Како да го заштитите вашиот црн дроб Здравје
Црниот дроб е еден од најневеројатните органи на нашето тело, од една страна затоа што исполнува стотици витални функции, од друга страна
… Бидејќи е единствениот орган способен да се регенерира - ако отстраните три четвртини од него, преостанатиот дел ќе достигне големина на нормален црн дроб за неколку месеци.
За жал, црниот дроб, кој е секако витален орган, може да биде под влијание на многу болести, некои заразни, други предизвикани од начинот на живот. И покрај тоа што повеќето можат да се лекуваат, многу е полесно да се спречат.
Лековите се токсични за црниот дроб
Пример е случајот со обичниот парацетамол, кој многу Романци често го користат за да се ослободат од разни болки. Тој е многу токсичен за црниот дроб во големи дози, затоа не смеете да земате повеќе од два грама на ден до пет дена. Покрај тоа, парацетамолот не треба да се комбинира со алкохол и кафе бидејќи создава многу токсичен коктел.
Ова е само еден пример, бидејќи парацетамолот не е единствениот лек кој влијае на црниот дроб. Совет на специјалисти е да земате лекови само кога ви се потребни, дури и ако изгледаат тривијални, да не ги комбинирате со алкохол или додатоци и да ја почитувате максималната доза наведена на летокот.
Внимавајте на таканаречените природни додатоци на храна. Изберете само сигурни производители и обидете се да го дознаете мислењето на вашиот лекар за одреден производ пред да го земете. Постојат растенија кои се токсични за црниот дроб.
Токсични супстанции и заразни болести
За жал, не само лекови влијаат на црниот дроб, туку и многу супстанции со кои се среќаваме секој ден. Производи за чистење, инсектициди, бои и други слични производи може да го оштетат црниот дроб, дури и ако не ги проголтате. Токсините влегуваат во вашето тело преку здивот и кожата. За да се заштитите, носете маска на устата и носот, ракавици и долги ракави ако користите вакви производи.
Во истата категорија на отрови, вклучени се и адитиви во храната, кои треба да се најдат во вашата исхрана во мали количини, но и алкохол. За да го заштитите црниот дроб, прифатете здрава исхрана, со многу свежо овошје и зеленчук, но сиромашно со многу масна храна. Оваа диета исто така треба да ве одржува во нормална тежина. Дебелината има ефекти и врз црниот дроб, предизвикувајќи состојба позната како „замастен црн дроб“.
Конечно, хепатитисот е еден од најголемите непријатели на вашиот црн дроб. За да спречите инфекција користете кондом, не заборавајте да користите само стерилизирани инструменти кога одите на лекар, маникир или салон за тетовирање, измијте ги рацете темелно по користење на тоалет и пред јадење, бидете внимателни со кого споделувате средства за лична хигиена, и ако вашиот лекар смета дека е потребно, вакцинирајте се.
Прочитајте на следната страница за хепатопротективните додатоци!