Како да му помогнете на вашето тело да зарасне по фрактура

Во текот на летото многу луѓе практикуваат поинаку спортски и се повеќе изложени на повреди и изглед на а пауза што бара А.ИМОБИЛИЗАР или понекогаш дури и операција.

Постојат одредени работи кои можат да ни помогнат да го забрзаме процесот на заздравување, објаснува тој за ziare.com ортопед Тарек Назер . Најчестите фрактури се јавуваат во коските на глуждот и подлактицата кај млади и оние на колк кај постари лица.

вашето

За жал, процесот на заздравување е долг и пациентите обично сакаат да се опорават, но времето на заздравување варира од 6 до 16 недели, во зависност од видот на фрактурата и фрактурата на коската. Возраста, општото здравје и протокот на крв во фрактурата може да влијаат на заздравувањето, но постојат неколку фактори кои можат да помогнат во забрзување на процесот на заздравување:

1. Откажување од пушење - Не е лесно и многу луѓе дури и не го сакаат тоа, но пушењето има негативен ефект врз заздравувањето на коските. Студиите покажуваат дека оние кои пушат 10 цигари на ден може да имаат задоцнување во заздравувањето за 10-20% во споредба со непушачот, затоа се препорачува барем да се намали бројот на пушени цигари дневно барем за време на заздравувањето.

2. Балансирана исхрана - заздравување на коските и формирање на калус потребни минерали и витамини. Не е потребно додаток во исхраната за да се забрза процесот на лекување, туку само диета богата со витамини и минерали.

3. калциум тоа е од суштинско значење за формирање на калус. Затоа, важно е да откриеме дали имаме недостаток на калциум и дали има, да го третираме за да го забрзаме процесот на заздравување на коската.