Како да изгубите тежина со сокови од зеленчук
Оние кои сакаат да изгубат неколку килограми, но исто така се чувствуваат во форма, полни со енергија и добро расположение, можат да изберат, како основно помагало во овој процес, сокови од зеленчук.
„Тие се идеални во процесот на елиминирање на вишокот килограми“, објаснува експертот за исхрана Анка Алунгулесеи во „Здравје покрај чашата. Водич за воведување на природни сокови во секојдневната исхрана. Чекор по чекор “, првата книга посветена на природните сокови и придобивките што тие ги носат, напишана и објавена од романски автор.
„Доматите, препорачани во здрава исхрана, помагаат во регулирање на телесната тежина и ги намалуваат липидите во крвта“, објаснува Анка Алунгулесеи, а краставиците „поради нивната висока содржина на вода имаат многу малку калории, па затоа се препорачуваат за луѓе кои сакаат да елиминираат некои килограм".
Покрај специјалната арома, босилекот му обезбедува на организмот алкализирачки минерали за да се спротивстави на киселите диети, а спанаќот, со својата богата содржина во минерали, витамини и хлорофил се препорачува за секого, „но особено за луѓето кои закрепнуваат или минуваат низ периоди на замор и истоштеност“, вели експертот.
Книгата може да се купи преку Интернет ТУКА или ТУКА