Јунгфрау Цајтунг - Прославување со умереност наместо постење без забава
Особено за време на празничната сезона и зимата, многу луѓе се малку дарежливи кога станува збор за слатка, мрсна храна и калориски бомби. Малку повеќе слободно време и време за гозба е добро и добро, но последиците може да бидат на вашите ребра. Секој што мисли дека може да помогне само ригорозна диета, диета со глад или разработен метод со ново закопчување, Витализе може да ве научи подобро. Бидејќи всушност само една работа е важна кога ќе изгубите тежина - вашите навики во исхраната. Секој што може да го насочи ова во вистинската насока веќе ја доби борбата против вишокот килограми.
Започнува во главата
Неспектакуларно - така Витализ го опишува методот развиен во Берн во 1990 година. За 26 години, добро обучените тренери им помагаа на стотици луѓе да се чувствуваат поудобно во својата кожа. Наместо пијалоци, апчиња или прекумерен физички напор, програмата за слабеење Витализ се заснова на правилниот состав и дистрибуција на оброците. Ова исто така бара дел од железна волја. Бидејќи само откажувањето на вообичаената прошетка до фрижидер за време на трговската пауза не е баш лесно како што звучи ...
Имплементацијата е гризе
„Волјата е во основа таму“, знае добро познатиот кардиохирург професор Тиери Карел. „Но, спроведувањето без надзор е несоодветно. Од оваа причина, тој се вклучи во тренирање на Виталанс уште од самиот почеток, што исто така го убеди како лекар поради неговата научна основа. Тој дејствува како амбасадор за да ги охрабри другите луѓе на пат кон идеална тежина. Патека што може да започне со Соња Амперметар во нејзината вежба за Витализе во Унтерсин.
Тешко искуство
Со многу емпатија, Соња Ампермер го анализира однесувањето во исхраната како основа за посакуваното намалување на телесната тежина. Првата дискусија во пријателската и светла практика во Еихзун е необврзувачка и им дава можност на заинтересираните страни лично да го запознаат Витализе. Со својот сликарен јазик и своето основано искуство, Соња Ампермер покажува како може да се очекува напред на карневалскиот празник без да се изгуби од вид целта за прифаќање.