Како беа првите 90 дена во однос на вашите цели
Почитуван читател,
Велигден заврши и исто како и во христијанството со Велигден, се најавува крајот на постот, така многу култури го слават пристапот на пролетта со нивниот личен фестивал.
Во последните неколку недели добивме многу прашања за тоа дали сме го прекинале нашето тренерско писмо „Прашање на неделата“. Не ни беше лесно да ја задржиме напнатоста и да не даваме премногу. Но, сега можеме да ја откриеме тајната. На 31 март завршија првите 90 дена во годината. Како ви поминаа првите 90 дена?
Многу студии потврдуваат факт со кој повеќето луѓе се запознати. Најдоцна по првите 90 дена од новата година, над 80 проценти од луѓето ги надминаа своите добри резолуции. Како активен читател на нашето тренерско писмо „Прашање на неделата“, вие сигурно не спаѓате во оваа група, но во овој момент ни е дозволено да прашаме што станаа вашите цели за 2010 година.
Колку пати сте ги погледнале целите во првите 90 дена од новата година?
Колку пати сте го провериле сопствениот напредок?
Кои цели ги поставивте веќе се покажаа „тешки за остварување“ или „недоволно интересни за извршување“?
Еден од моите тренери секогаш ми велеше:
„Повеќето луѓе го преценуваат она што можат да го постигнат за една година и го потценуваат она што можат да го постигнат за 5 или 10 години.
Ако еднаш размислите за оваа реченица, се чини дека е сосема логично и разбирливо, но токму тука лежи опасноста.
Луѓето ја читаат оваа реченица на ист начин како што читаат други мисли и учења и си велат: „Логично е. Не е ништо ново. “Но, што учиш од оваа реченица или од слични реченици? Проверете ја реченицата без да го впиете знаењето од неа и да ја спроведете?
Да претпоставиме дека не ја штиклиравте оваа реченица, се поставува прашањето кои лекции и на тој начин кои дејства можат да се изведат од неа. И токму тоа е прашањето со кое се соочив кога разговарав со мојот прв тренер.
Што значи оваа реченица и какво влијание има врз вашиот живот?
Во ова прашање од неделата, внимателно разгледавте колку е корисно да ги гледате своите цели и зошто е важно да не ги губите од вид.
Но, ефектите одат понатаму и ние сакаме да ги разгледаме подетално денес. Многу луѓе ги гледаат своите цели како фиксна, фиксна точка во иднина. Во основа, нема ништо лошо во овој пристап, но во пракса се покажа дека повеќето луѓе брзо губат интерес за цели преку оваа претпоставка. Бидејќи ако сте на пат да постигнете одредена цел, на вашето патување ќе откриете дека имало некои точки на почетокот од вашето патување што не сте ги знаеле/знаеле, не можете да ги замислите/предвидите и исто така не можете да ги процените. И поради оваа променета информација, честопати се менува и патот до целта.
Ова можете да го споредите со патување од град А до град Б. Без оглед колку добро планирате, ќе има непредвидени настани што може да ги сретнете на патот. Работи како што се несреќи на други луѓе, ваши сопствени несреќи, сообраќаен метеж, лошо или добро време, градилишта, блокади на патишта, итн. За да наведете само неколку.
Но, што правиме кога сме на пат и не можеме да ја задржиме првично планираната траса? Сега повеќето од луѓето бараат диверзии за да стигнат до нивната дестинација. Многу малку луѓе би помислиле едноставно да се вратат назад или евентуално да застанат на средина од патувањето и да не се движат понатаму. И што прават многу луѓе кога станува збор за нивните цели?
Првите 90 дена се толку важни токму од оваа причина, бидејќи токму во ова време тргнувате и создавате нови важни навики за да можете да постигнете некоја цел. Мојот тренер ми покажа дека овој прв период е секогаш најважен (не е за ништо што медиумите ги мерат првите 100 дена на претседател или канцелар по неговата инаугурација) во нов период. И токму ова знаење можете да го искористите ако научите да ја делите вашата година на такви 90 дена. Тие ви помагаат да направите двојна проверка најмалку 4 пати годишно, без разлика дали сте сè уште на курсот што сте сакале да го поминете. Тие исто така ви помагаат да проверите дали навистина го имате избраниот курс и дали сакате да го задржите.
