Бакнувањето како антички емотивен рефлекс е ефикасен лек против стресот и староста
Сите придобивки од бакнувањето не можат да се споредат со ефектите на болестите што ве ризикуваат да се заразат со оваа болест.
Во моментот на бакнеж, колку често се прашувате зошто го правите тоа и што ви е од корист? Најверојатно, ретко сте си поставувале вакви прашања, бидејќи бакнежот е посебен емотивен момент.
На пример, ако се потпрете на истражување на научници, првиот бакнеж е посветла меморија од првиот сексуален однос. Емоционалното задоволство од бакнежот е неспорно, но вреди да се научи повеќе за здравствените придобивки и недостатоци на бакнувањето. Дали сте лошо расположени, вегетативна дистонија или агонизирана несоница? Бакнете се за здравје!
Долгите и страствени бакнежи го стимулираат имунитетот, ја подобруваат циркулацијата на крвта во мозокот, ја зголемуваат креативноста и расположението и ви овозможуваат да се справите со многу болести.
Разгледајте ги добрите и лошите страни на овој вековен емоционален рефлекс и откријте зошто бакнежите го прават животот подолг
Науката што ги проучува промените што се случуваат во човечкото тело под влијание на бакнеж се нарекува филематологија. Студиите спроведени од 1981 година под покровителство на СЗО им овозможија на научниците да заклучат дека корисните ефекти од бакнувањето врз човечката физиологија и психа се долго време потценети.
Предности на бакнувањето
Барање партнери. Бакнежот е добар сензор за компатибилност. Првото нешто што ни помага да ја реализираме желбата да бакнеме личност се нашите очи. Пред да се бакнеме, да ги погледнеме усните. Womenените често ги истакнуваат усните со лесен кармин, а со тоа привлекуваат маж, поточно неговиот поглед.
Вториот е мирисот. Носот на човекот е многу близок до неговата партнерка кога тој се бакнува. Ни дава можност за мирис. Затоа можете да разберете дали нашиот партнер е здрав и дали генетски ни одговара. Бакнеж, а самата природа ќе ви каже дали е вашата личност или не.
Обука на кардиоваскуларниот систем.
Дали сте забележале дека по бакнежот срцето ви трепери од градите, треперејќи од радост? Оваа здрава реакција на телото го стимулира кардиоваскуларниот систем. Кога се бакнувате, тоа работи подобро, ослободувајќи катехоломини - супстанции кои го зголемуваат срцевиот ритам, малку го зголемуваат притисокот.
Состојбата на телото по бакнеж може да се спореди со индикаторите по малку трчање. Запомнете, ако не сакате да станете да трчате наутро, само бакнете ја вашата сакана. Здравствените придобивки се исти, а отпорноста кон стрес е исто така поголема.
Кога усните се допираат, нивото на хормонот кортизол, кој се ослободува при стрес, се намалува. Ова произведува окситоцин, или „loveубовен хормон“. Венди Хил, професор по неврологија на Американскиот колеџ Лафајет (ПА), открила за време на клиничките студии дека бакнежот предизвикува биохемиски реакции кои го намалуваат нивото на стрес хормонот кортизол, а истовремено го зголемуваат нивото на loveубовниот хормон окситоцин.
Затоа луѓето кои сакаат страствени бакнежи се оптимисти и весели и лесно постигнуваат личен и професионален успех. Бакнежот ја зголемува отпорноста на стрес и ја ублажува нервната напнатост. Значи, кога вашите емоции ќе дивеат, време е да доживеете пријатно искуство.
Зајакнување на имунитетот.
Размената на микрофлора помеѓу партнерите за време на бакнежот го стимулира имунолошкиот систем да ги заштити усната шуплина и дишните патишта. Се одвива природна размена на заразни стимули, што го зајакнува имунитетот.
Кога се бакнувате, не само што се зголемува срцевиот ритам, туку и бројот на вдишувања. Дишеме три пати почесто, со што ги чистиме белите дробови.
Против кариес и пародонтална болест.
Покрај вода, нашата плунка содржи многу супстанции кои се неопходни за нормално варење, силна забна глеѓ и борба против бактериите во усната шуплина. За време на бакнежот, плунката се издвојува повеќе од вообичаено, што спречува расипување на забите.
