Каде што можете да пешачите и да изгубите тежина додека постите на Силт - ЕДНОСТАВО
Овие денови повторно започна пост курс во Фастенхаус Вернер на островот Силт. Силт се повеќе се развива во Мека за лекување посни. И застанете во најдобрите ресторани. Да се лажиче сокот во супа, да не се пие. Прочитајте сами што доживеав за време на лекувањето постот пред неколку години во Вестерленд на Силт. Startе започнам од крај.
Има потреба од јаболко
Чабичкото јаболко од Алтес Ленд беше камшикувано повеќе од две минути. Пред да уживам да го прекинам постот. Да, бев офлајн една недела постејќи. Тоа беше највисоката пруга затоа што сме зависни од годишниот пост на островот Силт.
Еднаш годишно доаѓаме со пријатели да го посетиме веројатно најубавиот остров во Германија. Под водство на постот лидер Дагмар Шмит, неколку доброволно се одрекоа од сè што обично се нарекува порок: алкохол, слатки, пушење, месо и телевизија. Компјутерите и Интернетот исто така беа табу за повеќето од нас во текот на неделата.
Голем круг во Вестерленд
Овој пат бев во голема група: 30 жени и мажи на возраст од 20 до 60 години кои разговараа, пешачеа или дури возеа велосипед во постелницата во предградието на Вестерленд на Силт. Пред сè, со нетрпение ги очекувавме свежо направените сокови рано наутро и супите навечер.
Едно не обедини: секој беше доброволно таму, секој си имаше своја цел. Некои сакаа да изгубат килограми, додека други сакаа да се дистанцираат од претходната животна криза. Некои само сакаа да чистат. Терминот згура е остро критикуван од конвенционалните лекари, но за време на терапевтскиот пост тој ги опишува процесите во телото доста добро, како што еднаш реков во Гезунд-Магазин.
Што е постот ?
„Како работи постот?“, Често ме прашуваат. Првата вечер, цревата се празнат со наводнувачот или со сол на Глаубер. Вкусен чај го олеснува непријатниот вкус. Бидејќи, според директорот на постот Дагмар, само празното црево не покажува никакво чувство на глад и штити од главоболки и замор за време на постот.
На ова имплицира и искуството од клиниката Бучингер Лош Пирмонт, каде што др. Андреас Бучингер, внук на основачот на методот Бучингер, работи научно на оваа тема. Членовите на медицинското здружение, исто така, објавуваат терапевтски пост, вклучувајќи го и докторот Мед. Рајнер Стенџ од болницата Имануел во Берлин на Клајнер Ванзи и познатиот експерт за исхрана Ралф Мол, меѓу другите, автор на книгата „Пост за супа“, издадена од ТРИАС.
„Операција без нож“
Терапевтскиот пост го сметаат приврзаниците како „операција без нож“, постојат бројни варијанти. Нашиот метод беше пост според методот Бучингер. На појадок наутро, свежо исцеден сок не се пие набрзина, туку се лажи со почит. Следната утринска вежба со тренерот Френк го однесе телото. Некои од нас ја поминаа претходната ноќ со главоболки, други со штипки за стомак и бројни посети на тоалетот. Вежбањето е сè уште многу важно. Првиот ден, на пример, отидовме во Рантум. Таму застануваме во ресторанот „Рихтерс“ и имаме свежо исцеден сок од морков и јаболко. Сауната на плажа во Рантум ужива култен статус од четвртиот ден, се разбира.
Во деновите што следуваа, велосипедизмот и пешачењето до најубавите дестинации на островот се менуваа наизменично. Среда сите зрачеа и зборуваа само за храна. Рецептите се разменуваа навечер. Местата Брадеруп, Архсум, Харнум, Морсум, Кејтум, Кампен, Лист, Венингштет, дури и концерт во Сент Северин во Кејтум и семинар за чај беа на списокот, како и курсеви за исхрана. Наши посни водачи се Дагмар и Франк.
Пред неколку години сè уште се смешкавме кога застанавме во елегантниот ресторан Морсум Клиф, фериботот Мункмарш, Купферкане, Сансибар или кај Гош во Лист - да пиеме сок. Планинарите посни сега се дел од секојдневната сцена на Силт. Постојат неколку даватели на услуги - со зголемен број посетители - и во секоја сезона.
Постот е трендовски
Постот е трендовски низ цела Германија и пошироко. Растечкиот број на посни пешачки групи и постелни куќи меѓу Северното Море, Црна шума, Алгаж и Австрија сведочат за тоа. Постоите скокови во Тоскана честопати се целосно резервирани една година однапред.
Кликнете овде за да отидете на веб-страницата на Fastenhaus Werner.
На Северното Море - откриено на Силт