Јога за очи - Кундалини; јога
Без оглед колку сте спиеле, кога ќе се разбудите сакате да го „видите новиот ден јасно“.
Ни треба јасен поглед секој ден: на работа, во секојдневниот живот и исто така во слободното време. За повеќето од нас, „гледањето“ значи главната перцепција што ги одредува нашите животи.
Без разлика дали читаме книга, седиме на компјутер, одиме на спорт или се среќаваме со пријатели.
Многу часови што гледаме во екранот за време на работата и во слободното време или на друг начин гледаме само мал радиус како огромно ги оптеретува очите. Мускулите на окото стануваат многу напнати поради едностраното напрегање, а потоа стануваат уморни и нефлексибилни.
Поради оваа едностраност, перформансите на очите можат континуирано да се намалуваат. Започнува интеракција - колку е потешко и позаморено чувството на очите, толку повеќе сила е потребна за да се види јасно.
Веројатно веќе сте го доживеале во секојдневниот живот. Видот се влошува кога сте преморени. Исто така, широко се верува дека видот неизбежно се влошува со возраста. Како што ослабуваат очите, така леќите стануваат подебели.
Американскиот офталмолог Вилијам Хорацио Бејтс го разви првиот ефикасен тренинг за очи на почетокот на минатиот век. Тој беше првиот што откри дека нашиот вид постојано се менува и е тесно поврзан со нашата физичка и ментална конституција. Дури и позитивниот поглед на животот е тесно поврзан со нашиот вид. Добрата визија е 90% психолошка.
Релаксацијата секогаш ја зголемува можноста за гледање, трајната напнатост ја намалува.
Многу од вежбите понудени во мојот курс се засноваат на принципите на Х. Бејтс, како и долгогодишното искуство на мојот тренер за очи Лео Ангарт.
Неговиот метод на лекување на енергијата од прана особено може да биде прекрасно комбиниран со вежби за јога. Со прана-заздравувањето на енергијата внесувате свежа животна енергија во вашите очи.
Во мојот курс, јас комбинирам Кундалини Јога со ефикасен тренинг за очи. Вашите мускули на очите се зајакнуваат и опуштаат преку специфични вежби.
Ова ви овозможува да спречите аметропија или повторно да го подобрите видот ако веќе имате слаб вид.
На овој начин создавате идеални услови за остар, јасен вид до старост.
Тргнете го притисокот од вашите очи, што треба да ви даде јасен преглед цел живот и запознајте ја врската, од „гледање внатре“ до „гледање надвор“.
Овој курс е погоден за сите луѓе со и без слаб вид.