Како да му помогнете на вашиот тинејџер со дијабетес
Адолесценцијата е тешко време не само за детето, туку и за родителите. Но, кога има дијабетес тип 1 на сцената, работите се комплицираат: новите емоции, хормони и социјалните ситуации на вашето дете низ кои минува, се исто толку причини за да се грижите.
Детето веќе не е дете, туку млад возрасен во развој. Вашиот тинејџер можеби оди во средно училиште. Тој се в inубува, има состанок, сака да си ја земе тетратката. Многу е веројатно дека тој сака да оди во друг град, да студира или можеби е време за колеџ и да го напушти домот. Во секој случај, кога вашиот син или ќерка имаат дијабетес тип 1, вашите чувства на гордост и надеж се компензираат со грижи за неговото здравје и благосостојба.
За возврат, адолесцентот со дијабетес може да има измешани чувства, возбуда и страв. Независноста е меч со две острици. Тие не само што се соочуваат со новите предизвици во животот, туку сега мора да научат што е можно поавтономно да ги решаваат своите проблеми поврзани со животот со дијабетес.
Нарушувања во исхраната кај адолесценти со дијабетес
Нарушувањата во исхраната се сложена ситуација. Главно анорексија, која се јавува како резултат на негативни чувства за големината на телото, опфаќа широк спектар на однесувања кои се мешаат во секојдневниот живот, како што се штедливо јадење, екстремни диети или нездраво однесување за контрола на телесната тежина (на пример, лаксативи или повраќачи).
Тековните истражувања покажуваат дека адолесцентите со дијабетес тип 1 не се изложени на поголем ризик од другите млади луѓе за развој на нарушувања во исхраната, а вкупната стапка на случаи е прилично ниска. Сепак, нарушувања во исхраната обично се пријавуваат кај адолесценти со дијабетес. Тоа е очигледна контрадикција, но причините се целосно поврзани со болеста и нејзиниот третман.
• Како знаете дека станува збор за нарушувања во исхраната.
Неуредно јадење, знаци на депресија и промени во телесната тежина кога има значителна промена во контролата на шеќерот во крвта. Забележете дали е употребен помалку инсулин во одреден временски период. Детето може да има пониски дози на интерес отколку добра гликемиска контрола.
• Како можете да спречите нарушувања во исхраната.
Започнува кога детето е мало, со образование за здрава исхрана, помагајќи му да направи позитивна асоцијација помеѓу храната и здравиот начин на живот. Исто така е важно да му дадете опции на здрава храна на вашето дете дома. Дозволете му на детето да направи добар избор самостојно и не го поврзувајте автоматски шеќерот во крвта со исхраната. На пример, прашувајќи дете "што јадевте?" обвинувачот, откако прочита висок шеќер во крвта, може да создаде конфликт околу исхраната и лоша состојба, можеби дури и незаслужена, на детето.
• Специјализирана помош.
Ако се сомневате дека вашиот тинејџер страда од нарушувања во исхраната, важно е да побарате стручна помош за соодветна проценка од психолог запознат со дијабетес и нарушувања во исхраната.
Адолесцентите со дијабетес имаат исти проблеми како и сите млади луѓе. Тие сакаат да имаат убаво тело, да бидат прифатени од колегите или ценети од потенцијалните партнери. За таа цел, тие можат да ја ограничат количината на храна или вежбање вишок, со цел да ослабат. Покрај овие симптоми, младите со дијабетес тип 1 често прескокнуваат дози на инсулин, што доведува до гликозурија (вишок шеќер во урината).
Физичко движење
Препорачливо е физичкиот напор да се испланира однапред, за да може адолесцентот да се подготвува за спорт. Вистинските периоди од денот за вежбање се после училиште и повеќе од 2 часа по кој било оброк. Ако тој не го стори тоа, ризиците се дека, поради погрешен напор, ќе се појават хипергликемија и хипогликемија, фаворизирани со предолго времетраење и прекумерно висок интензитет на екскрети.
Хипогликемија може да се појави во секое време, дури и за време на вежбање, во првите 2 часа по прекинувањето на напорот, па дури и подоцна (до 24 часа по завршувањето). Затоа, потребно е да се измери шеќерот во крвта по запирање на напорот. Гликозата во крвта се користи за надополнување на мускулните резерви на гликоген потрошени во напор, што го намалува шеќерот во крвта до вредностите Ако го праша вашиот совет како да им кажете на другите
• Предложете she да каже нешто брзо и лесно, како на пример: „Имам дијабетес, па сега треба да ги испланирам оброците малку пред да јадам. Затоа, ја следам гликозата во крвта, па знам колку инсулин добивам “.
• Уверете го вашето дете дека повеќето луѓе се внимателни и грижливи, а понекогаш дури и curубопитни да научат повеќе.
• Подгответе го вашето дете да биде подготвено да одговори на многу прашања. Всушност, ако другата личност го праша повеќе, ова е добар знак, особено ако е на aубовен состанок.