Научниците од Чикаго препорачуваат бакнување за да се спречи расипување на забите и пародонтот, особено веднаш после јадење. Факт е дека при бакнување интензивно се произведува плунка, која е богата со фосфор и калциум. Интензивно ја неутрализира киселината во устата, ги отстранува плаките од забите, што помага да се заштитат од расипување на забите (како „Орбита без шеќер“). Ефектите од масажа врз непцата помагаат да се спротивстави на пародонталното заболување. Американски истражувачи откриле дека loversубителите на бакнување со чувство и сместување страдаат помалку од оваа опасна болест.
Дали сакате да се бакнувате долго и без пауза? Немојте да се изненадите, бидејќи бакнежот на усните е вистински лек! Нашите усни се најтенката и најчувствителна област на кожата, содржат многу нервни завршетоци. Во соматосензорниот церебрален кортекс, областа одговорна за усните има повеќе простор отколку гениталиите.
Сепак, придобивката од бакнувањето на усните не е само во емоциите што ги добиваме низ процесот. Факт е дека бакнежот го стимулира ослободувањето на допамин. Овој хормон е сличен на ефектите на кокаинот и може да предизвика зависност.
За време на страствен бакнеж кој трае најмалку 20 секунди, калориите ефикасно се согоруваат, а метаболизмот се удвојува. Една минута контакт е еквивалентна на трчање од 500 метри. Затоа, loversубовниците секогаш губат телесната тежина.
Се согласувам дека таквата диета е најефикасна и пријатна.
За убавината
За време на длабокиот бакнеж се вклучени 39 мускули на лицето, што го подобрува снабдувањето со крв во клетките на кожата. Оваа природна гимнастика за лице е одличен начин за спречување на брчки и предвремено стареење на кожата.
Бакнежите ја нормализираат хормоналната позадина и ви овозможуваат да одолеете на нападите на вегетативно-васкуларни дистонии, кои се особено важни за хипотензорите.
Благодарение на ендорфините, природните антибиотици и анестетиците кои се дел од плунката, бакнежот може да ги ублажи главоболките и да помогне при забоболка.
Белите дробови за време и по бакнежот работат напорно, правејќи 60 вдишувања во минута наместо вообичаените 20. Ваквите вежби за дишење се одлични за спречување на белодробни заболувања и за општо закрепнување.
Намален ризик од срцев и мозочен удар
За време на бакнежот, срцето се собира почесто (110 отчукувања во минута), што го нормализира протокот на крв во телото, протокот на крв во сите органи и системи, како и крвниот притисок и ги вежба срцето и крвните садови. Покрај тоа, плунката содржи високи концентрации на стрептококи, кои произведуваат стрептокиназни ензими кои спречуваат развој на мозочни удари и миокарден инфаркт.
Според научниците, бакнежите се добри антиалергени кои можат да се справат и со треска од сено. Бакнежот го намалува трескавичното производство на хистамин. За време на експериментот, истражувачите откриле: Се зголемува бројот на антитела кои се борат против вирусот по сензуалниот бакнеж! Бакнежот може да се бори против другите видови алергии, како што е егземата.
Еден квадратен инч од нашите усни содржи до 200 нервни завршетоци, што ја објаснува големата чувствителност на усните и задоволството што го добиваме кога допираме некој близок со усните.
Научниците и психолозите препорачуваат придружување на сексуалниот контакт со бакнежи, така што емоционалната сензуалност е зачувана многу години. Бакнежите се прекрасна предигра на сексот, бидејќи плунката содржи андростерон, што ја зголемува потребата за needубов.
За имунитет
Кога се бакнуваме, разменуваме протеини, минерали, масти и секако бактерии со партнерот. Второто помага да се зајакне имунитетниот систем, според Улф Беминг, доктор на Академијата за општа медицина (Австрија).
Факт е дека во секој од нас плунката има голем број бактерии кои ги разменуваме. Телото, примајќи туѓа бактерија, почнува интензивно да произведува антитела и ензими кои можат да се спротивстават на инфекцијата. Така, постои природна орална вакцинација и вкрстена имунизација.
За долговечност
Луѓето кои активно се бакнуваат за време на нивниот живот, живеат многу подолго. Ова е заклучокот извлечен од научници од различни земји.
