Како да го натераме нашето дете да добие тежина Одговори тука
Нашето дете не добива на тежина и нашиот лекар ни рече да го поправиме. Престанавме да доиме и таа се здебели килограм за само две недели, но оттогаш (скоро два месеци) таа нема ништо добиено, евентуално дури и малку изгуби.
Времето е неверојатно и таа трча наоколу како луда одвнатре и надвор што сигурно не и помага, но мора да ја натераме да јаде повеќе, но таа не е толку заинтересирана (освен храна за бебиња) што ја сака и навечер препорачани 500-800ml добива).
Сè друго се чини добро.
одговори
На еден од одговорите забележав дека престанавте да нудите закуски. Еве еден пример за нашиот план за јадење за нашите близнаци стари 15 месеци. Ние ретко нудиме закуски, но реле оброци и млеко. Запрепастувачки, редовно добиваме повеќе млеко богато со калории/протеини.
- 7:30 часот наутро, се додава 8 унци млеко со додадени течни витамини (Poly-Vi-Sol)
- 8:30 часот појадок (јогурт од полномасно млеко со овошно пире, протеини како јајца или шунка, овошје, јаглехидрати како тост од путер од кикирики)
- 10:30 часот понудени 8 унци млеко
- [Време на дремка од 11-1]
- 1:30 часот ручек (авокадо со банана, белка од јајце, зеленчук, јаглехидрати, овошје за десерт)
- 3:30 Понудени 8 унци млеко
- 5:30 вечера (протеини, зеленчук, јаглехидрати, овошје за десерт)
- Во 7:00 часот се нудат 8 унци млеко
- [8:00 часот пред спиење]
Ние нудиме 8 унци млеко секој пат, но за разлика од утрото, полната чаша ретко се пие. Во областа за игра секогаш има вода што може да се пие кога е жедна.
Гуглав “ висококалорична храна за мали деца "и добивме одлични хитови кои имаа одлични идеи за храна. Осигуруваме дека секогаш има широк спектар на храна на секој оброк.
Нашиот најголем трик е токму она што го кажавте во коментар. Ние ја нудиме храната и откако ќе ја снема нудиме овошје да внесеме неколку дополнителни калории. Боровинките исушени од замрзнување се омилени.
Зафатените мали деца согоруваат многу калории. Дете кое не добива тежина може да ризикува да не добие доволно хранливи потреби. Ова е причината за загриженоста на вашиот лекар.
Да го натерате вашето малечко да јаде повеќе е веројатно многу тешко. Оттука, секоја голтка најверојатно ќе има најголем калориски ефект да се додаде во потребните унци.
Еве неколку стратегии за додавање калории.
Додадете 1 или 2 лажици суво млеко во прав без маснотии Додадете во тепсии, мафини, зготвена гранола, палачинки, пудинг, пире од компири, изматени јајца, месено месо, полномасно млеко, милкшејк, јогурт, па дури и нивната формула.
Вметни пијалок за појадок во прав (како Инстант појадок®): млеко, милкшејк, смути или сладолед.
Додади додадете дополнителен маргарин или путер: варен мусли, ориз, јадења од тестенини, сендвичи, компири и зеленчук.
Додади Додадете сирење: Тепсии, месо од месо, крекери, сендвичи, хамбургери, супи, пире од компири и зеленчук.
Дистрибуирај Крем сирење или путер од кикирики (внимавајте на алергии) проверете: крекери, мафини, овошни парчиња, палачинки, греам крекери и гевреци.
Вклучени се додатоци како: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport Shakes® & Breakfast® и Yo-J®.
Дали наддавате за дополнителни протеини Вклучете повеќе од оваа храна: јајца, млеко, сирење, путер од кикирики, урда, пудинг, мешунки, рикота, месо и јогурт.
Овие стратегии ги препорачуваат диететичарите. Можеби дури сакате да побарате од вашиот лекар упат за нутриционистичка консултација со нутриционист кој може да помогне во многу специфичен план за вашето дете.
Дали нејзината тежина не е во однос на нејзината висина, како да е неухранета? Или е во добра врска, но во низок „перцентил“ или само заглави за малку? Првиот е многу посериозен проблем, но многу лекари навиваат и за вториот, исто така.
Децата ставаат тежина исто како и возрасните, со храна која е многу калорична, како што се: B. високи јаглехидрати. Бидете сигурни дека таа троши витамини, но направете многу поголем дел од нејзината диета во храна со повисока калорија отколку што би сметале здрава како возрасна личност.
