Кафето дебелее - според новата студија ELLE
Дали чашите ќе бидат празни во иднина? Според новата студија, нашиот омилен пијалок дебелее ...
Всушност, секогаш мислевме дека кафето помага да ослабете затоа што кофеинот го потиснува чувството на глад, го зајакнува метаболизмот и испраќа сигнал до нашите клетки да согоруваат маснотии. Не е за ништо што многу спортски професионалци се колнат во еспресо пред тренинг. Погрешна мисла! Според новото истражување, вашиот омилен пијалок всушност прави да се здебелите.
Затоа кафето дебелее
Едно ново истражување, штотуку објавено во „ofурнал за храна“, не само што тврди дека кафето спречува да изгубите тежина - тоа исто така покажува дека непотребно дебелее Истражувачите од Универзитетот Корнел откриле дека кафето не само што го потиснува нашиот замор - туку ја потиснува и нашата перцепција за шеќерот. Значи, веќе не забележуваме колку има нешто слатко во вкусот. За жал, ова, за жал, гарантира дека развиваме крајна потреба токму за ова - на која тешко можеме да и одолееме.
Дали сега треба да се откажете од кафето?
Дали сте лошо расположени помислата дека треба да направите без утринското кафе или ритуалот по паузата за ручек? Не се грижи! Не мора целосно да го исечете омилениот пијалок од вашиот живот. Сепак, треба да изберете без кофеин, бидејќи според научниците, само кофеинот е тој што обезбедува шеќер џипер. Па, или само прифаќате дека потоа ќе јадете неколку дополнителни калории во форма на колачиња, сладолед или чоколадо што веројатно не би ги јаделе без кафе.