Во Канада, експерти од Универзитетот Мекгил спроведоа студија врз голема група на средовечни луѓе. Откриено е дека бакнувањето со луѓе е помалку болно и старее побавно.
Германски научници откриле дека мажите кои ги бакнуваат своите жени на усните пред да заминат од работа живеат пет години подолго. И. Моисеев, д-р ја објасни ПРИЧИНАТА за подолг живот за бакнување мажи. Јазикот и усните се вклучени во бакнежот, нивната функционалност и клучот за продолжување на животот.
Ова е она што се случува. Мукозните мембрани на усните и јазикот содржат големи количини на разгранети нервни завршетоци, тие припаѓаат на тактилните лесно возбудливи рецептори. За време на бакнежот, импулсите се пренесуваат од рецепторите до нервните клетки, кои ослободуваат ендорфин и адреналин во крвта. Благодарение на адреналинот, постои спазам на периферните садови, зголемување на крвниот притисок, срцето исфрла дел од крвта што обезбедува кислород до ткивата и клетките.
Ендорфините го намалуваат прагот на чувствителност кај невроните на мозокот на главата, што создава чувство на релаксација и благосостојба и го штити организмот од можен стрес, што значи стареење.
Затоа, бакнувањето е ефикасен лек против стресот и староста. Геронтолозите ја препознаваат главната причина за брзото стареење - стресот, тој го нагласува машкото тело повеќе од женското. На крајот на краиштата, жените се поотпорни на стрес.
„Утринскиот бакнеж“ ги штити мажите од негативни емоции. Овој стрес, кој е придружен со недостаток на кислород, може да предизвика слободни радикали да се акумулираат во телото и да ги уништат одвнатре. Активните радикали на кислород и азот се водечка причина за такви страшни болести како Алцхајмерова, Паркинсонова болест, деменција, рак и предвремена смрт.
Кои се слободните радикали во телото: лоши или добри, зошто доведуваат до оксидација, старост, болест; како да се заштитите, каде да набавите антиоксиданси, без разлика дали тие делуваат (заклучоци на научници).
Штета и мерки на претпазливост
Важно е да запомните дека бакнувањето случајни, непознати луѓе е лошо. Ова не само што му штети на општиот морал, туку и на вашето здравје. Болестите што се пренесуваат преку бакнежи се особено опасни.
Инфекцијата со херпес е многу опасна за здравјето на луѓето. При контакт со очите, лесно е да се идентификува манифестацијата на херпес и да се избегне бакнување. Може да има плускавци на усните, лицето и мукозните мембрани. Оваа болест е особено тешка кај луѓето со ослабен имунолошки систем. Бремените жени се во посебна зона на ризик, бидејќи инфекцијата на мајката предизвикува интраутерина инфекција на фетусот.
Во 30-50% од случаите, сифилисот се пренесува сексуално, но треба да се запомни дека во секундарните и терцијарните фази на болеста, плунката содржи бледа трепонема - предизвикувачки агенси на сифилис. Кога мукозните мембрани на здрав и болен партнер стапат во контакт, може да се појави инфекција. Ризикот се зголемува кога незаразено лице има рани, пукнатини или оштетувања на устата или усните.
Инфективна мононуклеоза („болест на бакнување“)
Инфективната мононуклеоза предизвикува вирус Епштајн-Бар и се пренесува преку плунка. Овој вирус не претставува значителна закана, но може да потрае неколку недели за да се опорави. Заразено лице треба да запомни дека вирусот е присутен во плунката неколку месеци по инфекцијата. Значи, бакнежите треба да се избегнуваат за да се задржи некој близок до вас здрав.
Постојат многу видови бакнежи, и секој од нив е убав на свој начин.
Но, во моментот кога хормоните на среќата му даваат на вашето тело незаборавни емоции, не заборавајте на вашето здравје и внимателно разгледајте го вашиот партнер. Сите придобивки од бакнувањето не можат да се споредат со ефектите на болестите што ве ризикуваат да се заразат со оваа болест.
Емоционалното задоволство преку бакнеж е неспорно. Бакнувањето има корисен ефект врз човечката физиологија и психа. Долгите и страствени бакнежи ќе го стимулираат имунитетот, ќе ја подобрат циркулацијата на крвта во мозокот, ќе ја зголемат креативноста и расположението и ќе ви помогнат во борбата против болести.
Интересни новости и настани