Проверете и на некои теми за пребирливите јадечи. Ако децата знаат дека ја добиваат својата омилена храна ако издржат доволно долго, тие ќе умрат од глад за да можат да добијат повеќе од својата омилена храна. Ова може да биде многу тешко, особено со дете кое има потреба да се здебели. Меѓутоа, ако ги ограничите порциите на нивните омилени, тие на крајот ќе бидат толку гладни што немаат друг избор освен да додадат во исхраната во текот на денот. Тоа е краткорочен компромис за долгорочна добивка.
Апетитот на нашето мало дете се чини дека варира од месец во месец, но кога таа е во период кога се чини дека не се храни, откривме дека различните пози на јадење можат да влијаат на тоа колку јаде. Понекогаш таа само се концентрира и јаде многу кога седи на нејзиниот стол со послужавник. Понекогаш го мрази столчето и јаде повеќе јадејќи се со храна со прсти на ќебе на подот, понекогаш претпочита да седи во мојот скут и да ми дозволи да го хранам лицето, понекогаш е најинтересна за себе со вилушка за играчки за храна; и кога сè друго не успее, ние понекогаш правиме видео за неа и ја храниме додека таа гледа како е малку расеана и ќе јаде без прашање. Па можеби, обидете се да го измешате стилот на хранење?
Звучи како вашиот педијатар да не е доволно специфичен за да биде особено корисен. Јас би препорачал:
Знам колку е загрижувачко кога вашето дете се појавува на дното на кривата на камбаната според тежината. За среќа, нашиот Пед не е загрижен во моментов (таа рече дека НЕКОЈ треба да биде на тенкиот крај на таа крива!) Но, јас навивав за тони на телесната тежина што можам да ја добијам. Моето бебе изгледа здраво и е многу активно, но мислам дека е нормално параноја за родители да биде малку загрижена во задниот дел на мојот ум. Ви посакувам многу среќа и се надевам дека наскоро ќе најдете некои решенија!
Забележав дека некој предлага да понуди многу овошје. Овошјето не е добро за зголемување на телесната тежина. Мојот син има многу мала тежина и откривме дека му даваме премногу овошје и воопшто не победи добро. Мислевме дека е здраво за него и е во умерени количини, но не и да се пакува на килограми како што требаше. Нашиот педијатар препорача инстант каранфилче појадок, сирење и путер (вистински путер) за сè. Се обидовме со Педиазур, но тој не го сака вкусот и е прилично скап. Сум видел дека некои луѓе се обидуваат да стават крем во пире од компири наместо млеко и ќе пробам следно. Се надевам дека помага!
Многу добри одговори тука. Само сакав да додадам една работа што ни беше дадена како совет кога нашиот син беше на таа возраст и сите сакавме да видиме повеќе зголемување на телесната тежина. Бидете сигурни дека не користите цели зрна цело време. Бевме изненадени затоа што претпоставувавме дека се поздрави, но премногу влакна можат да бидат проблем за малите системи. Се вративме на белиот леб и сл (заедно со додатоците, итн. За кои се зборува тука) и видовме подобрување.
Со тоа, тој сега е 5 и здрав, но сепак мал и сè уште не е заинтересиран за храна. На оваа возраст стравот е дебелина, па никој не ни кажува да ја „поправиме“!
Мојот сопруг имаше сличен профил на раст (свекрва ми ги водеше графиконите) и тој рече дека е важно да се остане смирен. Штом вашето дете сфати дека тоа е проблем, вие ќе се борите за живот (ние се бориме и со овој аспект, иако се обидуваме да го избегнеме).
Запомнете, можете да го понудите најдоброто, но не можете да ги натерате да го јадат
Најдоброто достигнување што го имавме е да и дадеме едно по едно.
Тоа е, наместо да и дадеме компири и месо, ние ќе и дадеме компири. Ако тоа стане досадно, ајде да пробаме малку варени моркови. И ако не го сака тоа, ќе и дадеме месо. И кога конечно не сака да јаде ништо, ќе и дадеме малку јогурт за десерт.
Ова повторно го зголеми зголемувањето на телесната тежина и таа зеде многу во текот на изминатиот месец.
На нашата најстара ќерка и беше кажано истото (зголемување на телесната тежина!) На Аплс 12, 15, 18, 21 и 24 месеци (всушност одевме секој месец затоа што таа не беше на табелите со тегови, Ленарт Регебро