Како да се бориме против целулитот
Дали долго време се борите против целулитот? Лоши навики во исхраната, претесна облека, седентарен начин на живот, алкохол, кафе, цигари - сето тоа придонесува за формирање на целулит. Што да направите за да се ослободите од целулитот? Домашни лекови, масажи, здрава исхрана и вежбање - ви претставуваме неколку начини кои ќе ви помогнат ефикасно во борбата против „кора од портокал“.
Девет од 10 жени имаат проблем со карактеристичната „кора од портокал“ на бутовите, колковите, стомакот и рамената. Кога имаме лоши навики во исхраната, пушиме цигари, носиме премногу тесна облека, водиме седентарен начин на живот, често земаме алкохол и пиеме многу кафе на ден, овој проблем може да ни се случи без оглед на возраста. Како да се бориме против целулитот? Како ефикасно да се ослободите од помалку естетската „кора од портокал“?
Што е целулит?
Масните клетки лоцирани во поткожното масно ткиво престануваат да функционираат правилно и растат во големи димензии, формирајќи видливи точки на кожата.
Во почетната фаза на развој на целулит, нема изразени надворешни симптоми. Може да се препознае со тест на кожата, што вклучува држење на преклоп на кожата на бутот или колкот и проценка дали има депресии и испакнатини. Во втората фаза, веќе е визуелно препознатливо кога ќе забележите дека кожата е осветлена од силна светлина. Во третата фаза на целулит, дефектите на кожата се видливи со голо око дури и без посебно осветлување.
Целулит - забрана за повеќето жени
Една од главните причини за овој феномен е нарушувањето на хормоналната рамнотежа на организмот. Сепак, мора да бидеме свесни дека целулитот не се однесува само на жени од средна возраст, жени за време на бременост или земање хормонални апчиња за контрацепција. Целулитот влијае на околу 80 проценти. жени ширум светот. Дури и прекумерна тежина не значи дека ќе се појави кора од портокал.
Од медицинска гледна точка, целулитот (ганоидна липодистрофија, ГЛД) е метаболичко заболување кое е резултат на откажување на лимфниот систем. Оваа болест предизвикува акумулација на метаболизам во масните клетки, кои треба да се излачуваат од телото. Масните клетки пронајдени во таканаречената поткожна маст растат во голема големина, формирајќи видливи точки во форма на испакнатини кои ја формираат таканаречената „кора од портокал“.
Начини до целулит - како да се ослободите од кора од портокал?
Козметичките компании ги надминуваат ефикасните
производи што се дизајнирани да го намалат обемот на колковите, стомакот или бутовите по првата недела од употребата. Треба да внимаваме на ваквите информации, бидејќи борбата против целулитот е сложен процес за кој е потребно време. Покрај тоа, мора да се има предвид дека ваквите прекрасни мерки што ги нудат козметичките компании ќе го исцрпат не само обемот на бутот, туку и нашето портфолио. А сепак, постојат начини дома, ефтини и ефикасни за да се ослободите од целулитот, за кои пишуваме во остатокот од статијата.
Начини на целулит - диета
Тогаш, каде започнувате да се борите против целулитот? Започнете домашни лекови за целулит со соодветна диета која ќе обезбеди правилен метаболизам. Таа мора да содржи: зеленчук, овошје, зелка, житарици, посно риба, темен леб, односно производи богати со витамини, елементи во трагови и растителни влакна. Исто така, вклучете бели сирења, растителни масти и свежи билки. Обидете се да ги сведете на минимум солта, шеќерот и животинските масти. Обидете се да избегнувате алкохол, цигари и да ја ограничите потрошувачката на кафе. Пијте многу минерална вода, што помага да се елиминираат токсините од телото. Билни чаеви се исто така корисни во борбата против целулитот. копра, конска опашка, бреза, нечистотија.