Кафето ослабува! Еве ги состојките што ги додавате за топење на маснотијата
- ЕА.мд
- 4 јануари 2017 година 1 мин прочитано
Во секое време, во кое било време, шолја кафе е секогаш добредојдена, особено наутро. Црното кафе има малку калории - вистина е! Но, не треба да го заборавите фактот дека кремот, па дури и шеќерот додаден за да го намали вкусот на горчина, може да го олесни едноставната шолја кафе да има калории колку торта. За среќа, постојат и други начини на кои можете да го подобрите вкусот и аромата на кафето.
Еден таков пример е кремот направен од природно кокосово масло, кој ги намалува калориите и исто така обезбедува многу здравствени придобивки. Кафето ослабува ако додадете природни, нискокалорични состојки на неа. Откријте крем рецепт што можете да го додадете во омилениот ликер без да се грижите за бројот на калории!
состојки:
64 гр суров/органски мед;
лажица екстракт од ванила;
лажица органски цимет во прав;
лажичка незасладен органски какао во прав.
Измешајте ги сите состојки добро и мешајте додека не добиете кремаст состав. Ставете го кремот така добиен во тегла што цврсто се затвора и чувајте ја на засенчено и ладно место.
Додадете две кафени лажички крем направен од кокосово масло во кафето што го пиете дневно.
Измешајте го кремот добро додека не се раствори целосно во кафето или дури можете да го ставите во мешалка со неколку коцки мраз за да добиете освежителен, кремаст пијалок со вкусна пена.
Затоа, не треба целосно да се откажувате од своите навики во исхраната, туку да најдете поздрави опции кои ќе ви помогнат да стопите маснотии, наместо да внесувате калории. ИЗВОР