Како да изгубите тежина со јадење мини-слатки Здравје "Банана-јајце"

Дали посакувате нешто слатко, но дали се плашите од дебелеење? Потоа подгответе дел од нискокалорични палачинки. Така слабеете јадејќи слатки според срцето!
Состојки (1 порција = 5 палачинки):

- 1 банана
- 1 оу
- цимет

1. Измешајте ги сите состојки во блендерот додека ја загревате садот.
2. Направете 5 мали палачинки, ставете ги во тавата и печете од секоја страна по неколку минути.
Нутриционистички информации/дел:
Енергија: 213 kcal.
Протеин: 8 гр.
Јаглехидрати: 35 гр., Од кои шеќери: 29 гр. (банана)
Масти: 4,5 гр., Од кои заситени: 1 гр.
Влакна: 5 гр.

Последното видео

Александру Рафила, претставник на Романија во Светската здравствена организација, рече дека вакцинацијата против КОВИД-19 не

Лекарот и истражувач Октавијан Јурма е на мислење дека без целосен карантин за двајца

Студија на експерти од колеџот Тринити во Даблин, Ирска, покажа дека многу

Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица

Кардиоваскуларните болести остануваат водечка причина за смрт и морбидитет ширум светот. Така е

Менструалните нарушувања понекогаш остануваат незабележани, други пати се „бучни“ и ве испраќам во собата за итни случаи.

Претплатете се на билтенот Unica.ro

---