К будока
K 10339 од будока www.budo-nrw.de 9/2013 3,90 септември Германско првенство во Вушу во Дизелдорф
Карл-Ричард Фреј од ТСВ Баер 04 Леверкузен го фрла Ор Сасон од Израел во будока 9 2013 5
Разновидни борби на шампионатите на машки и женски младинци под 15 години во Херн во Будока 9 2013 година 13 13
од Витен и од гимназијата Кенигин-Матилде-Химфорд со тесни победи од 3-2 имаа особено возбудлива борба. Herените од Херфорд завршија на второто место. Со момчињата не беше помалку близу и возбудливо: 3: 2 беше конечен резултат за бранителот на титулата, гимназијата Математиш-Натурисјанчафталихес од Менхенгладбах, против Уна, Бунде и Вермелскирхен. Гимназијата на Маркт од Бунде се најде на второто место и покрај трите победи со 4: 1. Во класа во женска конкуренција II победи Меркише Шуле од Бохум, во машка конкуренција класа II имаше супериорна победа за сеопфатното училиште од Хенеф. Текст и фотографии: Ерик Грун 16 од будока 9 2013 година
Државно училиште на училиштата во Херн, натпреварувачка класа II, женски жени 1. Меркише Шуле, Бохум (Арнсберг) 2. Урсулинско училиште, Борнхајм (Келн) 3. Штидт. Realschule, Хорстел (Минстер) 4. Математика-Нат. Гимназија, Минхенгладбах (Дизелдорф) Натпреварувачка класа III жена 1. Штидт. Гимназија, Вермескирхен (Келн) 2-та Гимназијада Кралица Матилде, Херфорд (Детмолд) 3-та Гимназија Вили Брант, Оер-Еркеншвик (Минстер) 4-та Гимназијада за девојчиња, Есен-Борбек (Дизелдорф) 5-та Рурска гимназија, Витен ( Арнсберг) Натпреварувачка класа II машко 1 сеопфатно училиште, Хенеф (Келн) 2-то средно училиште Швертстраже, Солинген (Дизелдорф) 3-то средно училиште Јоханес Кеплер, средно училиште Иббенбурен (Минстер) 4-ма Рур, Витен (Арнсберг) 5-то Кениг-Вилхелм- Гимназија, Höxter (Детмолд) натпреварувачки час III маж. Математика.-Нат. Гимназија, Минхенгладбах (Дизелдорф) 2-ри гимназија на Марк, Бунде (Детмолд) 3-ти Штид. Гимназија, Вермелскирхен (Келн) 4-то сеопфатно училиште Питер Вајс, Уна (Арнсберг) 5-та Гимназијада Вили Брант, Оер-Еркеншвик (Минстер) од Будока 9 2013 17-та
Обука за сила, дел 7 Стоење и ширина на рамото на рамената, стои во ширина на колкот, малку свиткани, затегнати мускули на јадрото. Повлечете го Deuserband назад пред градите со рацете скоро исправени. Алтернативно, вежбата може да се изврши и во свиткана позиција напред. Обрнете внимание на стабилизацијата на горниот дел од телото (атлетско основно држење на телото), и повлечете ја лентата назад со малку свиткани раце. Важно! Не ги истегнувајте рацете во лакотниот зглоб (без вежба со трицепс). Обидете се да ги доведете лактите зад телото. Стрес на грбот на рамото, грбот и трапезоидните мускули. Автори: Дирк Милер и Маркус Теминг Фотографии: Пол Кленер од будока 9 2013 29
Техники Хапкидо Хосинсул: Фрлете ја подадената рака Фол е 2 Исфрлете се од борбената позиција (Конгјок-Кибон-Сул) Напаѓачот (А) и дефанзивецот (В) се соочуваат едни со други во основната позиција (Конгјок - Банго). Со движење на кружната рака на левата рака, V исто така ја води десната рака на А во кружно движење. На најниската точка на кругот, V ја зграпчува раката на А со двете раце директно над зглобот. Оригинални фотографии: Хајко Стакман 38 од будока 9 2013 година
Вториот ден од курсот се одвиваше како што беше планирано под спортска режија на Артур Алерборн. Со помош на работа со нокти, Артур ги разви основните техники во боксот со учесниците. Неговиот главен фокус беше насочен кон работата со нозете, што пречесто се занемарува. Уште еднаш стана јасно дека учењето со црн појас не застанува тука. Левиот и десниот правец во врска со вистинските чекори исто така можат да претставуваат координативен предизвик за носителот на Дан. Артур беше поддржан од двајца негови студенти, кои водеа со добар модел на движење или поточно боксуваа напред и на тој начин му дадоа можност на Артур да се фокусира на важните елементи на техниките. Голема благодарност до Артур за одличниот тек! Посебна благодарност упатува и на звучниците од претходниот ден, кои скокнаа во толку кратко време. Голема благодарност и до Рајнхард, кој уште еднаш организираше одличен настан! Аника Бриггеман од будока 9 2013 47 година
