Како да направите повеќе движење; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
Не, не станува збор за носење торби од пазарот, туку за организиран и пријатен физички тренинг, кој го обликува вашето тело и ве исполнува со енергија.
На крајот на јануари, во салата Палас, се сретнавме со револуционерен концепт на здрав живот, во рамките на меѓународната манифестација Фитнес и револуција во стилот на живот, организирана од Светска класа Фитнес Романија.
Главната атракција на двата дена беше програмата за аеробик и спин, поддржана од врвни меѓународни инструктори како што се Тонкинс Андерсон (ниско возач и џез-напад), Ричмонд Бачија (африкански танц и аеробик) и Доротка Скурчинска (чекор и фанки уличен танц).
На семинарот на шведскиот нутриционист Мартин Брунберг се сетивме кои се неопходните намирници за здрав живот, а на финалето на Светското првенство за жени во фитнес уживавме во уникатни и спектакуларни тестови. и
На трибините на приземјето беа изложени најразновидните производи, дизајнирани за губење на тежината, тонирање на мускулите и одржување на здравјето - од билни фармацевтски додатоци, протеински концентрати за зголемување на мускулната маса до козметички креми и гелови, медицинска опрема или одржување, ергономски душеци за теретана, електрични скутери, најсовремена спортска опрема и колекција на брендирана спортска облека.
Доротка Скурчинска таа е гимнастичарка за изведба, родена танчерка, сака да ја комбинира класиката со сензационалното, во единствена мешавина на педагошки метод, музика, кореографија. Не е ни чудо што Доротка е исклучително популарно и барано присуство на фитнес настани ширум светот.
Тонкинс Андерсон е еден од најпознатите инструктори по аеробик во светот. Неговите часови на Здравствената академија од светска класа се полни, а списоците за чекање се долги. Лили Санду, Андреа Марин, Акцент и Моранди се само некои од ВИП-личностите кои изгледаат подобро или се движат подобро благодарение на Тонкинс.