Како да имате цврста кожа на која било возраст Мода
Откријте сè што треба да направите за да достигнете 50 години без брчки и стрии. Стареењето не започнува за секого истовремено. Нашето тело
генетски е програмирано да функционира целосно до 30-35 години. По оваа возраст, за 80 од 100 луѓе, брчките и релаксацијата на кожата почнуваат да се појавуваат. Општо земено, првите кои се погодени од стареењето се русокосите и црвенокосите, а најсреќните што подоцна ги обележува возраста се бринетите (10%).
Внимавајте на сонцето од 20-та година
Што не прави стари? Слободни радикали. Тие се молекули кои набрзина се размножуваат и имаат тенденција да ги „кршат“ другите молекули. Евоцира природен процес кој, во одредени ситуации, се интензивира.
На пример, сонцето, загадувањето, чадот и стресот предизвикуваат производство на повеќе слободни радикали во организмот, така што на природното стареење му се дава уште поголема брзина. Затоа е многу важно да започнете рано, на возраст од 20 години, за да ја заштитите кожата од сонцето и смогот.
Грижете се за вратот
Лицето сè уште може да биде младо. Но, ако вратот ви е помалку затегнат, изгледате постари неколку години. Оваа област им отстапува на другите бидејќи кожата не лежи на ниту еден мускул. Решението? Започнавте да се грижите за неа на 30 години со помош на кинеска медицина. Оваа древна дисциплина е позната и како „практика на долг живот“, бидејќи им помага на телото и умот да се релаксираат и го забавуваат стареењето.
Затоа, секое утро, направете масажа што делува на меридијаните што го преминуваат вашето лице. Ставете ги показалецот заедно над веѓите, држејќи ги другите прсти нагоре и оставете ги да се лизгаат кон вашите храмови. Повторете ја вежбата така што ќе го масирате целото чело.
Кај градите големината е важна
Непријател на убавото деколте е силата на гравитацијата. Бидејќи дојката е поткрепена само од кожата околу неа. Ако имате мали гради, можете да бидете мирни, бидејќи до 40-та година од животот не постои можност да се откажете. И, за да изгледаат поголеми, направете пекторална гимнастика двапати неделно.
Пожелно е да го правите тоа цел живот, бидејќи мускулите, како што минуваат годините, го губат својот волумен. Ако имате големи гради, секогаш носете градник. Инаку, помеѓу 25 и 30 години, под нивната тежина е можно кожата да попушти.
Инвестирајте во антицелулитни производи
Ако сакате успешно да се борите против целулитот, третирајте го како што се појавува. Нема специфична возраст на која почнува да се манифестира, но постои непогрешлив знак: задржување на течности. Ако имате отечени раце наутро, а глуждовите ви се тешки навечер, имате сите „шанси“ да добиете целулит. Кинеската масажа е многу корисна против задржување на течности и кожа на кора од портокал.
Мора да се изведува наутро, бидејќи, според ориенталната медицина, првите часови од денот ја симболизираат силата на раѓање. И направените третмани тогаш даваат енергија и работат подобро. Застанете, свиткајте ги нозете и ставете ги прстите помеѓу прстите.
Вдишете и опуштете се, полека кревајќи ги дланките до вратот. Издишете и спуштете ги дланките на грбот, од тилот до вратите, па до пазувите, по грбот, до колковите и зад телињата, сè додека повторно не стигнете до прстите. Повторете 12 пати.
Рамен стомак
За да имате цврст стомак, мора да следите одредени правила на секоја возраст. Со почетокот на првата менструација, телото претрпува силни хормонални промени кои, меѓу другото, влијаат на еластичноста на кожата. За да ги спречите, добро е да се избегнат промени во тежината во адолесценцијата.
Кога чекате бебе, стомакот е подложен на две барања: хормони кои ја прават кожата помалку флексибилна и бебето кое расте и му треба повеќе простор.
Така, задолжително е да се стори сé што е можно за одржување на тоничните ткива по четвртиот месец од бременоста. Масирајте ја областа со масло од сладок бадем, што го навлажнува и го прави поеластично. Околу 50-годишна возраст, кожата скоро одеднаш почнува да попушта. Вината е на хормоните кои ги уништуваат еластичните влакна. И како што процесот се одвива брзо, треба да интервенирате насилно. Еден ден да, еден ден - направете 30 минути апс.
Без стрии!
За жал, не се ослободувате од стрии со крем. Затоа што кога ќе се појават, тие не исчезнуваат. Тие се како лузни. Таа е формирана затоа што еластичните влакна се кршат под кожата. Решението? Ја хидрира кожата во целост, секогаш кога е во „ризична ситуација“. Во адолесценција - кога растот е брз и лесно се формираат знаци на нозете и колковите. За време на бременоста - кога, за неколку месеци, стомакот и градите растат брзо. Но, исто така, кога брзо се дебелеете или слабеете.