Како да го заштитите носот ако имате настинка Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 15-01-2008 14:01
Подмачкајте ги ноздрите со крем, користете солени спрејови и направете топли и миризливи бањи.
Носот е важен сензор. Тоа ви помага да тестирате храна, чај, кафе. Затоа, од суштинско значење е да се грижите за тоа кога сте настинати. Ако продолжите да бришете со салфетка или марамче, може да ја иритирате кожата на носот или дури и да ја повредите вашата област.
Добро е да користите солени спрејови за нос, да го подмачкувате носот со фин крем, без конзерванси и да ги исчистите ноздрите со есенцијални масла од мента, цимет или еукалиптус. Ако воздухот во куќата е многу сув, не двоумете се да користите овлажнители или испарувачи.
Ноздрите се многу чувствителни
Кога е премногу ладно, крвните садови во носот се стеснуваат. Кога е премногу топло, тие се шират. Практично секоја екстремна температура ги повредува. Меѓутоа, кога крвните садови во носната област се стеснуваат од студот, кожата станува иритирана, почувствителна и полесно повредена.
„Проблемите се јавуваат особено во регионот помеѓу ноздрите и под ноздрите“, вели професорката Мишел Мекдоналд, дерматолог од Медицинскиот факултет во Нешвил (САД), цитиран од „WebMD“.
Користете креми без конзерванси
Овие региони можете да ги заштитите со креми, по можност без конзерванси и без вазелин. „Користете редовна маст и креми без кортизон. Оваа супстанца може да предизвика иритација и алергија “, нагласува докторката Маргарета Стоика. Можете исто така да изберете крема за сончање или едноставна, базирана на вода.
Малите кутии за крем се најефикасни затоа што можете да ги носите со себе. „Кога седите во канцеларија, повторно ставете крем на носот. Ова ќе ви помогне да се чувствувате пријатно цел ден “, вели д-р Мишел Мекдоналд.
Инхалации со есенцијални масла
Солени спрејови за нос се исто така ефикасни за добро чистење на носот. „Морската вода во шишиња ја хидрира носната лигавица и ја обновува“, вели д-р Педро Казабон, интернист на клиниката Охснер во Newу Орлеанс (САД). Можете да користите масла за бања за едноставно ослободување на носот. Пробајте нане, еукалиптус, цимет.
„Тие ја штитат кожата, имаат утешителен и релаксирачки ефект. Пожелно е да не се нанесува маслото директно на носот, туку да се вдишува или да се ставаат неколку капки во водата за капење. Некои производи се многу концентрирани и можат да ви наштетат “, објаснува докторката по ОРЛ, Маргарета Стоика.
Колку што е можно, избегнувајте изложување на многу ладен воздух и носете шал или шал за да го заштитите носот. „Yourе има малку влага помеѓу шалот и носот, дури и со здив“, вели Мишел Мекдоналд.
Ако воздухот во куќата е сув, користете испарувач или овлажнител. За да ги задржите бактериите и микробите надвор од воздухот, исчистете ги темелно или редовно менувајте ги. „Овие уреди го прават воздухот повеќе влажен и полесен за дишење. Тие се особено корисни за оние со астма или алергиски ринитис “, вели докторката Маргарета Стоика.
Кога имате затнат нос, исто така помагаат топли тушеви, парни бањи и одење во сауна. „Пареата ќе го навлажнат носот и ќе ја деконгестираат слузницата“, сугерира докторката Маргарета Стоика.
ПРЕДУПРЕДУВАЕ>> дувајте ги ноздрите за возврат и не присилувајте да ги елиминирате секретите
>> ако имате течење на носот, одете на лекар (брисеви риванол и аспирации)
>> ако имате висок крвен притисок, срцеви заболувања или метаболички болести, избегнувајте сауна и топли бањи.
Наши препораки
Презентираните ситуации спаѓаат и во категоријата автомобилски дозволи со истечен рок на траење. Затоа, чините дела
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на