Како да препознаете депресија- Здраво и активно стареење

Како да препознаете депресија

Ако забележите неколку од следниве симптоми истовремено и упорно две недели, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар за нив:

Покрај депресивното расположение, постојаното, длабоко чувство на исцрпеност и целосниот недостаток на радост и интерес за светот се меѓу главните симптоми.
Речиси секогаш имаат постојани нарушувања на спиењето и намален апетит, што често се поврзува со слабеење.
Покрај тоа, постојат проблеми со концентрацијата, склоноста да се чувствувате виновни и чувството на безнадежност. Толку често се појавуваат темни мисли, што може да доведе до тоа да сакате да си наштетите.
Многу од погодените известуваат за постојана внатрешна напнатост и стравови.
Исто така, често има забавување на размислувањето, како и тешкотии во концентрацијата и помнењето.

Дури и за време на пандемијата на коронавируси, не треба да се двоумите да го посетите вашиот лекар. Колку порано се открие депресија, толку се поголеми шансите за закрепнување. За да се заштитите себеси и другите, ве молиме секогаш јавете се на пракса пред да посетите лекар. Многу практики имаат посебни области за пациенти со заразни болести и за пациенти со други заразни болести.

Големи и помали симптоми на депресија

Депресивната болест лесно се занемарува во староста. Ова е затоа што може да се преклопи со физички поплаки предизвикани од други болести. Пример: болки во грбот или ingвонење во ушите се чести во староста. Во повеќето случаи, тие се прифаќаат без квалитетот на животот да страда премногу. Ако станува збор за депресија, тогаш погодените луѓе ги перципираат истите симптоми како многу поинтензивни. Тие стануваат фокус на внимание и погрешно се толкуваат како израз на безнадежноста на ситуацијата.

Сега би било важно да се лекува депресијата. Како резултат, болките, шумовите во ушите или другите физички поплаки нема да исчезнат, но потоа ќе ги доживеат повторно како прифатливи и како дел од животот со радосни и пријатни моменти. Ако депресијата сега се занемари или ако безнадежноста и радоста се погрешно разбрани - имено како резултат на физички поплаки наместо независна депресија - тогаш постои ризик депресијата да не се третира постојано.

Затоа е особено важно да му кажете на лекарот не само за физичките симптоми, туку и за психолошките, на пр. Б. Безнадежност, стравови, замор од животот и безизлезност. Лекарот потоа може да користи насочени прегледи за да разјасни дали станува збор за депресија или за друга болест.

Само-тестот може да биде првиот чекор кон препознавање дали покажувате знаци на депресија. Сепак, ваквиот тест не може да ја замени дијагнозата.

Препознајте го ризикот од самоубиство („самоубиство“)

Високото ниво на страдање и чувството на безнадежност што често се јавуваат со депресија значат дека многу страдаат размислуваат да си наштетат себеси. Ризикот од самоубиство е поголем кај луѓето со депресија отколку кај кое било друго заболување.

Особено постарите луѓе честопати избегнуваат да им кажуваат на другите за своите самоубиствени мисли. Лекарите, исто така, не ги споделуваат затоа што се загрижени дека тоа ќе ја оптерети другата личност со тоа или ќе ги преплави.

Ако препознаете некој од следниве знаци, не заборавајте да разговарате со професионалец за нив! Лекарите и психотерапевтите се обучени да ви помогнат дури и во оваа тешка ситуација. Во повеќето случаи, со постојан третман и разрешување на депресијата, радоста на животот и надежта се враќаат.

Знаци на ризик од самоубиство се:

Закани и соопштенија за самоубиство. Предрасудата дека некој што зборува за тоа не си прави ништо не е во ред!
голема безнадежност и искази како: „Повеќе нема смисла“, „Јас сум само товар на другите“ или „Би било подобро да не бидам повеќе“
регулирање на лични работи, подарување лични предмети
зголемено социјално повлекување, радост и губење интерес
одбивање да јаде или пие, да зема лекови или да помогне при грижа

Кај постарите лица, обидите за самоубиство имаат поголема веројатност да резултираат со смрт отколку кај помладите луѓе. Ова значи дека бројот на извршени самоубиства се зголемува со возраста. Поголемиот дел од самоубиства и обиди се извршени од самохрани постари мажи. Ризикот драматично се зголемува, особено кај самохрани мажи на возраст од 80 години и повеќе. Не само депресивна болест, осаменост и жалост, злоупотреба на алкохол и физички болести или попреченост може да го зголеми ризикот од самоубиство, особено кај постарите мажи.

Како работи депресијата

Депресијата има многу лица и може да има различни форми. Постојат различни форми на депресија:

Депресивно растројство и рекурентно (периодично) депресивно растројство

Некои луѓе трпат само една фаза на депресивно заболување („епизода“) во текот на нивниот живот. Таквата епизода може да се развие во рок од неколку дена, но обично во текот на неколку недели. Исто така, може да трае со различна должина на време од неколку недели до неколку месеци. Должината на епизодата зависи и од тоа колку брзо започнува лекувањето.

Повеќето од погодените имаат предиспозиција за депресија и затоа доживуваат неколку вакви епизоди („повторливо депресивно нарушување“). Колку време поминува помеѓу одделните епизоди, исто така, се разликува од личност до личност. Сепак, покрај самиот третман, можете да помогнете во намалување на шансата за друга епизода.

Хронично депресивно расположение (дистимија)

Во таканаречената дистимија, т.е. хронично депресивно расположение, депресивните симптоми се помалку изразени. Но, тие постојат уште од младоста и траат со години. Дистимијата исто така може да се третира добро со лекови. Симптомите мора да бидат присутни најмалку две години за да се постави дијагнозата.