Како да останете витки и силни без диети! Обука за Ајзенхауер
Исто така, не е расположен за постојани диети?
Со Ајзенхауер останувате јасни без страв од калории! Getе добиете тенка силуета полесно и ќе останете тенки и силни без диети!
Стави крај на маѓепсаниот круг
Со добра грижа за мускулите, вагите се задоволни - обуката ХИТ го одржува вашето тело цврсто. Getе добиете тенка силуета полесно и ќе останете тенки и силни без постојани диети! Зошто е тоа така? Вообичаените диети за намалување на телесната тежина без дополнителна обука за интензивна сила го претвораат вашето тело во економичен режим. Потоа тој се снабдува од постојната мускулна маса. Несакан несакан ефект: вашето тело станува потенок, но исто така и повесело. Уште полошо: колку повеќе се обидувате да изгубите тежина со едноставно намалување на внесот на калории, толку подрастично добивате тежина повторно со нормална храна, бидејќи сега вашето тело повеќе не може да ги согорува калориите во мускулите, туку ги чува како маснотии. Фрустрирачки маѓепсан круг што ја мотивира вашата тенок живот сè повеќе во подрумот. Стави крај на тоа!
Сребрениот куршум: Конзумирајте повеќе - наместо да јадете помалку и помалку!
ХИТ тренингот во Ајзенхауер ги придвижува најголемите согорувачи на калории во вашето тело до врвни перформанси: вашите мускули! Дури и на одмор, добро обучен мускул троши повеќе енергија отколку помалку добро обучен. И тоа дури и во сон! Еден килограм дополнителна мускулна маса согорува околу 20.000 дополнителни калории (околу 3 килограми маснотии) годишно - дури и кога одмарате. Дополнителна обука за издржливост е добра за срцето и го подобрува снабдувањето со кислород во мускулите, меѓу другото. Ова предизвикува зголемување на ензимите што горат маснотии и митохондриите во мускулните клетки.
Научните студии ја докажуваат ефективноста!
Високата ефикасност на обуката за ХИТ кај Ајзенхауер е меѓу другото преку студија на спортскиот научник проф. Д-р Гишинг на Универзитетот во Кобленц-Ландау. За само десет недели, испитаниците изградија околу еден килограм мускул. Во исто време, тие беа во можност значително да го намалат процентот на маснотии во телото - и тоа со само две чисти тренинзи од по 30 минути неделно! Патем: не стрес со дневно мерење! Покажувачот на рамнотежата може да измами!
Еден килограм маснотии зафаќа скоро четири пати повеќе простор од еден килограм мускулно ткиво.
Со редовна обука за ХИТ во Ајзенхауер, можно е да изгледате потенок во целост, без да изгубите мускули.
Слабејте преку „после горење“ - ова го вели специјалистот:
... Најефикасен начин за намалување на наслагите на маснотии е обука за сила. Дотолку повеќе е изненадувачки што кога станува збор за „слабеење“ луѓето скоро секогаш зборуваат само за тренинг на издржливост, а исто така и за „тренинг со пулс за согорување на маснотии“. Фактот дека обуката за силата е поефикасна во однос на потребното време, не само што е докажано со научни студии повеќе од 20 години, туку е прикажано и на секојдневна обука. Ова е местото каде што „ефектот на изгореници“ доаѓа по свој, односно мускулите согоруваат повеќе маснотии повеќе часови по тренингот отколку вообичаено. кои се особено популарни кај жените - не може да се избегне тренинг за сила на целото тело. Но, тоа мора да биде доволно интензивно ...
Д-р Курт А. Мусбургер, специјалист за интерна медицина, спорт и медицина за исхрана.
Со неколку измени можете да направите голема разлика.
Ние на обуката Ајзенхауер ќе ви помогнеме! Пробајте ја нашата бесплатна воведна обука сега.