Како да се биде уште поубав (или поубав, според случајот); Стил на кодот црно
Да, знам, доаѓаат забави на крајот на годината, покани до мене и јас до другите, партиите во официјалната канцеларија. Можеби е време да изгубам 500 гр за да изгледам убаво, иако не мислам така, со оглед на тоа што треба да го подготвам Божиќното мени, новогодишното мени, да им однесам салата или десерт на пријателите. Ова, пред сè, предиспонира за некаков апетит, бр?
Така, ќе организирам и ќе се погрижам да изгледам најдобро со природни производи што ми прават добро веднаш, но и трајно. Овој пат. И ако сум совесен и малку порешителен, ова ќе го правам почесто. Еднаш месечно значи само 12 пати годишно, бр ?
На модата е повторно да се живее што е можно поздраво во загаден свет, да се користат органски производи и производи што е можно поприродни. И сега почнав да читам сè што е напишано во составот на паста за заби и целата козметика, како што веќе правев за бисквити и други индустриски производи. Ја прочитав и многу интересната книга La bible des trucs et astuces de grand-mère, најдобро продавана колективна креација, во која неколку луѓе составија сè што донесоа како козметички „мираз“, за лекување на разни болести, за одгледување на растенија и други здрави традиции на нивните семејства. Открив дека нема премногу големи разлики помеѓу она што беше познато во Романија во споредба со она што беше познато и продолжи со интерес и многу задоволство во Франција, Германија или Велика Британија. Така размислував за сите навики што ги имам со години, кои ме уверуваат и за кои често ме прашуваат и да ги земам еден по еден во објава. Или што правам за да изгледам како што гледам на 70 години.
Да почнеме убаво со елиминација на токсините. Наутро на празен стомак пијам чаша млака вода со 1 лажица вода од цвет од портокал. Ориентален ритуал кој работи многу добро. Исто така, помага при варење ако го пијам ова навечер, пред спиење. Заморот и нискиот морал имаат важен ефект врз црниот дроб. 300 мл концентриран чај од кантарион, пијан поделен 3 пати на ден, во голема мера ќе ја олесни активноста на филтрирање на црниот дроб. И така, нашата енергија и празничен морал се враќаат.
Ако моите нозе отекуваат во текот на денот и ме покануваат навечер, се бањам со нога 30 минути. Ставете 2 лажици сол во сад со млака вода. Исто така, можам да додадам неколку лажици глина од аптеката.
Друга постапка, што не сум ја пробала веќе некое време, е нога бања во чај од липа! Да, да, одморете ги отечените нозе по еден ден трчање.
Друг рецепт е масирање на стапалата (секогаш од глуждовите до колената) со 50 мл масло од сладок бадем + 5 капки есенцијално масло од лаванда + 5 капки есенцијално масло од кипарис.
За да ја зајакнам циркулацијата на крвта во моите нозе, имам малку вежбање наутро што дава одлични резултати, би рекол магично, без многу напор и не ми одзема многу време: пред да станам од кревет, ги кревам нозете под прав агол, затегнувам и опуштете ги прстите на нозете 10 пати. Брз и ефикасен !
За да ги намалам брчките и да ја вратам еластичноста на кожата во деколтето, загревам малку маслиново масло во кое впивам неколку облоги од памучна вата и откако ќе ги ставам на кожата, се опуштам со затворени очи половина час. Ова можам да го сторам седејќи на каучот додека седам со нозете во релаксирачката солена бања. Две работи што го менуваат мојот живот и изглед во исто време.
Ако готвам и не сакам рацете да ми мирисаат на зелена боја, ги мачкам со талог од кафе. Исто така е ефикасен пилинг, кожата на рацете ќе стане помазна и помека.
Ако кожата ми се исуши од мраз или поради супстанции во домаќинството, подготвувам маска од рендан суров компир што ја оставам на моите раце што е можно подолго. Исто така, можам да измешам лажичка бадемово масло, да ги покријам рацете пред спиење и да спијам со дебели чорапи на рацете. Забележав дека тоа е исто така добар третман против сончеви дамки.
