Како аурикулотерапија за слабеење
Кога станува збор за слабеење, урамнотежената исхрана и редовното вежбање секогаш ќе бидат клучот и главната поента. Но, постојат некои работи што можат да ви помогнат да го подобрите слабеењето, се зголемуваат резултатите или помагаат да продолжите по вистинскиот пат кон слабеење. Една од овие работи е аурикулотерапија за слабеење.
што е аурикулотерапија?
Аурикулотерапија е форма на третман на уво.
Во увото, има стотици точки што одговараат на нашите тела и можат да се стимулираат, предизвикувајќи мозокот да прима импулси што доведуваат до физички појави поврзани со органот на кој се совпаѓа стимулираната точка.
Една од најголемите предности на аурикулотерапијата е тоа што е брза акција. Може, на пример, брзо да ги подобри главоболките за време на една сесија. Исто така, нуди неколку придобивки во случаи на анксиозност, несоница, третман на зависност, меѓу другите.
И аурикулотерапија за слабеење, како функционира?
Пред сè, вреди да се запамети дека само аурикуларната терапија нема да изгуби тежина ако немате балансирана исхрана и не вежбате редовно.
Еден од аспектите на аурикуларната терапија што може да помогне при слабеење е фактот дека помага при вознемиреност. Анксиозноста може да предизвика главоболки, дигестивни нарушувања и сл., Но многу од оние кои се обидуваат да изгубат тежина ја знаат анксиозноста како виновник за своите килограми. Многу луѓе имаат директна врска помеѓу вознемиреноста и храната. Секогаш кога напади на вознемиреност, желбата да се јаде слатка или масна храна напаѓа заедно, и ова навистина може да го расипе одбележувањето на телесната тежина.
Но, не само тоа. Ако имате потешкотии да изгубите тежина поради проблеми како што се дијабетес тип 2 или дигестивни и цревни проблеми, само стимулацијата на аурикулотерапија е насочена кон овие тела, и ќе можете да видите подобрување на овие аспекти и затоа, губење на тежина.
ДОПОЛНИТЕЛНИ НАЧИНИ
- Дали чајот „Марсела“ прави да изгубите тежина? За што е тоа, контраиндикации и придобивки
- Бесомед губи тежина?
- Како мажите над 40 години можат да изгубат тежина
- 14 совети како да се откажете од пушењето природно
Како се прави тоа и колку сесии се потребни?
Сесијата за аурикуларна терапија започнува со интервју во кое професионалецот ги идентификува нивните потреби и областите што треба да се стимулираат. По ова првично оценување, професионалецот прави визуелна проценка за да потврди како ќе сервисира.
После тоа, професионалците можат да користат микроагули, слични на оние со акупунктура, па дури и мали семиња, кои се фиксираат на точките во увото преку лепенка за да ги стимулираат точките на увото. Кога користите семе, тие остануваат во увото на пациентот три дена, за кое време тој го користи за да изврши притисок врз увото, а се повлекува на четвртиот ден.
бројот на сесии потребни во аурикулотерапијата за губење на тежината варира во голема мера во зависност од количината на тежина што едно лице сака да ја изгуби и едно тело на друго. Колку долго лицето продолжува со третманот зависи од вашето задоволство и потребното време додека не ја достигне својата крајна цел.
Научни докази
Корејска студија објавена во научното списание Acpunture in Medicine покажува дека акупунктурата во пет специфични точки на увото помага во слабеењето.
Студијата е спроведена на 91 возрасна личност со прекумерна тежина, на која им било препорачано да следат специфична диета, со исклучок на храна како што се закуски и месо, како додаток дека не треба да вежбаат повеќе се навикнаа. Сите беа подложени на тестови на почетокот, средината и крајот на третманот, анализирајќи маркери како што се БМИ, обем на абдомен, процент на телесни масти и крвен притисок.
волонтерите беа поделени во три групи. Една од групите доби третман во пет точки на увото, што одговара на слезината, желудникот, ендокриниот систем, апетитот и умот. Другата група добила третман само во еден момент, што одговара на апетит, а последната група добила измислен третман.
разликите помеѓу групите се појавија по четири недели: групата со 5 стимулирани поени го намали БМИ за 6,1%, во групата со една точка на третман го намали БМИ на 5,7% и плацебо групата не покажа намалување. Учесниците со третман од 5 точки, исто така, покажаа намалување на масното ткиво, ефект забележан кај другите учесници.
Заклучок
Според луѓето кои биле подложени на аурикулотерапија за слабеење и добиле резултат, факторот кој најмногу помогнал е контролата на анксиозноста, а со тоа и поголема контрола на апетитот и потрошувачката на храна, го олеснува губењето по тежина.
Можете исто така да користите, заедно со аурикулотерапија, чаеви кои помагаат при задржување на течности, што го прави уште полесно слабеењето. И, се разбира, секогаш одржувајте здрава и урамнотежена исхрана и бидете активна личност, вежбајќи редовно, најмалку 30 минути пет дена во неделата. Со ова, и со помош на аурикулотерапија, сигурно ќе можете да се ослободите од оние килограми што ве мачат подолго време.
Важна точка е секогаш да барате квалификуван професионалец во сертификат за центар и со добри препораки.