Ова е важно затоа што многу луѓе си поставуваат цел многу брзо, без вистински да ги разберат последиците и последиците од достигнувањето на оваа цел и промените што ќе резултираат во нивните животи. Повеќето луѓе имаат тенденција да постават цел затоа што е „во“ или затоа што е „шик“ да се постави или да се стреми. Не ми веруваат? Па, тогаш одете во продавница за списанија и погледнете каква идеална слика за новата фигура за пролет/лето ви предлагаат таму. Дали верувате дека списанијата ќе бидат полни со диети и сл. Да не беа мноштво луѓе кои само ги следат?
Затоа е важно да ги направите своите цели свои слуги и никогаш да не дозволувате да станат ваши господари. Целите треба да ви помогнат да одите во одредена насока и да се придвижите кон оваа фиксна точка ако сметате дека вреди да се стремите. Но, тие исто така треба да ви помогнат редовно да ги проверувате и да ги испрашувате. Прашања од типот „Дали навистина ја сакам оваа цел?“ Или „Дали сакам да ја постигнам оваа цел за себе или за кого?“
Ако дозволите вашите цели да станат ваши господари, секогаш ќе постапувате присилно и секогаш под притисок. Те молам, правилно разбери ме во овој момент: На некои луѓе им треба овој притисок, а на други им требаат цели како фиксни точки. Но, исто како што понекогаш треба да ја смениме првично планираната патна рута на патот од град А до град Б за да реагираме на одредени околности, многу работи ќе видиме и откриеме само откако ќе ја постигнеме целта на патот.
Дозволете ми да го илустрирам ова со два практични примери што ми се случија во мојот живот.
Во одреден момент забележав дека секогаш станувам многу креативен на летовите, уживам да пишувам и планирам нови идеи и проекти. Од ова ја формулирав најочигледна цел за мене во тоа време: сакам да добијам пилотска дозвола еден ден. Затоа, ја формулирав точната точка во времето кога сакав да го постигнам ова, ги испланирав потребните средни чекори и ги добив сите информации што ми беа потребни за да ја испланирам оваа цел што е можно попрецизно. Сè беше испланирано и подготвено до последниот детал. Но, тогаш се случи нешто сосема неочекувано.
Како дел од една компанија за прошетка за компанија со која управував во тоа време, на сите вработени им беше даден лет на разглед преку прекрасен пејзаж во хеликоптери. Беше одлична забава за сите и заокруживме успешен, убав ден. Тие беа помали хеликоптери со кои имавте чувство дека навистина слободно летате. На еден од последните летови седев напред, веднаш до пилотот и летавме над ридовите кога пилотот одеднаш ми рече дали би сакал да го преземам контролниот стап за момент и да летам. Со ентузијазам реков да и тој детално ми објасни на што треба да обрнам внимание и на што треба да се концентрирам. Беше неописливо чувство да го контролирам хеликоптерот неколку моменти и да почувствувам како тоа стори сé што ми рекоа движењата. Кога повторно слетавме и трчав назад во хангарот, тоа ме погоди како молња: Кога ќе летам себеси, треба да се концентрирам на толку многу работи што немам време да ги оставам мислите Работам на проекти и идеи и дозволувам на мојата креативност да работи бесплатно.
Целата цел што си ја поставив и ја испланирав беше доведена во прашање од една до друга секунда. И сега те прашувам: Што би сторил ти на мое место?
Целта се спроведува без да и ако, бидејќи на крајот на краиштата, мора да постигнете цел откако ќе се поставите себе си или барем се обидете да ја постигнете? Или, врз основа на новите информации што ми дојдоа откако се нафатив да ги постигнам своите цели, ќе ја откажевте целта целосно?
И токму тука лежи товарот на целите за многу луѓе. Ако мојата цел беше мојот Господ, ќе требаше да направам сè сега за да ја постигнам оваа цел во секој случај, бидејќи на крајот на краиштата си го поставив тоа за себе. Но, ако целта е мој слуга и треба да ми помогне, тогаш е логично да се откаже од оваа цел сега, бидејќи не се согласува со она што навистина го сакам.
