Како да изгубите тежина кого не можете да го јадете овошје и зеленчук
Јас сум очаен.
Јас навистина би сакала да ослабам 5-8 килограми, но некако не работи.
Јас без леб наутро и преку ден.
Само навечер, има нешто топло после работа и на детето му треба нешто топло во стомакот.
Но, дури и тогаш, честопати изоставам компири.
Бидејќи алергијата е многу силна оваа година, не можев да јадам овошје и зеленчук уште од излегувањето на првиот полен.
Јас самиот не толерирам варен или скара зеленчук.
Направете еден час вежбање на ден (освен во недела, затоа што едноставно нема време) и 200 стомачни.
Но, некако има сè повеќе на скалите.
Итно ми требаат совети како да го направам тоа без овошје и зеленчук.
Затоа што не сакам да чекам до есен/зима за да пропадне.
повторно во ред за појаснување. Вие воопшто не можете да јадете овошје или зеленчук? Ништо воопшто?
(Дали некогаш сте барале алтернативни методи на лекување? Има многу квалитетен живот!)
Дали некогаш сте направиле мерења? Значи обемот на колкот, обемот на бутот итн. Pp? ќе забележите какви било промени побрзо.
На што живееш во моментов? не остана многу Каков вид леб јадете во моментов? Бело брашно? или цели зрна? Тестенини?
Ви благодариме за вашиот одговор.
Значи, имам многу алергии, дека многу години, затоа земам спреј за кортизон 11 години, бидејќи во спротивно повторно би имал тешки напади на астма. (алергиска астма)
Минатата година, бев во можност да јадам овошје со мал проблем. Но, оваа година вкрстените алергии се навистина екстремни и навистина не можам да толерирам овошје и зеленчук.
Јадам многу кварк со малку маснотии за појадок, а потоа после работа на ручек.
Навечер имаме топли оброци. Понекогаш има и тестенини. Тогаш јадам само компири во мали количини .
Кога и да јадам леб, тоа е леб од повеќе житарици.
Меѓу нив има виенско наместо јаболко:(
Навистина не јадете многу. Дури и слатките не ме мамат во својата стапица ден-два.
Јас еднаш направив мерења, но бидејќи секогаш се борам со задржување на водата (поради кортизонот) што честопати е депресивно. еден ден е 2 см помалку и 3 дена подоцна, а потоа 5 см повеќе. Исто така, често имам стомак како 6 месец бремена поради алергии:(
Но, навистина е само толку лошо во лето.
Штом заврши сезоната на полен, повторно можам да толерирам овошје и зеленчук (со алергиски таблети)