Како да изгубите килограм дневно
Автор: Елена Маринеску/Датум на објавување: 23-02-2020 11:02
Се повеќе и повеќе Романци со дебелина се обраќаат до лекарите за гастричен ракав. Д-р Georgeорџ Сирешеану, специјалист по општа хирургија, специјализиран за хирургија на дебелина, објасни во интервју за Капитал зошто слабеењето е толку спектакуларно за пациентите кои ја користат оваа техника за брзо губење на тежината. На пример, во првата недела по операцијата, можете да изгубите дури еден килограм на ден.
Операција за намалување на желудникот или стомак, како што е популарно познато, е интервенција што се изведува минимално инвазивно, лапароскопски, под општа анестезија. Волуменот на стомакот е намален за околу 80%. Како што се намалува големината на желудникот, така се намалуваат и клетките кои лачат грелин, познат како „хормон на глад“.
Специјалистите велат дека хируршката техника вклучува правење мали засеци во стомакот, „со што ќе се воведат специјални алатки за запечатување на крвните садови и механичка конци во стомакот, но и просторија со која ќе се проектираат слики на монитори со внатрешни органи. -абдоминална ".
Кога се препорачува операција
Д-р Georgeорџ Сирешеану во интервјуто за Капитал наведува дека овој вид интервенција се препорачува за луѓе со дијагностицирана дебелина на степен II (со индекс на телесна маса помеѓу 35 и 40 кг/м 2) поврзани со значителни истовремени заболувања и лица со дијагностицирана морбидна дебелина (со индекс на телесна маса поголем од 40 кг/м 2). Затоа, пациентот „погоден“ за ваква операција страда од дебелина, но и од други сериозни придружни болести, кои можат да бидат опасни по живот: дијабетес тип II, хипертензија, респираторни заболувања (како апнеја при спиење), итн.
„Пациентите губат телесната тежина од една страна поради малата количина храна што можат да јадат, а од друга страна поради фактот што не чувствуваат глад, со потиснување на грелинот. Постоперативните лузни се мали и закрепнувањето е брзо, со оглед на фактот дека операцијата се изведува лапароскопски “, објаснува лекарот.
Можете да изгубите половина од вишокот тежина за една година
Студија на Фишер et. ал., што вклучи приближно 12.000 пациенти со гастричен ракав, покажува дека изгубената тежина од нив, 1 година по операцијата, варира помеѓу 42% и 78% од вишокот тежина. Друга анализа направена од Гагнер et. ал. на број од над 46 000 пациенти, заклучува просечно губење на тежината од 59% од вишокот тежина на 12 месеци постоперативно.
„Бидејќи сите медицински резултати варираат за секој од нас, така и на стапката на губење на тежината влијаат индивидуалните карактеристики на секој пациент со гастричен ракав, зависно од почетната тежина, возраста, полот, стапката на метаболизам, коморбидитетите, физичката активност, како и неговото придржување кон новиот начин на живот наметнат од операцијата.
Бидејќи има мноштво фактори кои ги разликуваат пациентите и можат да влијаат на постоперативните резултати, утврдено е дека најчувствителната контрола за проценка на слабеењето е прекумерната тежина. Ова претставува број на килограми покрај идеалната тежина “, вели д-р Сирешеану за Капитал.
Во просек, тежината се намалува како што следува по операцијата:
- на 3 месеци: 33% од вишокот тежина
- на 6 месеци: 50% од вишокот тежина
- на 12 месеци: 65% од вишокот тежина
- на 18 месеци: 70% од вишокот тежина
Според истата студија на Гагнер, слабеењето ги има следниве вредности:
| Почетна тежина (кг) | Луна 3 | Луна 6 | Луна 12 | Луна 18 |
| 180 | 144 | 106 | 93 | 85 |
| 170 | 137 | 102 | 90 | 83 |
| 160 | 128 | 98 | 88 | 82 |
| 150 | 121 | 95 | 85 | 80 |
| 140 | 114 | 90 | 83 | 78 |
| 125 | 106 | 87 | 80 | 77 |
| 115 | 98 | 83 | 78 | 75 |
| 100 | 90 | 79 | 75 | 73 |
| 90 | 83 | 76 | 73 | 72 |
Вредностите се приближни и се предмет на индивидуална варијација, физичка активност и промена на животниот стил, имајќи големо влијание врз губењето на вишокот тежина, што може да достигне 100%.
Постоперативна диета
Прв ден постоперативно: вода орално, исцедена супа, чај без шеќер. Пијте полека, во мали голтки, со пауза помеѓу голтки.
На 2 - 7 дена постоперативно дозволена е течна храна без шеќер. Храната ќе биде многу добро измешана за да добиете течна текстура. Идеално треба да биде 4-5 оброци на ден. Тоа е фаза во која слабеењето е најбрзо, практично 1 кг/ден.
Диета: 5 оброци на ден од 60-80 мл
- 3 оброци: цедена супа од зеленчук и месо по ваш избор
- 1 оброк: јогурт за пиење со малку маснотии
- 1 оброк: незасладен сок од компот од јаболко, други помалку слатки плодови
Во втората недела по гастричен ракав може да се јаде полу-цврста, мешана храна без шеќер. Храната мора да има текстура на крем, пишува csid.ro. Во оваа фаза, следната храна може повторно да се воведе:
- Пире од варено овошје, житарици, зеленчук или крем супи
- јогурт
- Протеини: варено и мешано месо, измешано во пире од зеленчук
- Тегли за конзервирана или конзервирана храна за бебиња (низок шеќер и високо протеини).
Диета на третата и четвртата недела постоперативно ќе се состои од мека, добро зготвена храна со текстура на многу зрела банана. Beе се воведе следната храна:
- Варено овошје: зрело или варено јаболко, зрела или варена круша, компотски праски, сливи од компот (сите без школка)
- Свежи сирења: урда (избегнувајте ферментирани сирења)
- Парчиња многу добро зготвен зеленчук.
- Меки варени јајца.
- Мелено месо
Последователните, по првиот месец по операцијата можете да преминете на нормална диета со цврста храна.