Како да изгубите тежина преку дисоцираниот режим - CDnews
Разделениот режим, за кој веројатно сите слушнале, не предлага чудесен лек за слабеење. Се работи само за јадење храна одделно, ефектите од оваа диета се загарантирани. На пример: три дена јадете само овошје и зеленчук, избегнувајте помфрит и грав, а потоа уште три дена јадете само млечни производи, но не сите видови, туку само оние со помалку маснотии: размачкани тегли и млеко до 1, 8% маснотии. И диетното сирење е прифатено, но внимавајте на сирењето кое е полно со калории, па затоа би било подобро да го избегнувате. И потоа префрлете се на месо, три дена, во кое се јаде само посно пилешко или говедско месо на скара или варено, се прифаќаат суви риби или салама, посно шунка.
Ако се чува на строг начин по првите 9 дена, првиот кг треба да се симне, помеѓу 3-5. Слабее прилично лесно и нема што да изгубите. Seeе видите дека по дисоцираниот режим ќе почувствувате друга личност. Beе бидете многу попросперитетни и никогаш нема да го промашите лукавиот живот. Ако го комбинирате овој режим со малку движење, ќе видите дека за две недели ќе станете непрепознатливи луѓе. Дневниот стрес ќе се отстрани, а со тоа и неподносливите мигрени.
Можете да јадете во секое време од денот, па затоа не се заснова на глад.
Пожелно е да се избегнуваат сончогледово масло или да се заменат со ладно произведени маслинки складирани во кафеави шишиња. Целосно елиминирајте го шеќерот од вашата кујна, наречен нутриционисти и „бел отров“", Бидејќи" Рафинираниот шеќер не содржи хранлива вредност, внесува во телото непотребни калории што му штетат на метаболизмот "(д-р Алберт Зер). Дури и киселите пијалоци не го наоѓаат своето место во нашата куќа, бидејќи поради содржината на фосфор кој е кисел, нивната потрошувачка ќе го уништи калциумот во коските. Но, со текот на времето, потрошувачката на кисели пијалоци ќе доведе и до остеопороза. Исто така, треба да се избегнува брашно од бела пченица со сите свои производи. Затоа е време да му кажеме не на белиот леб и отсега да се фокусираме на греам, црн или интегрален леб. Никогаш не треба да недостасува вода од вашиот визир. Обидете се да се откажете од алкохол или кафе и да ги замените со чај, црн или зелен, бидејќи тие се многу корисни при слабеење.
Откако ќе започнете, оваа диета мора да се почитува, бидејќи бидејќи ќе изгубите несакани килограми, ќе бидете во искушение да јадете повторно како што некогаш сте јаделе, а потоа, ако не се штедите, килограмите ќе се депонираат со вишок.