Па, зошто да трчам по скала со брзо темпо, за на крај да видам дека ја потпирав скалата на погрешен wallид?
Од ова искуство иницирав промена во моите цели. Повеќе за ова подоцна во ова издание.
Вториот пример не е очигледен на прв поглед, но тој е добар пример за „присила“ што целите понекогаш ни ставаат. Долги години имав фиксна цел дека треба да работам најмалку 10 до 12 часа на ден, 7 дена во неделата, за да бидам успешен. Во суштина нема ништо лошо во напорната работа и посветеноста и тоа секако ми помогна во многу области од мојот живот. Но, во одреден момент си поставив многу „глупаво“ прашање во врска со тоа. Се прашувам:
Зошто морам? Кој вели дека морам?
Како се појавија овие прашања? Па, тогаш, како подготовка за работа, ги прочитав биографиите на многу успешни луѓе. Луѓе кои имале трајно влијание врз човековиот развој преку своите постапки и постапки. Меѓу нив беа пронаоѓачи, научници, истражувачи, писатели, претприемачи, политичари, генерали, итн. Кога внимателно ги проучував овие личности, брзо забележав дека сите страдаат од физички или ментални заболувања во текот на животот. Проблеми што ги спречија да „работат“ 10 до 12 часа на ден. Но, и покрај овие ограничувања и понекогаш значителното страдање што сите го газеа, тие постигнаа над просекот. Ова ме натера да се запрашам што би направил ако, поради болест или несреќа, веќе не бев толку продуктивен како што бев навикнат.
Со овие нови прашања, почнав свесно да размислувам за тоа како би реагирал во такви ситуации. На почетокот, ова само резултираше со нејасни мисли, но со текот на времето тие стануваа се поконкретни. Бидејќи не можев да се ослободам од оваа мисла и сакав да разберам како е можно да се постигнат истите или уште подобри резултати со дел од времето што го вложив. Како резултат, со текот на годините развив различен метод на работа и поинаква форма на мојот дневен, месечен и годишен распоред.
Се разбира, можев да продолжам да работам 10 до 12 часа цел живот до сега. Тоа би било доследно и вредно. Но, го сменив „работното време“ (во денешно време повеќе не правам разлика помеѓу работното време и слободното време - што не значи дека со елиминирање на разликата работам повеќе од порано) и почнав да си поставувам ограничување од 6 часа. Преку многу тешкотии - некои беа навистина поврзани со здравјето, други беа само емотивни, а трети беа економски - се обидов да се придржувам и да ја спроведам оваа нова поделба. И бев зачуден од резултатите.
Што учиш од тоа за себе? Важно е да си поставите корисни прашања. Прашања што ви дозволуваат да се извлечете од постојните обрасци на размислување и однесување и кои ги паметите дека само имплементираното знаење прави навистина успешно и не акумулирано знаење.
Од двата претходни примери извлеков две важни лекции кои се наоѓаат секој ден во мојата работа и во моите постапки.
1.) Поделување на моите цели во три категории
Од искуството со хеликоптерот, ги поделив моите цели во три категории - Алфа, Бета и Гама.
Алфа цели се цели што морам/сакам да ги постигнам во секој случај. Со овие цели, јас сум целосно свесен дека кога ќе доделам таква цел, ќе направам сè што е можно човечки и невозможно за да се постигне оваа цел. Јас сум соодветно скржав кога станува збор за поставување алфа-цели и размислувам многу внимателно и детално претходно дали навистина сакам да го постигнам тоа. Никогаш не си поставував повеќе од 1 (многу ретко 2) алфа цели годишно. Секогаш кога сум поставил алфа цел во мојот живот, јас сум ја постигнал. Ова е важно за градење на самодоверба и градење на сопствена самодоверба. Затоа, секогаш внимателно размислувам за последиците од постигнувањето на алфа-целта.