Испит на Дан во Хилден 27 испити, осум од нив за испит од 45, се претставија на комисиите минатиот викенд во јуни, кои ги зазедоа своите места на ХАТ Хилден. После долг и исцрпувачки испитен ден, пет испитувачи можеа да го прифатат својот сертификат за 2-ри дан, 16 за 1-ви дан и еден учесник го положи испитот за 1-ви кју. За жал, пет учесници не можеа да поминат. Пред да започне испитувањето, претседателот на NWJJV, Герд Кејтел, го почести испитувачот Мајкл Маас со 6-тиот Дан. Мајкл, кој е окружен претставник на Келн многу години, е консултант за прегледи од 2010 година и, како таков, убедува со одлична работа. Така беше логично да го препознаеме за неговата долгогодишна посветеност. Видно изненаден и воодушевен, тој ги прифати аплаузите од присутните, а потоа го даде сигналот за испит без многу зборови. Повторно честитки од тука! NWJJV од будока 9 2013 49
Ката тим, 15-17 жени: 2-ри КД Ватеншеид Ката тим, 15-17 мажи: 2-ри КД Очи Троисдорф Кумите тим, 18-20 мажи: 3-ти КД Ватеншеид 3-ти Бон, Бад Годесберг Ката тим, 18-20 мажи: 1. Бон Бад Годезберг 2. ПСВ Гладбек Кумите синглови, 18-20 жени: 1. Ева Тует, КД Очи Троисдорф Кумите тим, 18-20 жени: 1. КД Ватеншеид 2. Бушидо Хаген Ката синглови, 21-99 жени: 1 Anaоана Цесмелес, КД Очи Троисдорф Кумите синглови, 21-99 жени: 1. Јоана Цесмелес, КД Очи Троисдорф 3-та Андреа Рогович, КД Очи Троисдорф Ката тим, 21-99 жени: 1-ви КД Очи Троисдорф Кумите тим, 21-99 женски: 1-ви КД сингл Очи Троисдорф Ката, 21-99 маж: 3-ти Томас Кастиllон, Цунами Келн Кумите сингл, 21-99 маж: 3-ти Томас Кастиllон, Цунами Келн Кумите тим, 21-99 маж: 2-ри Цунами Келн 3-ти KD Wattenscheid 3rd Münster Junior Kumite Индивидуална жена Junior Kumite Team помошник и стартер на германското првенство во Бохум 54 од будока 9 2013 година
Германско првенство јуниорски кати индивидуален тим машки сениорски кумите тим јуниорски кумите тим машкиот сениорски тим ката машки сениорски кумите индивидуална жена сениорскиот тим кумите тим машки датуми 12 октомври 2013 година Државно првенство за деца и млади во Вилич 9 ноември 2013 година ЈКА-Куп во Ботроп будока 9 2013 55 55
Тест за Дан на ТВ Ван Девет активни Таеквон-Дока го положија тестот за Дан на асоцијацијата Таквон-До на Северна Рајна-Вестфалија (NWTV) во Херн. Вилфрид Петерс (6-ти Дан), Холгер Кош (5-ти Дан) и Буркхард Ладевиг (4-ти Дан) провериле вкупно девет активни членови на здружението од Херн и Плетенберг според наведените барања. Милан Дујиќ го положи испитот за 4-ти Дан и Роланд Јенсен за 3-ти Дан. Габи Лембах, Габриеле Вајц и Ралф Веиќ го положија испитот за 2-ри Дан и Мориц Мелчер, Бијза Есентурк, Александар Вајќ и Денис Остерман за 1-ви Дан. Сите испитувачи ги исполнија високите барања според прописите за испитување на NWTV во однос на формата, договорената борба, хосинсулот (самоодбрана и против стап и нож), бесплатна борба, брејк-тест, бал-матсоги, моби-матсоги. Писменото испитување се одржа на подготвителни курсеви на Дан. Буркхард Ладевиг од десно кон лево: Бејза Есентурк, Александар Веиќ, Мориц Мелчер, Денис Остерман, Габи Лембах, Ралф Веиќ (сите ТВ Ване 1885), Роланд Јенсен (ТКД-Верај Ван), Габриеле Вајц и Милан Дујиќ (Плеттенберг), инспектори: Вилфрид Петерс, Холгер Кош и Буркхард Ладевиг 56 од будока 9 2013 година
Германско првенство во вушу и Олимпијада Германскиот шампионат во вушу, што се одржа во Дизелдорф, се карактеризираше со вклучување на Вушу во семејството на олимписки спортови. Затоа, новинари од различни институции, вклучително и оние на Дојчландфунк и Франкфуртер алгемајне цајтунг, беа присутни цел ден, заедно со интервјуа и снимки од спортисти и разни луѓе доверени на организацијата. Со 27 клубови учесници и нивни спортисти од цела Германија, овие шампионати беа многу добро прифатена манифестација. Тонгао од Минхен дури патувал со тренер и 65 луѓе, тешка работа. 58 од будока 9 2013 година
Овие шампионати беа организирани од Здружението Таи Ву Дао под раководство на Андреас Бенсиек и неговиот тим. Со последната церемонија на доделување на наградите во недела, околу 15 часот, сите учесници на овогодинешното германско првенство во бушу може да го започнат патот дома. Би сакале да им се заблагодариме на сите учесници за придонесот кон успехот, без нив немаше да има такви одлични настани. будока 9 2013 59 година