ЈогаРаум - јога со големи димензии
Јога со големи димензии
Со нашата јога со големи димензии сакаме да им понудиме на луѓето со прекумерна тежина можност да ја научат нежната јога Хата и да направат нешто добро за телото, умот и душата - меѓу себе, без нарушувања и без притисок за изведување.
Нашиот курс практикуваме лесни секвенци од јога Хата, кои се прилагодени на телото со прекумерна тежина и се нежни за зглобовите, придружени со вежби за дишење и медитација. Ова ја буди енергијата на телото: циркулацијата се стимулира, зглобовите се зајакнуваат и метаболизмот се стимулира.
Главниот фокус не е на слабеењето: станува збор за тоа да станете пофлексибилни и поздрави, да чувствувате поголема издржливост и едноставно да се чувствувате добро во и со вашето тело.
Како и да е, едно е сигурно: Јогата поддржува диета и желба за слабеење - на крајот на краиштата, тоа е физичко вежбање и ги стимулира функциите на органите.
Јогата пренесува позитивно чувство на тело, а оние кои го чувствуваат позитивното во себе поминуваат низ животот посвесно, јадат повеќе здраво и почесто се движат. Значи, не е важно дали вашата цел е да ги исфрлите килограмите или не - вие сте во добри раце на нашиот курс за јога од големи димензии.
Овде можете да ги најдете времињата на курсот.
Патем: Покрај јога од големи димензии, луѓето со прекумерна тежина можат да направат и медитативна јога, во која се изведуваат само неколку нежни вежби.