Бета цели се цели кон кои се стремам и што сакам да ги постигнам. Со овие цели, правам што можам, но целосно сум свесен дека со текот на времето, нема да успеам да исполнам некои цели, па дури и да испуштам некои. Ова е главната категорија на моите цели. Во оваа област, многу луѓе имаат тенденција да се нервираат од бројот на неостварени цели, отколку да бидат задоволни од бројот на постигнати цели. Слично е на дете кое доаѓа дома со училишниот извештај и ги има следните оценки: 2 х одделение, 3 х одделение ДВЕ, 3 х одделение 3 и 1 х ПЕТСКА ЗАБЕЛЕШКА - за кое одделение ќе се зборува најдолго?
Гама цели се цели што не сакам да ги изгубам од вид. Тие се доволно важни за мене да не ги ставам на мојот список некаде/некаде, но не се толку важни што прво ќе се занимавам со нив. Тука ги набројувам сите работи што можам да ги постигнам во различни временски рамки, ако сакам да се движам во таа насока. Ова ми дава избор на цели на кои ќе можам да се вратам ако, на пример, ги погодам сите бета-цели и има уште време во годината, или ако се откажам од бета-цел и сакам да го наполнам тој простор. Сепак, гама целите служат и како базен идеи за да се инспирирам себеси и, доколку е потребно, да создадам нови бета цели.
2.) Како можам да ги постигнам своите цели за само 2 часа на ден?
Ова е особено провокативно прашање што се надоврзува на многуте размислувања што ги изнесов кога го испитав работното време на познати мажи и жени во светската историја и оттука го доведов во прашање мојот работен ден за себе. Поради свесно ограничен временски буџет, кој би сакал да го пополнам со професионални работи, јас сум „принуден“ да размислувам за креативни можности за тоа како можам да се справам со нов проект или нова компанија за минимално време.
Ова се заснова на идејата за Парето, која вели дека 80 проценти од резултатите се постигнуваат само за 20 проценти од времето. Сега прво можете да идентификувате кои се 20 проценти од вашите активности, но тогаш имате два проблеми:
Проблем # 1: Што правите со преостанатите 80 проценти од активностите?
Проблем # 2: Како да ги зголемам овие 20 проценти од активностите на мојот временски буџет?
И токму заради овие две прашања многу луѓе не успеваат. Дури и ако сепак пронајдете друго решение за 80 проценти од задачите, тогаш сте соочени со прашањето како правилно да го пополните времето што станало бесплатно. Тука многу луѓе имаат тенденција да тврдат дека ако инвестираат 4 х 2 часа, тогаш ќе имаат 4 пати поголем/подобар резултат. Математички разбирлив на прв поглед, но секојдневната пракса покажува дека станува збор за заблуда. Значи, не само што резултатите не се четири пати подобри (честопати дури ни двапати подобри), туку се зголемува само количината на завршена работа. Затоа што и тука Парето повторно презема акција. И толку многу луѓе имаат тенденција да не се ни обидуваат да ја намалат својата работа на овие 20 проценти воопшто, бидејќи тие дури и не знаат како поинаку можат да го пополнат времето. Но, акционизмот не е највисоко ниво на промена на однесувањето, туку најниско ниво. Највисоко ниво на промена на однесувањето е да развиете нов поглед на себе (а со тоа и на вашата работа) и за тоа е потребно време.
Значи, со сè што правам или почнувам од почеток (дури и кога вежбам и ги поставувам своите цели), се прашувам како можам да управувам со ова во свесно ограничен временски буџет.
Овие две учења ми помагаат да не ги заборавам важните работи, но сепак да уживам во мојот живот и однапред да сфатам дека сè нема да оди секогаш според планот и дека треба да ги разгледам можностите што сè уште постојат.
Оние од вас кои веќе некое време го читаат нашето прашање на неделата, знаат дека ваквиот пристап ми помогна да одржувам и да се справам со сè минатата година во текот на летото, кога морав да легнам со месеци поради несреќа и не бев целосно во функција.
Сега се истекуваат првите 90 дена од новата година. Земете ги вашите резолуции и цели во рака и размислете како треба да изгледаат вашите следни 90 дена.