Како да имаме разновидна диета кога страдаме од замастен црн дроб
калин | 4 декември 2017 година 18 декември 2014 година | Здравје
Еден од најголемите проблеми, според мое мислење, кога станува збор за разни здравствени проблеми кои вклучуваат специјални диети и целосно или делумно елиминирање на некои елементи е впечатокот дека немате што да јадете или дека не можете да имате балансирана исхрана и особено се разликуваат.
За среќа, дури и ако диетата за масен црн дроб со сите забранети работи ве натера првично да мислите дека ќе јадете моркови цел живот, како зајаче, тоа е крајно попустливо и секој може да има исклучително разновидно, исклучително интересно мени - нема потреба од малку добра волја и некои во потрага по нови идеи и комбинации за храна.
Бидејќи, на крајот, ако земете моркови што ги спомнав порано и еден ден ги јадете сурови, следниот ќе направите брза салата со целер и јаболко, следниот ќе ги претворите во пире со малку грашок и следниот испарувајте и послужете со говедско супа, веќе сте го смениле вашето мени и не изгледа дека секогаш јадете иста работа.
Се разбира, диетата за замастен црн дроб е исклучително попустлива: ви е дозволено скоро сè, сè додека јадете во умерени количини, така што нема да мора да најдете стотици можности да служите моркови. Сепак, со оглед на тоа дека ќе мора да се тргнеме од традиционалното готвење и да истражуваме нови кулинарски области со нови суровини - особено семе, овошје и зеленчук - работите на почетокот може да изгледаат малку потешки.
Признавам, дури и во мојот случај тие не беа сите розови и вкусни од самиот почеток и го поминав тој период кога ми се чинеше дека нема нови работи за јадење за оние со замастен црн дроб и веќе бев преплашен, дека бев само на режим од околу еден месец, месец и половина. За среќа, се сетив дека имаме голема предност во однос на другите генерации, имено интернетот (плус купување преку Интернет, што доаѓа како бонус, во случај да не можете да го најдете она што ви треба).
За среќа на оние кои страдаат од замастен црн дроб, овој проблем станува се почест низ целиот свет, а тоа значи дека многумина се заинтересирани за разновидно мени. Сè што треба да направите е да пребарувате малку (и да се враќате често во Sânătos-voios, затоа што ќе објавувам се повеќе и повеќе интересни рецепти за масен црн дроб) и ќе бидете изненадени од чудата што ќе ги најдете.
Во мојот случај, на пример, најтешко ми беше појадокот, оброк за кој едноставно не можев да најдам инспирација. За среќа, еден ден бев инспирирана да барам „идеи за појадок за масен црн дроб“ и, меѓу другото, дојдов овде, каде има 12 идеи за кои не би помислувал прерано.
Како што реков, тоа вклучува храна што јас не јадам нормално (како чиа или киноа), но исто така и храна која е секогаш дома. Како што реков, важно е да се биде инвентивен и да ви помага инспирацијата или интернетот.
Постепено, сепак, ќе видиме дека ѓаволот не е толку црн и во случај на оваа болест, можеме дури и да имаме разновидна диета.