Како да направите бисквити од овес без квасец 3 рецепти
Овесот е природен производ кој е особено богат со хранливи материи. Не само што ни обезбедува здрави минерали, туку исто така го промовира варењето и ги регулира нивоата на шеќер во крвта.
Да го започнете денот здрав и полн со енергија, нема ништо подобро од Овесни колачи без квасец. Овие три рецепти се идеални за сите периоди од денот, како мал аперитив или како хранлива и вкусна закуска за млади и стари.
Бисквити овесни богати со хранливи состојки без квасец
Нутриционистите препорачуваат овесни колачиња без квасец како додаток на диета богата со железо и витамини. Ако ги консумирате секојдневно, можете да спречите срцеви заболувања, висок крвен притисок и некои видови на рак.
Содржината на влакна во бисквитите од овес има голем број позитивни ефекти врз организмот; тие промовираат варење и го регулираат нивото на шеќер во крвта.
Освен хранливата вредност, нашето непце има придобивки и од овој домашен деликатес. Сепак Бисквитите овесни без квасец имаат подобар вкус ако имате суво овошје, мед или чоколадо додавајќи.
Рецепти за овесни колачиња без квасец
Овие три рецепти сигурно ќе ги задоволат сите. Тие исто така обезбедуваат енергија потребна за максимално искористување на денот.
1. Овесни колачиња со ореви и мед
состојки
- 1 чаша овесна каша (105 g)
- 1 чаша сецкани ореви (150 гр.)
- 2 лажици мед (50 гр.)
- 1 чаша брашно од цело зрно (120 гр.)
- 1 чаша путер (200 гр.)
- 2 лажички прашок за пециво (10 g)
- 2 лажички цимет (0 g)
- 1 1/2 лажички сол (7,5 g)
- 1/2 чаша шеќер