Како да јадам правилно ако имам дијареја при доење? Прашање до консултантот за лактација Кристина
Одговор од Кристина Вреде, консултант за лактација
Страдам од разни симптоми на грип од вторникот; Отпрвин започна со течење на носот, треска и треска. Имам дијареја и грчеви во стомакот од средата вечер. Сега се чувствувам малку подобро, но производството на млеко е послабо од вообичаеното. Покрај тоа, сега јадам само многу малку, главно супа и сув леб. Јас целосно ја доев ќерка ми (4 месеци) и затоа би сакал да знам дали има одредена храна или пијалоци што сега треба да ги консумирам, од една страна повторно да го стимулирам производството на млеко, а од друга страна да го заштитам стомакот.
од Leila268 на 6 јануари 2012 година, во 14 часот и 40 минути
Како да јадам правилно ако имам дијареја при доење?
ох драга, сиромав, навистина лошо го сфати! Keepе ги задржам прстите вкрстени дека брзо ќе си бидеш добро. Би било добро да знаете дека постојат лекови кои се безбедни за доење, дали ви требаат! Во случај на сомневање, вашиот лекар или фармацевт може и треба да го контактираат Центарот за фармаковигиланца и советување во Берлин за ембрионална токсикологија („Ембриотокс“) во секое време. До 030-30308-111 може да се стигне преку е-пошта на [email protected] или преку Интернет на www.embryotox.de или http://www.bbges.de/content/index024a.html.
Ако мајката е/била многу болна, приносот на млеко може да се намали. Но, можно е повторно да се зголеми количината на млеко. Најважната точка сега е пред сè што си дозволувате многу одмор некое време за да навистина закрепнете. Исцрпената мајка има многу повеќе проблеми да го зголеми производството на млеко отколку една одморена жена.
Не треба да пиете многу за да го зголемите производството на млеко. Пијте според жедта. Премногу внес на течности нема позитивно влијание врз количината на млеко. НЕ пиете многу млеко, напротив. Премногу внес на течности не доведува до повеќе, но до помалку млеко, бидејќи доведува до антидиуретичен хормон (ADH)
се враќа назад, жената потоа доживува зголемена екскреција на вода („испушта вода“) и производството на млеко се намалува. Сè додека не се чувствувате исушени, урината ви е лесна и немате запек, пиете доволно.
Бидејќи количината на млеко е регулирана според принципот на понуда и побарувачка, мора почесто да ги стимулирате и празните градите ако сакате да го стимулирате производството на млеко. Ова значи дека треба да го облекувате вашето дете почесто или, ако не сакате, да ги стимулирате градите, изразувајќи ги наместо тоа.
Одмор, почести положувања, пиење после жед и разумно избалансирана диета (храната богата со јаглени хидрати има позитивно влијание врз производството на млеко, ако можете да јадете) се главните точки што треба да ги земете предвид ако сакате повторно да имате повеќе млеко.
Ниту ви треба специјална храна, јадете што е добро за ВАС, квалитетот на вашето млеко нема да се промени!
Kубезно почит,
Кристина
од Кристина Вреде, консултант за лактација на 6 јануари 2012 година