Како да ја задржите фигурата без да држите диети во тајните на Французинките

Сите често се прашуваат како Французинките успеваат да останат витки и елегантни, додека јадат чоколадо со огромни количини сирење и чаша вино. Дотолку повеќе е изненадувачки што тие не се опседнати со исцрпувачки диети или тренинзи во теретана. Нивната тајна лежи во нивниот однос кон храната и личните навики.

Како живеат дамите во Франција? Можеби треба да ги усвоиме нивните навики за да останеме во форма без премногу проблеми, па дури и со задоволство.

Ова е веројатно главната тајна на секоја Французинка. Тие не јадат нездрава храна или во движење. Може да се каже дека Французите се опседнати со храна, но нивната опсесија е со квалитетот, а не со квантитетот. Французинките често ручаат и вечера во ресторани или кафулиња, уживајќи во вино и добро друштво. „Во Франција, оброкот е момент на задоволство“, вели парискиот нутриционист д-р Франсоаса Л’Хермит. „Во многу други земји, за жал, храната е само гориво за да обезбеди енергија на вашите мускули. Ако не ви се допаѓа, ги кршите сите правила за храна “.

---