Како Адел изгуби 50 фунти
Како Адел изгуби 50 килограми. Големата тајна е пронајдена. Пејачката сега изгледа беспрекорно
На својот прв пост на Инстаграм во 2020 година, Адел го прослави својот 32 роденден, што беше на 5 мај, ако не знаевте. Благодарение на клучните работници на фронтовите на пандемијата на коронавирусите, theвездата беше шокирана од изгледот
Како Адел изгуби 50 фунти
Пејачката, на фотографијата објавена на Инстаграм, носеше црн фустан, со навртени ракави и соодветни потпетици, но нејзината фигура изгледаше видно поразлично. Иако сметаме дека Адел отсекогаш изгледала неверојатно, очигледно е дека изгубила многу килограми во последните месеци.
Никој не знае зошто ова е затоа што Адел јавно не коментирала за нејзината тежина. Значи, ние ќе кажеме токму тука и сега кога се надеваме дека Адел е здрава и работи со професионалци за да се постигне рутина за диети и фитнес што ја прави да се чувствува подобро.
Фановите почнаа да забележуваат промена во изгледот на пејачката околу октомври 2019 година, кога таа објави бакнувачко лице на Инстаграм со натпис кој ја содржеше фразата „Плачев, но сега се потам“, инсистирајќи дека таа работи редовно во теретана. Исто така беше познато дека Адел и нејзиниот поранешен сопруг Симон Конецки се разделија на почетокот на истата година, во април. Тие беа во брак две години и заедно го имаат 7-годишниот син Анџело Адкинс.
Потоа, во декември, Адел објави црно-бел Инстаграм на една забава, позирајќи со некој облечен како Гринч. Во тоа време, еден 19-годишен навивач им рекол на луѓето дека ја видел Адел како јаде со Хари Стајлс. Фанот го раскажа разговорот што го имаше со Адел за „Пипл“:
„Тој рече дека изгубил нешто како 100 фунти и дека тоа е толку лудо позитивно искуство. Изгледаше толку среќно и изгледаше неверојатно. Изгледаше многу самоуверено. “, Вели обожавателот на вездата.
Пејачката сега изгледа беспрекорно
Но, најновата фотографија на уметникот на Инстаграм е најјасен знак досега дека претрпе значителна трансформација. Еве што составивме заедно за неговите навики за исхрана и фитнес досега:
Адел вежба три пати неделно, според извор кој зборувал за Us Weekly во јули 2019 година. „Адела никогаш не се грижела и не сакала да тренира“, рече изворот. Но, тоа стана дел од нејзината вообичаена рутина и се менуваше помеѓу вкрстена обука и пилатес.
„Таа прави 60-минутни сесии кои вклучуваат кардио, тренинг на кола и пилатес… Таа најде рутина што работи за неа и повеќе ужива во тоа“.
Во 2016-та интервју за Вог, пејачката изјави дека се труди да остане во форма за нејзините емисии, што доведе до слабеење.
„Се обидував да добијам одреден отпор за мојот турнир, па затоа ослабев малку. Сега се вклопив во нормална облека на полицата - што е голем проблем за мене! “, рече вездата.
Во јануари, „Пипл“ објави дека Адел држи „строга“ диета.
„Нејзиното слабеење се случи затоа што ја намали потрошувачката на алкохол и јадеше повеќе вистинска храна. Но, сега тој сака и физичка трансформација. Таа е посамоуверена, се облекува поинаку и изгледа посреќно воопшто “, рекол извор.
Многу списанија тврдат дека theвездата ја следи диетата Сиртфуд, но пејачката никогаш не потврдила дека е така. Адел е поврзана со диетата за 2016 година, а нејзиниот личен тренер Пит Герасимо е обожавател на тоа, според Пипл.
Диетата „Сиртфуд“ се базира на книга на Ајдан Гогинс и Глен Метен и се фокусира на јадење сиртфуд, група на „прекрасни производи“ кои вклучуваат опции богати со хранливи материи како какао, кеale, јагоди и кафе. На веб-страницата за диети се тврди дека одредена храна активира сиртуини, еден вид протеин кој се наоѓа во растенијата кои ги штитат клетките од воспаление, за да го оживеат метаболизмот и да го вратат стареењето.
Иако некои може да шпекулираат дека слабеењето на уметничката е поврзано со нејзините лични проблеми, Us Weekly вели дека има повеќе врска со тоа што е најдобра мајка што може да биде.
„Таа навистина сака да биде здрава и да даде добар пример за нејзиниот син. Тој е повеќе фокусиран на здравствени придобивки отколку на слабеење “, изјави изворот за Us Weekly.
И бидејќи theвездата планира да издаде нова музика оваа година, извор им рече на луѓето дека се чувствува среќна и возбудена за иднината и дека е нова жена, но ја задржа смисла за хумор.
„За прв пат во последната деценија, подготвен сум да го почувствувам светот околу мене и да погледнам нагоре еднаш. Бидете kindубезни кон себе, ние луѓето сме само луѓе, одете бавно, спуштете го телефонот и смејте се гласно на секоја прилика. Научете вистински да се сакате себе си, и јас само сфатив дека ова е повеќе од доволно “, рече Адел минатата година.