Како да останете витки на одмор - и покрај сите инклузивни
Времето за одмор е тука! Сигурен сум дека некои од моите читатели веќе ги спакуваа своите стебла за пливање или бикини, или барем се психички возбудени од одморот (на плажа). Како да го избегнете непријатното изненадување на вагата по одморот, можете да дознаете тука.
Дик на „all inclusive одмор“
За жал, за многу луѓе одморот значи и „сè инклузивно“. За жал, затоа што ризикувате да претерате не само малку, туку силно додека јадете. За жал, исто така затоа што во многу инклузивни случаи, барем според моето искуство, храната се состои од класична храна за гоење.
Од една страна, можете да разберете зошто сте задоволни да го зграпчите кога веќе имате голем шведска маса, обично 3 пати на ден, бидејќи на крајот на краиштата
- вие плаќате за тоа
- сакате да можете да јадете без мака при готвење
- изборот е само премногу примамлив
- вие сте само човек и не сакате секогаш да се ограничувате (на пр. низ сите различни неуспешни обиди за исхрана во текот на годината).
Во овој напис, јас не се грижам да се појавувам „обвинувачки“, затоа што ги познавам точките што ги спомнав само премногу добро од моето искуство и бев виновен по сите точки на еден или друг одмор:)
Мислам дека секој што ќе донесе свесна одлука за „одмор во Рајнхау“, исто така треба да добие оваа слобода на избор. Тој/таа сигурно ќе има свои причини. Како што реков: сите ние сме луѓе, а не машини.
Сепак, според мое мислење, сè уште има многу луѓе кои не знаат што дебелее и што треба да ви помогне да изгубите тежина. Тука би сакал да помогнам во врска со овој пост денес.
Ниска јаглени хидрати е можна и на одмор со сеопфатна содржина
Значи, важно е да имате најдобра можна идеја за тоа што дебелее, а што не. Затоа што со целата релаксација и слобода да му дадете на Бога добар човек или сите петмина: глупаво е ако поминете добро време на одмор, но потоа земете пристоен амортизер дома затоа што вагата одеднаш Укажува на 3-5 кг повеќе. Секако дека веќе го имавте тоа чувство кога трчавте како предатор наутро, ручек и вечера вклучена 10 дена, но некако се надевавте дека нема да излезе толку лошо.
Затоа, за да не го расипете убавото чувство на вашиот одмор по одморот, еве неколку добронамерни совети:
Ако го следите овој совет, малку е веројатно дека барем нема да доживеете разочарување кога ќе се измерите по заслужениот одмор. А, кој знае: можеби ќе се вратите не само порелаксирано, туку и послаби ...;)
Вкусно слабеење со вкусни рецепти - без сметање на калории!
На крајот на денот, се разбира, секогаш зависи од тоа каде ги поставувате своите приоритети.
И сега: забавувајте се на одмор!
Остави ми порака во полето за коментари подолу за тоа каде одиш оваа година. Ако имате неколку „инсајдерски совети“ што би одговарале на мојот список погоре, оставете коментар подолу.