Како да подготвите квас, традиционален руски пијалок кој ви помага брзо да изгубите тежина

Квас е традиционален ферментиран (пробиотски) пијалок во Русија, каде што се смета за вистинска лек или еликсир на животот. Овој пијалок беше вистински антибактериски лек за пациентите кои страдале од тифусна треска во Првата светска војна, хранлива храна за време на глад, но и тоник за ладни зими.

Најновите истражувања покажаа дека овој пијалок помага и за намалување на телесната тежина и за прочистување на организмот. Еве неколку лесни за готвење рецепти за квас дома:

подготвите

Квасот се консумира 2 недели. За 2 недели ќе забележите подобрување на варењето и слабеењето. За еден месец, може да изгубите неколку килограми.

За тегла од 3 литри земете 0,5 кг овес или овесна каша. Тие се мијат, се додаваат во теглата и се додаваат во зовриена вода. Додадете 3 лажици шеќер за да започнете со процесот на ферментација.

Потоа, устата на теглата е врзана со газа и се остава 2 дена. По истекот на овој термин, на површината на квази се формира филм - тоа е знак дека пијалокот е подготвен. Исцедете го квасот и пијте по една чаша, 30 минути пред да се соблечете.

Изрендајте голема репка или 2 помали цвекло преку ренде, додадете парче сув 'ржан леб и додадете 2 литри ладна вода. Cheвакајте со 4 лажици шеќер. Оставете 3-4 дена, а потоа ставете го во фрижидер.

Предности на квас репка: го елиминира холестеролот, помага при кардиоваскуларни заболувања, ги шири крвните садови, го чисти дебелото црево, корисен е за дебелината.

Пијте половина чаша половина час пред оброк.