Како бакнувањето влијае на вашето здравје Здравје, велнес
Бакнежот не само што има за цел да приближи две лица, туку влијае и на нивното здравје. Според истражувачите, бакнувањето предизвикува многу физиолошки процеси, кои го зајакнуваат вашиот имунитет и го прават вашето тело да изгледа подобро. Откријте ги научно докажаните придобивки од бакнувањето.
Никогаш не треба да одбивате влажен бакнеж, според експертите на webmd.com. Вишокот на плунка помага да се отстранат плаките, а стоматолозите дури тврдат дека после јадење е исто толку ефикасно како миењето на забите.
Францускиот бакнеж ги придвижува сите основни мускули на твоето лице, а некои истражувачи тврдат дека оваа вежба ве одржува млади и секогаш прави да изгледате среќно.
Д-р Брајант Стамфорт, од Универзитетот во Луисвил, вели дека бакнувањето дури и помага да ослабете. „За време на страствен бакнеж, може да согорите две калории во минута“, според Стамфорт, цитиран од вебмд. Com.
Здравствени придобивки од бакнувањето
Бакнувањето помага во проширување на крвните садови и го прави срцето да чука со здрава брзина, намалувајќи го крвниот притисок. Истражувањата дури утврдија дека оваа навика исто така го намалува холестеролот.
Проширувањето на крвните садови помага и во елиминирање на болката, особено мигрена и грчеви во менструацијата. Специјалистите дури препорачуваат да се замени фразата: „не вечерва, ме боли главата“, со „ме боли главата, те молам бакни ме“.
Бакнувањето дури може да ви помогне да се ослободите од алергии, бидејќи го намалува нивото на IgE антитела одговорни за елиминирање на хистамин. Хистамин може да предизвика симптоми специфични за алергија, како што се кивање и насолзени очи.
Кога разменувате плунка, давате и земате некои нови бактерии, а вашето тело е принудено да произведува антитела, зголемувајќи го имунитетот.
Истражувањата покажаа дека бакнувањето го продолжува животот на мажите за 5 години. Истражувачите го забележале ова откако го анализирале животот на брачни парови, кои често се бакнувале. Сепак, истата придобивка не е покажана кај жените.
Бакнувањето помага да се ослободите од стресот
Бакнувањето и сите други работи што се случуваат помеѓу двајца loversубовници ви помагаат да останете силни и да живеете подолго. Покрај тоа, тоа е добар начин да се ослободите од стресот. Во моментот кога се бакнувате, престанувате да размислувате за што било, се смирувате и ја елиминирате вознемиреноста. Масажата го зголемува нивото на окситоцин, хормон кој ве смирува и ви дава чувство на среќа. Истото се случува и кога се бакнувате, а вашиот партнер нежно ги масира усните.
Фото Shutterstock.