Како да изгубите барем 10 килограми за две недели

Режимот на Мајо е еден од најстрогите режими и мора да се почитува без никакво отстапување 13 дена. Нутриционистите тврдат дека луѓето кои го следат со светост и не се во искушение со слатки или закуски, ќе изгубат најмалку 10 килограми во овој период.

Диетата е специјално дизајнирана за промена на метаболизмот. „Диетата Мајо има прилично ниска калорична содржина, односно 600-800 калории на ден и се базира на потрошувачката на варени јајца: помеѓу шест и осум на ден“, вели д-р Михаела Билиќ. Специјалистот наведува дека спектакуларното слабеење за кратко време е една од ретките предности на овој лек. „Можеме да ги споменеме и предностите што чувството на глад исчезнува по два дена“, вели д-р Билиќ.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Giantиновски алигатор е фотографиран како шета по улица во Флорида. Изгледа како диносаурус

Украинскиот претседател Володимир Зеленскиј беше хоспитализиран откако претходно оваа недела му беше дијагностициран КОВИД-19

Арафат му одговори на Басеску: ДСУ немаше барања да најде место на АТИ во Тимишоара

Барна, за скандалот „Без казни“: Парламентот денес има одлична можност да го измие лицето

Грејпфрутот игра важна улога во оваа диета и е интегриран во исхраната поради својствата на согорување на маснотиите. Од истата причина, јајцата се сметаат за theвезди на овој режим. Оваа диета вклучува три оброка на ден. За појадок се препорачуваат половина грејпфрут, две варени јајца, кафе или чај без шеќер и бисквит. Ручекот вклучува две јајца без жолчка или 100 грама месо, домати, половина грејпфрут, кафе или чај без шеќер. Последниот оброк во денот се базира на две варени јајца, зелена салата, целер, краставици, бисквит, шолја кафе или чај без шеќер.