Како да изгубите тежина со пиво, пица и свинско месо urnурнал де Орадеа
Она што ќе го прочитате следно е 100% точно, тестирано на неколку луѓе кои ја следеле истата диета.
Успеав да изгубам 7 кг за помалку од 2 месеци користејќи го овој револуционерен метод. Почнав кога имав 72 кг и достигнав 65 јадејќи пица и свинско месо. Пиперките и чашите црвено вино не треба да изостануваат во исхраната.
Урамнотежената исхрана се состои од максимум една пица на ден, максимум чинија свинско месо и компири, максимум 6 пива (препорачани во просек 4, но во зависност од тежината од каде започнувате) или шише вино. Го јадете сето ова и пиете колку што сакате во срцето *. Не јадете чоколадо или други слатки, свинското го менува вкусот по Милка.
Додатоци во исхраната: Возење велосипед од 25-40 км, со ридови и теренски.
Ако сте од Орадеа можни велосипедски патеки се:
- до Палеу на серпентините или Рибарскиот гостилница - за подобри резултати ставете 2 круга. Можете да застанете на езерото Палеу за плоча со Бабгуlyас.
- до Палеу со искачување на улицата Г. Доја, низ шумата и исто така се спушти кон Палеу
- Орадеа - Систереја ла лакури
Треба да се спомене дека би можел да ослабам повеќе и побрзо, но не сакам свинско месо толку многу. Јас сум мрзлива, сум бил на диета само 2-3 дена во неделата.
Не можете да изгубите тежина со јадење зелка цел ден, ако само седите на столот. Кравите јадат само трева и се уште се дебели
* Граѓанинот на Орадеа не препорачува пиење алкохол при возење велосипед.