Јохимбин - ефект, примена, ризици
Јохимбе е зимзелено дрво кое потекнува од Камерун, Заир и Габон.
Алкалоидот се користи од една страна за поддршка на согорување на маснотии и главно се користи за време на краткотраен пост.
Покрај тоа, афродизијачките ефекти се поврзани и со алкалоидот.
Исто така се смета за лек за еректилна дисфункција и општ стимуланс.
Од една страна, јохимбинот има стимулирачки ефект врз нивото на адреналин во организмот. Од друга страна, тој инхибира одредени процеси во масните клетки, што треба да го забрза согорувањето на мастите.
Употреба на јохимбин:
- Како афродизијак
- Против еректилна дисфункција
- Општо земено со сексуални проблеми
- Да ви помогне да изгубите тежина
- Зголемување на физичките перформанси
- Против депресија
Ефекти на јохимбин
Сексуален ефект
Во 60-тите години на минатиот век, беа спроведени експерименти за влијанието на комбинираниот препарат направен од јохимбин и метил тестостерон.
Како по правило, препаратот беше ефикасен за ублажување на симптомите на сексуална слабост по околу 2 недели. Сепак, имаше и некои несакани ефекти. [1]
Студии врз животни покажаа дека алкалоидот може да ги неутрализира негативните ефекти на одредени лекови врз либидото. [2.3]
Исто така, беше покажано дека сексуалната мотивација значително се зголеми кај инаку здрави стаорци, без оглед на состојбата на гениталиите, состојбата на замор и нивото на тестостерон. [4,5]
Еректилна дисфункција
Јохимбин може да ги прошири крвните садови и да го стимулира централниот нервен систем. Затоа, растението беше испитано за можен ефект против еректилна дисфункција.
Клиничките студии сугерираат дека алкалоидот е ефикасен против органска импотенција. Мета-анализа на неколку клинички студии покажа дека јохимбинот е значително ефикасен во споредба со плацебо. [6]
Слабејте со јохимбин?
Некои истражувачи тврдат дека алкалоидот може да помогне во согорувањето на маснотиите.
Во една студија, 20 жени биле ставени на 1000 калории на ден на диета за 3 недели. Потоа, 10 жени биле третирани со јохимбин уште 3 недели и 10 со плацебо (со иста диета).
Експерименталната група постигна значително поголеми загуби на тежина. [7]
Оваа студија очигледно не е многу обемна. Во други студии, ефектите може да се најдат во врска со други супстанции (како кофеин).
Студија врз животни открила дека алкалоидот може да го потисне апетитот. Истражен е ефектот врз нормална тежина и прекумерна тежина на глувци. Ефектот бил посилен кај животните со прекумерна тежина. [8-ми]
Несакани ефекти
Јохимбин треба да се зема само под медицински надзор.
Познати несакани ефекти се стомачни тегоби, проблеми со спиењето, вознемиреност, висок крвен притисок, палпитации, вртоглавица, главоболка и гадење.
Земањето други форми на јохимбе не е безбедно! Може да се појават сериозни несакани ефекти, како што се срцеви аритмии, откажување на бубрезите, срцеви и мозочни удари.
ризични групи
- Деца/адолесценти
- Бремени жени
- Доилки
Голтање и дозирање
Ве молиме, следете ги упатствата на вашиот лекар што присуствува точно! Дозата може да се провери според ознаките на лекот.
Треба да се забележи следново:
- Ефектот може да се одложи.
- Дозата никогаш не треба да се надминува.
- Јохимбин може, но не мора да се зема со оброци.
Во студиите за влијанието врз процентот на телесни масти, се користеше 0,2 мг/кг. Ова резултира во:
- 15 mg за телесна тежина од 75 kg
- 20 mg за телесна тежина од 100 kg
- 25 mg за телесна тежина од 125 kg
Кој пишува тука?
Здраво, јас се викам Дитмар Ванер, јас сум нутриционист (SfG) и тренер за слабеење.
Што значи препорачувам?
Бидејќи ме прашуваат за тоа многу често, составив преглед на советите и препораките за моите производи: