Како да изгубите тежина или да добиете тежина со помош на начин на живот на растенијата, здравје и слобода на фитнес
Од Петре Добреску, среда, 25 март 2009 година, 12:22 часот
Според експертите, пролетта е најдобро време да се започне диета. Зелените и зеленчуците кои се појавуваат на почетокот на оваа сезона се одлични извори на витамини и минерали. Во комбинација со здрави диети, тие можат да имаат одлични ефекти врз организмот. Еве неколку билки кои можат да ви помогнат да изгубите вишок килограми.
Зелен чај
Тој е еден од најкористените чаеви во диетите. Промовира согорување на калории, ја намалува асимилацијата на јаглехидрати и липиди во храната. Може да се конзумира и на време 
Содржи ензими кои му помагаат на желудникот да вари храната (особено мастите и протеините). Јадете го ова овошје секој ден или пијте чаша чај направен од дехидрирани парчиња.
Корен од магдонос
Коренот од магдонос ги елиминира или ограничува воспалителните процеси, диуретик е и прочистува, промовира потење, помага во елиминирање на токсините и ги неутрализира штетните ефекти на тутунот и алкохолот. Се консумира во форма на салати или сок. Сокот се препорачува да се пие веднаш откако ќе се подготви и бара на празен стомак. Лекот трае две недели. глуварчињата
Познат е тоничниот и регулаторниот ефект на варењето на храната што го има ова растение. Сокот од глуварче е еден од најефикасните тоници, богат со минерални соли, магнезиум и железо. Глуварчето е индицирано во жолчни камења, дебелина и целулит. Растението се препорачува и за луѓе кои имаат високо ниво на холестерол, бидејќи ја намалува неговата вредност во крвта. Направете инфузија од две лажици од растението во чаша врела вода, од која пиете две чаши на ден. Во пролет исто така можете да направите салата од лисја од глуварче.
Ја подобрува циркулацијата на крвта. Покрај тоа, тој има смирувачко и седативно дејство и помага во регулирање на клетките. Тој е многу ефикасен ако се користи како есенцијално масло. Неколку капки масло во чаша топла вода се доволни за да направите лосион кој има влијание врз областите на масни наслаги. Поради своите активни принципи, ова растение го зголемува лачењето на жолчката и помага да се евакуира, активирајќи го варењето на храната.
Го олеснува лачењето на жолчката и се користи со исклучителни резултати во случај на вишок тежина. Направете чај од лажица сушени и мелени билки во чаша врела вода. Оставете да кисна за десет минути и пијте две чаши на ден.
Консумиран во форма на сок, чај или тинктура, шокот ви помага да се детоксицирате и да се ослободите од несаканите килограми, бидејќи има ефект на чистење. Покрај тоа, шокот го инхибира чувството на глад и се ослободува од целулитот. Чајот се подготвува како инфузија од три лажици сушени билки и 250 мл зовриена вода. Третманот трае две недели, по што следува пауза од една недела. За посилен ефект, чајот може да се комбинира со подготвена тинктура 
Опасностите од дебелината Þ ил Смртноста кај пациенти со прекумерна тежина е многу поголема отколку кај нормалната популација на телесна тежина. Дебелите луѓе се изложени на кардиоваскуларни заболувања (висок крвен притисок, миокарден инфаркт, мозочно крварење), рак, дијабетес, дигестивни заболувања и болести на зглобовите. Тие можат да развијат проширени вени и да имаат проблеми со сексуална моќ и респираторни проблеми. Повеќето дебели луѓе се соочуваат со зголемување на холестеролот и другите масти во крвта и не се способни за вежбање “, рече д-р Михаела Јонеску, нутриционист и дијабетолог од Институтот Николае Паулеску. „од Букурешт.
Додека некои луѓе се борат со вишок килограми, други би сакале да имаат поцелосни форми и да се ослободат од анорексичниот изглед. Единствено Производите се при рака 
Оревите го стимулираат апетитот Лисја од орев
10-15 капки тинктура од мајчина душица го стимулираат недостатокот на апетит што им недостасува на анорексичните луѓе секојдневно. Овој природен производ лесно се подготвува од 200 грама суво растение натопено во 500 мл ракија. После две недели, подготовката се цеди и се става во шишиња.Користена како ароматично растение, мајчина душица го збогатува вкусот на садовите и нè тера да јадеме повеќе. . Овошје од шипинка
Шипинки го стимулираат лачењето на жолчката, апетитот и се добар диуретик. Тие може да се консумираат во форма на чај направен од две лажици мелено овошје што се вари десет минути во половина литар вода. Чајот може да се пие ладен или врел во кое било време од денот. Може да се заслади со мед или шеќер.
Анорексија предизвикува депресија
Анорексијата се манифестира со недостаток на апетит и често е предизвикана од психолошки проблеми. Оваа болест се карактеризира со екстремно мала телесна тежина, недостаток на виталност, бледа боја на кожа и проблеми со кожата, косата или ноктите. Со текот на времето, недостатокот на витамини и други хранливи материи влијае на органите на дигестивниот и екскреторниот систем. Покрај тоа, анорексичарите страдаат од депресија и имаат поголем ризик од самоубиство отколку луѓето без проблеми со телесната тежина.
Производи од природна аптека
На пролет ги соблекуваме „кожите“ и откриваме дека сме здебелиле вишок килограми или дека сме изгубиле многу килограми. Со помош на природни производи и уредена диета, можеме да ја вратиме својата нормална и здрава големина.
Производи за слабеење
Потенок индиски билки: Помага во обликување на телото без ризици или несакани ефекти. Администрација: една капсула три пати на ден. Цена: 50 леи
„Совршената силуета“ (цени): Користено долго време, ќе бидете многу задоволни од резултатите. Администрација: три чаши на ден. Цена: 3,6 леи
Кларинол Т.М .: Со овој производ, вие слабеете, ги намалувате вашите нивоа на лош холестерол (ЛДЛ) и ги „напаѓате“ вашите масни слоеви, без да ја намалите мускулната маса. Администрација: 1-3 капсули дневно за време на оброците. Цена: 46 леи
Фитомагра Активно истурете: Го забрзува метаболизмот на липидите и јаглени хидрати без доказ 
Производи за гоење
Биомед 6: Го зголемува апетитот, многу е корисен кога не можете да јадете и обезбедува добра исхрана. Администрација: 4 лажици/ден. Цена: 30 леи
Амла Херба Ајурведика: Помага во анорексија (недостаток на апетит), да се биде добар кога не можете да јадете поради нервоза, ги регулира нарушувањата на цревниот транзит. Администрација: една капсула 3 пати на ден. Цена: 28 леи.
Производите презентирани смрдат Можете да ги најдете во продавниците за натурист во Splaiul Independence нејзиниот бр. 2 К и од Ул. Lipscani бр. 104.