплина во борбата против вишокот тежина. Но, не станува збор само за него.
Многумина се заинтересирани за прашањето: (!) Како индиските практики, духовни и мирни, можат да се комбинираат со агендата на луѓето кои, не толку одамна, положија воена заклетва? Во Пентагон тие не се грижеа за ова прашање и одлучија дека на војниците им е потребна јога од прилично објективни, па дури и светски причини, ако можеме тоа да го кажеме.
Како прво, американските војници станаа крајно алчни. Проблемот, со кој се соочуваат повеќето Американци, ги зафати и редовите на вооружените сили. Американската армија се занимава со многу вежби, но исто така троши храна со премногу маснотии и тешки протеини, па многу од нив се совладани за да го решат проблемот со прекумерна тежина. Јогата, како што е познато, го нормализира метаболизмот и ја намалува силата на привлекување кон прекумерни масти и калории.
„Производите, кои го примаат војникот во армијата, го претвораат во тежок човек“, - рече генерал-потполковник Марк Хертлинг, кој ја надгледува основната обука на регрутите. Според него, јогата е неопходна не само за секој војник, туку и за целата нација. "Ова прашање се однесува не само на армијата. Тоа е национално прашање", рече експертот.
Јогата нуди начин да ги смирите умот и телото и да инспирирате добрина - со помош на асани студентите го дисциплинираат телото, направете го похармонично. Целосна хармонија може да се постигне кога третиот дел - душата - управува со човечкиот живот, а телото и умот го знаат своето скромно место.
Но, не станува збор само за прекумерна тежина. Воените лекари обезбедуваат: Јогата помага да се развие флексибилност и агилност, како и моторна координација и брзина на реакција. Сите овие работи се особено неопходни за војниците да бидат насочени во процесот на воена обука. Покрај тоа, вештините за јога го намалуваат ризикот од повреда за време на тренингот. Експертите истакнуваат дека за време на часовите по јога, војниците се здобиваат со повеќе борбени вештини на нерамен терен (како на пример во Авганистан) отколку на трки во крос-кантри. Статистичките податоци велат и за моменталните проблеми со траумата. Генералот Хертлинг ги нарекува причините за овие депресивни фигури недоволно вежбање, пијалоци и шеќер. Друг релативно нов проблем - енергетски пијалоци, кои ја намалуваат количината на калциум и железо во крвта, одговорни за јачината на коските.
Понатаму - повеќе. Во 2011 година, американската војска ќе користи акупунктура и медитација. Според воените научници, и двајцата им помагаат на војниците подобро да се справат со болката.
Друга убава работа: војниците, кои вежбаат јога, станаа помирни, тие ги почитуваат регрутите. Експертите забележуваат целокупно подобрување на односите меѓу војниците кои прават јога.
За мир низ целиот свет, медитацијата и практиките на дишење треба да се предаваат и на политичарите.