Многу е корисно и брзо бањање раце во топла солена вода, исплакнете ги, потоа масирајте ги со малку ароматично маслиново масло со капка есенцијално масло од роза.
Одамна не сте ја исекле кожата околу ноктите. Јас ги масирам рацете секоја вечер со масен крем, најефикасниот останува во моите сини очи Нивеа. Би можел да користам и комбинација на масло од јојоба со неколку капки есенцијално масло од лаванда, но ако оди со Nivea, зошто да направам нешто друго? ?
Чистење - малку слатко, но многу ефикасно. 2 лажици течен крем + 1 лажица мед од багрем + 1 лажица розова вода + 2 капки есенцијално масло од роза. Резултатот е течна смеса која одлично чисти од каква било шминка. Исплакнувам со вода и внимавам да не тријам премногу со крпа - кожата на лицето е многу фина, а масажата премногу тешко се перцепира како агресија (доведува до розацеа, скалирање, иритација).
Тоник пред шминка - варете 15 минути 50 кл вода + 1 грст цвеќиња од камилица + 1 грст сецкани лисја од магдонос. Филтрирам кога ќе се олади и го бришам лицето со растворот. Остатокот го чувам во добро затворено шише помеѓу две намени.
Замор општо или стрес - ништо покорисно од бања во која ставам 1/4 кг груба сол. Или малку есенцијално масло од лаванда (заменливо со инфузија од лаванда). Понекогаш додавам 1 лажица маслиново масло.
Бидејќи понекогаш се будам навечер поради сериозни грчеви (грчеви) во нозете, јадам банана секој ден, неколку дена. Тоа ќе го врати рамнотежата на магнезиумот во моето тело и ќе ги отстрани грчевите. До следниот пат кога сум под стрес или сум многу уморен, особено што бананите навистина не ги сакам. Кога грчевите ќе ме разбудат ноќе (тие се многу болни), јас нежно го масирам вкочанетиот мускул со малку чист јаболков оцет.
Хидратантна бања: загрејте 1 литар млеко со 200 гр мелени бадеми и 5 лажици мед. Смесата ја истурам во водата за капење во која се релаксирам околу 20 минути. Излегувам со нахранета, мека и еластична кожа.
Понекогаш за време на празниците спиеме помалку и потешко заспиваме. Еве едноставен рецепт против несоница: во чаша млака вода растворете 1 лажичка јаболков оцет + 1 лажичка мед. Редовно пиејќи го ова, немаме проблеми со спиењето.
И, конечно, неколку прекрасни маски. Findе го најдеме потребното време да ги облечеме, еднаш годишно ајде убаво да се разгалиме дома, слушајќи пријатна музика, мирна и лежерна.
Маска за сува кожа - изгмечете многу зрело авокадо (или банана) измешано со малку маслиново масло, по можност органско, со вилушка. Седам со него на лицето 10 минути, бришам со памучна топка и исплакнувам со млака вода со ракавица од мека крпа. Бидете претпазливи, можете да додадете 2 лажички масло од сладок бадем, но тогаш тоа е мрсна маска и доколку имате површини на лицето кои се особено мрсни, избегнувајте да ја ставате маската на нив (средината на челото, носот).
Исто така, случајно купувам производи (особено шминка) и заборавам на нив. Или користете ги премногу ретко и тие истекуваат пред да стигнат до својата половина. Затоа, имам список кога да ги фрлам производите за шминка:
- маскара после најмногу 6 месеци.
- просечна основа по 6 месеци.
- дерматограф молив и кармин по една година.
Општо, како што текстурата на производот се менува или почнува да има чуден мирис, тој мора да се исфрли затоа што станува токсичен. Колку е лесно да се заборави кога започнавте да користите производ, јас лепив мала налепница на пакувањето денот кога го отворив, за полесно да ги следам и применувам правилата за валидност на секој.
И сега да се разгалиме. Да си дадеме време да блеснеме низ празниците и да ги воодушевиме сите околу нас (особено оние кои се навикнаа на нас) !