Како да го преболите вкусот на риба! Совет на Фил Хит за конкурентите! Романски
Фил Хит, освојувач на 7 титули во Г-дин Олимпија, обожава да разговара со своите фанови и да одговара на нивните прашања сè додека дозволува времето. Еден обожавател го прашал Фил Хит каков совет ќе даде за да може да јаде повеќе риба без да се чувствува болен.
Фил му ги даде следниве совети, кои препорачуваме да ги следиш:
- осигурете се дека рибата е квалитетна
- користете зачини, што е можно повеќе и разновидни
- јадете риба со зеленчук
- обидете се да исцедите малку сок од лимон над рибата или дури и да јадете парчиња лимон на таа маса
- ако воопшто не се согласувате со големата количина рибино месо што треба да јадете дневно, можете да се обидете да јадете помалку и да надоместите со белки од јајца или пилешки гради. Така, на оброк, наместо да јадете 200 грама риба, ќе јадете 150 грама рибино месо и 50 грама белка од јајце. Комбинирајќи ги, вкусот треба да биде помалку видлив
Најважниот совет од Фил Хит е никогаш да не заборавите дека ако беше лесно, секој ќе го стореше тоа. Фил вели дека не може да поднесе големи количини храна што ја јаде секој ден, но го обожава резултатот, сака да гледа како неговото тело се развива со секој изминат ден.
Вие сакате да не поддржите? Дајте споделување, нарачајте ги нашите алишта! Романската естетика работи со ваша поддршка!