Јога во центарот; Вашето студио во Бергиш Гладбах

Јогата треба да ви помогне да ја смирите опиеноста на сетилата и мислите за да добиете виталност и спокојство за нов ден.

центарот

Јогата е начин да го развиете сопствениот потенцијал за личност. Научете да цртате од вашиот најдлабок извор со цел да се соочите со секојдневниот живот со нова самодоверба и радост.

Мерки за безбедност и хигиена

Нашите безбедносни и хигиенски мерки поврзани со корона

Нашето просторно студио ќе го најдете токму во центарот на Бергиш Гладбах. Само неколку чекори од централната Конрад-Аденауер-Плац или станицата С-Бан, тука ќе ги најдете совршените можности за вашата јога!

Јогата е индиско филозофско учење кое вклучува низа ментални и физички вежби. Терминот јога потекнува од санскритскиот збор „јарем“ за: „јарем, врзувај се, затегнувај, прицврстувај“. Може да значи и „унија“ или „интеграција“, како и во смисла на „искористување“ и „затегнување“ на телото до душата, за концентрација и концентрација.

Јогата е една од шесте класични школи на индиската филозофија. Постојат многу различни форми на јога, честопати со сопствена филозофија и практика. Во Западна Европа и Северна Америка, кога ќе го слушнете поимот јога, честопати мислите само на физички вежби, асани или јогасани. Некои медитативни форми на јога се фокусираат на ментална концентрација, други повеќе на физички вежби и позиции, како и вежби за дишење (пранајама).

Јогата, како што се учи на Запад, се заснова на модерна форма што се појави од средината на 19 век. Традиционалната индиска јога е фундаментално различна од западната, модерна јога и содржи многу посложени учења и практики од современите форми.