Како да му помогнете на вашето бебе кога е запек
Една од непријатностите во детството и автоматски кај родителите е дека малиот е запек. Дете со здрава и добро хидрирана исхрана треба да има движење на дебелото црево секој ден.
Ако вашето малечко има помалку од една столица за 24 часа, одете на педијатар за да отстраните некои органски причини. Доколку докторот специјалист посочи дека диетата е онаа што му создава потешкотии на детето на столче на ден, еве ги мерките прифатени од сите нутриционисти за да се елиминира запекот.
1. Целокупната диета мора да се преиспита, а не само да додадете житарки во менито на пример или повеќе овошја.
2. Ако малото не пие доволно вода (барем 2-3 чаши на ден), столицата може да не се појавува секој ден.
3. Ако детето нема ниту најмала физичка активност, скоро е невозможно да се ослободи од запек. Мускулите на дебелото црево стануваат мрзливи на овој начин, како и сите видливи мускули на телото.
Како да му помогнете на вашето бебе кога е запек. Еве неколку идеи за дневното мени за да се ослободите од запек:
Како да му помогнете на вашето бебе кога е запек - Појадок
1. Цели зрна со природен јогурт, со пробиотици. Пробиотиците ја обновуваат нормалната цревна флора (што и помага при редовно движење на дебелото црево), а интегралните житарки имаат многу растителни влакна, што го гради садот за храна што треба да се елиминира (столицата).
2. Овесни трици (тие се пофини од пченични трици и немаат вкус, така што децата можат лесно да ги прифатат) во комбинација со свеж мелен орев (мелен орев што останува во воздухот долго време е токсичен) и природен магиен сливи без шеќер. Оваа комбинација може да биде структурирана како кифла, идеална наутро, покрај билен чај засладен со мед.
3. Домашен интегрален леб со малку путер и природен магиун од слива без шеќер со билен чај засладен со мед.
4. Интегрален леб со парче варено месо и прелив од рендан рен или сурова црвена цвекло во комбинација со рен.
5. Земји или органски јајца варени во вода - изматени јајца, но варени - со малку природна доматна паста и парче леб од интегрално.
Во 10 часот, на детето му треба овошје - можете да изберете секаков вид овошје, во која било комбинација. Сепак, се претпочитаат локалните плодови со ореви. Овошјето не се сече на коцки. Детето мора да јаде овошје што е можно потешко, бидејќи на овој начин има доволно производство на плунка, што исто така одредува правилен процес на варење, што исто така вклучува и правилно отстранување на столицата.
Прочитајте го остатокот на СОВЕТОТ НА РОДИТЕЛИТЕ. EN.