Како да го детоксицирате дебелото црево со 4 природни сокови - Здравствена доза
Дебелото црево извршува неколку функции, вклучувајќи апсорпција на хранливи материи и олеснување на отстранувањето на отпадот. Грижете се за овој орган со следниве 4 природни, вкусни и детоксикациони сокови.
Вашето тело е нападнато од бесконечна серија нездрава храна секој ден. Но, не се погодени сите органи на ист начин. Една од компонентите на телото што страда особено од лошата исхрана е дебелото црево. Во денешната статија ве покануваме да откриете како да го детоксицирате дебелото црево со четири одлични природни сокови.
Дебелото црево извршува неколку функции. Овие вклучуваат апсорпција на хранливи материи. Покрај тоа, овој орган има улога да извлекува вода и сол од цврстиот отпад пред да се отстрани од телото. Генерално, дебелото црево е една од најважните компоненти на цревата.
Бидејќи ги исполнува овие функции, дебелото црево е склоно кон акумулација на прекумерна количина токсини. Како резултат, може да се појават одредени компликации во цревата.
Цревни проблеми не се јавуваат само поради нездрава исхрана. Постојат многу други фактори што треба да се земат предвид. На пример, седентарен начин на живот и навики кои предизвикуваат акумулација на токсини, исто така, можат да предизвикаат проблеми со цревата.
Ова, рече, не дозволувајте само дебелото црево да се детоксира самостојно. Добра идеја е редовно да пробате разни алтернативи за детоксикација на овој орган.
Природните лекови се многу корисни за оваа намена. Избегнувајте затнување на вашето тело со други видови на хемикалии, што на долг рок може да предизвика дополнителни компликации.
Зелените сокови ви помагаат во детоксикација на дебелото црево
Покрај нивната карактеристична боја, следниве природни пијалоци имаат и многу важни компоненти. Зелените сокови содржат бесконечен список на хранливи материи и корисни својства за организмот.
Ве советуваме да ги искористите придобивките од овие пијалоци за детоксикација на дебелото црево. На овој начин, исто така, ќе ги исчистите цревата од токсини. Зелените пијалоци се најпрепорачаниот природен производ за детоксикација на оваа компонента на телото.
1. Детоксицирајте го дебелото црево со природни сокови од морков и лук
И морковот и лукот се корисни за чистење на дебелото црево и цревата. Еве еден неверојатен рецепт кој ги комбинира придобивките од двете состојки:
состојки
- 2 стебленца целер
- 2 моркови
- 2 средни стебла на копра
- 3 стебленца магдонос
- 4 лисја од марула Ромаин
- 1 репка
- 1 чешне лук
- Вода (по вкус)
Подготовка и потрошувачка
- Прво, измијте ја секоја состојка со ладна вода или на собна температура.
- Следниот чекор е да ја истурите водата во процесор за храна. Осигурете се да додадете оптимално количество вода. По обработката, не треба да остануваат големи парчиња состојки во пијалокот.
- Потоа додадете ги останатите состојки и обработете ги. Последниот пијалок мора да биде хомоген.
- Општо земено, овој зелен сок треба да се пие непосредно пред појадокот.
2. Детоксицирајте го дебелото црево со природни сокови од зелено јаболко
Подолу ви претставуваме уште еден неверојатен и вкусен рецепт кој ви помага да се грижите за дебелото црево.
состојки
Подготовка и потрошувачка
- Започнете со миење на состојките.
- Потоа излупете го јаболкото и извадете ги семето. Исечете го на парчиња за да ја олесни неговата обработка и ставете го во процесорот за храна.
- Сега додадете семе од лен, мед и вода.
- Процесирајте неколку минути, додека не добиете хомоген пијалок.
- Ве советуваме да го пиете овој зелен сок непосредно пред спиење. Оваа навика ќе ви помогне да го исчистите вашето тело од токсини.
3. Детоксицирајте го дебелото црево со природни сокови од спанаќ
И следниот вкусен и негување сок ви помага да го исчистите дебелото црево.
состојки
- 2 свежи листови спанаќ
- 1 грејпфрут
- 3 портокали
- 1 чаша папаја
- 1 парче ананас
Подготовка и потрошувачка
- Измијте ги лисјата од спанаќ и оставете ги настрана.
- Потоа излупете го грејпфрутот, исцедете го и ставете го сокот настрана во сад.
- Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Ставете го нивниот сок настрана во друг контејнер.
- Исецкајте ја папајата на мали парчиња. Ставете ги овие парчиња во процесор за храна. Направете го истото со парчето ананас.
- Сега истурете спанаќ, грејпфрут и сок од портокал во процесорот за храна.
- Процесирајте додека не добиете хомогена течност.
- Ве советуваме да го пиете овој свеж сок во кое било време од денот.
4. Детоксицирајте го дебелото црево со природни сокови од билки
Ако сакате зачинет напиток од билки, не двоумете се да го пробате следниот зелен сок.