Во случај на хипогликемија, во град или дома
Хипогликемијата е ризик што доаѓа со употреба на инсулин и не може секогаш да се спречи. Бидете сигурни дека вашиот тинејџер знае што да прави ако види или почувствува пад на шеќерот во крвта и ќе се јави кај својот лекар ако сфати дека му треба итна помош. Исто така, дека сите членови на неговото семејство или блиски пријатели знаат што да прават во кризна ситуација. Клучот е да се подготви и за ниски гликемиски состојби: лесни и тешки.
Направете план со вашето дете за тоа што може да се направи за време на итен случај. Дозволете му на вашето дете да поведе предност во оваа дискусија. Еве неколку теми за дискусија:
• Кои се знаците на пад на гликозата во крвта?
• Кои се шеќерите со брзо дејство што ќе ги понесете со вас и каде ги чувате? Или каде се во куќата?
• Кој треба да научи како да се администрира глукагон?
• Каде го чувате комплетот глукагон? Можете лесно да го достигнете?
• Ако не можете да направите свој глукагон, има кој да го направи за вас?
• Ако треба да се јавите на 112, тој има кој да се јави?
• Кој е резервниот план ако мама и тато не се дома?
Вежбајте го планот. Направете практична вежба (како симулација на пожар) со што да правите за време на итна хипогликемија. Осигурај се:
• Секој вклучен во планот знае каде се чува комплет за итни случаи глукагон дома.
• Секој знае како се користи комплет за итни случаи глукагон (прочитајте ги упатствата пред да треба да го користите).
• Променете го комплетот глукагон на секои 6 месеци за да бидете сигурни дека е во гарантниот период.
Што да правам, а што не да правам за време на силен пад на шеќерот во крвта:
• На детето му се дава глукагон, според упатствата на лекарот и само од некој обучен да го администрира.
• Јавете се на 112 (доколку е потребно).
• НЕ инјектирајте инсулин.
• НЕ давајте храна, течности и не ставајте ништо во устата на детето ако може да го задушат.
Тинејџерот на забави
Алкохолот и лековите можат веднаш да влијаат на гликозата во крвта. Тие исто така можат да влијаат на способноста на тинејџер да забележи знаци на низок шеќер во крвта, како и на нивната способност да третираат или да кажат што им треба.
Луѓето кои имаат дијабетес и конзумираат алкохол често велат дека чувството на вртоглавица е слично на чувството на хипогликемија: што значи дека на младата личност ќе му биде тешко да разликува состојби и што го прави алкохолот многу опасен.
Еве неколку совети кои ќе му помогнат на вашето дете да биде подготвено за ситуации на алкохол, цигари или дрога. Раното образование ќе му помогне на детето кога ќе отиде на колеџ или ќе направи транзиција кон целосна автономија, во зрелоста.
• Не му кажувај, подобро остави го лекарот да го предупреди за тоа како влијаат врз него алкохолот, цигарите и лековите од дијабетес.
• Потоа прашајте го тинејџерот што им рекол докторот. Бидете сигурни дека тој разбира што се случува кога лице со дијабетес пие алкохол или користи тутун или дрога.
• Слушајте повеќе наместо да зборувате. Обидете се да не звучите како да го задевате или да му наметнувате нешто.
• Потсетете го тинејџерот секогаш да има комплет за итни случаи со себе и да носи нараквица или ланец за идентификација како лице со дијабетес.
• Зборувајте за притисокот од врсниците и барајте начини да се справите со ситуациите кога ве притискаат да прифатите алкохол или цигари. Кога е понуден, тинејџерот може учтиво да одбие со една од следниве забелешки:
- „Не, благодарам, имам дијабетес и ако пијам или пушам ми се гади. Повеќе сакам да останам тука цела ноќ и да се забавувам наместо да заминам порано! “
Одење на колеџ или колеџ во друг град
Родители, што значи „нивната безбедносна мрежа“, пријатели кои веќе знаат за нивниот дијабетес или лекарот кој им помогна да останат дома. Како да тргнале сами и сè е ново. Младиот човек сега е целосно сам.
И животот дома, во училиште или универзитетски кампус, исто така, доаѓа со стрес, со тоа што колегите легнуваат многу доцна, со недостаток на здрава храна. Секој неправилен распоред може да доведе до компликации кај дијабетисот. Притисокот да се биде еднаков со другите млади исто така може да влијае на нивните здрави одлуки.
Лесно е за една млада личност да биде во искушение да го игнорира својот дијабетес само за да ужива во животот во кампусот. Потсетете го на сите горенаведени и помогнете му да најде лекар на новата локација. Можеби е подобро да останете со друг колега во изнајмен стан, ако тој може да си го дозволи тоа. Исто така, информирајте го ректорот за посебната состојба на детето и кажете му на младата личност дека сте секогаш достапни ако тој сака да се јави или ви треба помош. Отсега натаму, ќе мора да се потпрете на него за да знаете што прави, но без да ја повлечете вашата поддршка.