Кафе со или без млеко за време на терапевтски пост
Здраво на сите!
Јас сум апсолутен почетник на постот! Но, сметав дека HP е исклучително корисен и би сакал да започнам да ризикувам следната среда.
Имам само уште едно прашање во врска со потрошувачката на кафе. затоа што овде прочитав дека може да пиете кафе додека постите. но и со млеко?
Или поточно не?
Би било одлично ако некој може да ми помогне.
Благодарам однапред
lg
Кетрин
Здраво,
затоа го пијам кафето со млеко и досега никогаш не ми штетило. Денес ми е 2-ри ден пост. Како влеговте и како сте?
Постот ве прави задоволни и среќни.
Здраво Ушчи!
Ви благодариме за вашиот одговор. Првиот ден целосно го изоставив кафето и од вчера двапати дневно пијам шолја кафе со малку млеко. Многу помалку отколку што вообичаено земам, но нема да работи и без него.
Инаку, тоа минува релативно добро, дури и ако сè уште се чувствувам јасно гладен. Но, тоа е веројатно и затоа што не можам да избегнам да подготвувам храна на мојата мала ќерка.
Како си? Дали порано сте постеле?
Поздрав
Кетрин
Минатата година постев две недели. Без моето кафе со многу млеко немаше да го преживеам ова. Од една страна, се разбира, поради аспектот на вкус. Од друга страна, поради мојот веќе доста низок крвен притисок.
Во тоа време имав доста добри резултати
Според моето искуство, затоа можам да кажам: Сè додека не добивате над 500 kcal на ден и покрај млекото во кафето и инаку се придржувате до сите правила на постот, терапевтскиот пост ќе има позитивен ефект врз вашето тело.
[Овој пост последен пат е изменет од Инии на 24.04.2016 година во 12:08 часот]
За мене воопшто апсолутно нема кофеин додека постем.
Кофеинот би ме стимулирал без храна како верверица на кокс 2. кафето е генератор на киселини, а телото е уште поверојатно да се пресили (може да предизвика главоболки за време на постот и, исто така, како вдлабнатини на кожата.) и 3. За мене лично, терапевтскиот пост значи еден вид копче за ресетирање на диетата, на пр. исто така "ослободете се" од навиките и зависните супстанции што не ми требаат и не се добри за мене.
Еспресото наутро повторно ќе се додаде како превентивна мерка против мигрена.
Loveубовни честитки,
Во
Едит: о да, првично прашање: млекото е храна за мене и затоа е исто така табу за време на постот на Бучингер. Но, тоа е само она со што се согласувам и што ми е пријатно
--
исто како што на телото му треба храна за да расте, на душата и треба loveубов да расте.
(mata amritanandamayi)
Така, секогаш пиев кафе. Исто така, мислам дека тоа некако зависи од вас. Постот на Бучингер е без, да. Но, со сок. Наоѓам шеќерен сок во истата лига. Сокот и млекото се храна. Завршено И кога оваа количина на енергија се одржува на ниско ниво, телото останува посно. Јас секогаш ставав млеко во кафето. Одредени 150ml двапати на ден. Единственото прашање за кое сметам дека е важно тука е ова: дали ми пречи во постот? Јас не станав гладен од тоа (за разлика од сокот!). Дури ми беше корисно. Наутро имате на што да очекувате. Исто така е важно емотивно! Радост и пријатност и ритуал. тоа не прави чај за мене и никогаш нема! Го наоѓам чајот, освен црн, апсолутно благ и досаден. После мојот прв пост, целиот чај од јоги излезе од моите уши во сите варијации. Оттогаш доста го оставив тоа, освен една чаша на ден. Подобра вода или нешто слично.
Секој мора брзо да си го најде своето. И, ако работи одлично со кафе со млеко и психата едноставно може да биде задоволна од тоа, супер е! Треба само да внимавате да не претерате и сепак да „прошверцувате“ премногу калории и да го исфрлите вашето тело од брзата.