Кафе продавница Дикмахер да одите ЈАдете ПОПАМАТЕ

Сè започна во САД, сега во нашата земја се отвора една кафуле по друга. Кофеинскиот удар да се оди е сè бес. Но: има неколку незгодни храна за гоење кои демнат во кафулето - а латото макијато помеѓу нив навистина може да ја погоди сметката за калории. Ние ви кажуваме што да внимавате во кафулето.

Но, тоа е исто така навистина практично: денес можете да најдете еден на скоро секој агол на улица Продавница за кафе. Среќни жители на градот со хартиени чаши во рака - одамна се навикнавме на оваа слика. Кафето за одење е трендовски, но брзото кафе помеѓу нив има и свои стапици. Бидејќи во кафулето брзо паѓате во едната или во другата калориска стапица.

Калориски стапици во кафуле

Млеко, сируп, крем
Млекото го прави тоа - во вистинска смисла на зборот. Она што не го знаат сите: Во скоро секоја кафуле можете да изберете помеѓу различни видови млеко. И дали во чашата влегува полномасно млеко (3,5% маснотии), млеко со малку маснотии (1,5-1,8% маснотии), обезмастено млеко (приближно 0,1-0,3% маснотии) или млеко од соја, важно е Содржината на калории и маснотии прави разлика:

• Висок капучино со полномасно млеко (3,5%): 108 kcal, 5,6 g маснотии *
• Висок капучино со млеко со малку маснотии (1,5%): 91 kcal, 3,4 g маснотии *
• Висок капучино со соја млеко: 62 калории, 2,2 гр маснотии *
• Висок капучино со обезмастено млеко (0,1%): 55 калории, 0,1 гр маснотии *

Ако го пиете кафето со вкус на сируп, има уште 60 калории и 80 калории за прелив направен од крем.

Закуски
Станува незгодно и закуските што се примамливи на излогот на кафуле. Брауни, колачи, сендвичи - малиот залак да го јадете со кафе брзо се консумира. Но, она што не треба да го заборавите: содржината на калории во комби-кафе-закуска во кафулето често е вистинска храна. И затоа мора да биде вклучена во дневната рамнотежа на калориите како таква.

• 1 парче мермерна торта: 663 kcal, 39 g маснотии *
• 1 крем за нугати за мафини: 608 kcal, 38,9 g маснотии *
• 1 парче чизкејк од Newујорк: 510 kcal, 37 g маснотии *
• 1 мафин од боровинка: 433 kcal, 19,6 g маст *
• 1 колаче за чоколадо: 370 kcal, 16,9 g маснотии *
• 1 ѓубре со крем сирење: 343 kcal, 15 g маснотии *

Разговор со кафуле?

„Само бокали надвор!“ - Тоа беше некое време. Денес го пиете кафето да одите. Но, во кафулето треба да донесете некои одлуки за да стигнете до вашата дестинација. Кој пијалок? Во која големина? Со кое млеко? Како арома? Особено англиските термини во кафулето можат да бидат вистински камен на сопнување.

Кафуле - мини енциклопедија

декаф - без кофеин
двоен удар/дополнителен удар - двојно еспресо/дополнително еспресо
ладен - пијалок за кафе ладен со коцки мраз
без камшик - нема крем на кафето
шут - еспресо
слаба/безмасна - пијалок за кафе, подготвен со малку маснотии или обезмастено млеко.
Висок, Гранде, Венти - поголем од чашите: Висок приближно 355 мл, Гранде приближно 470 мл. Венти приближно 590 мл.

---